? ? 《怒氣與愛》Anger and Love是《兒童愛之語》的第十章智厌。其中铣鹏，作者闡述了對"怒氣"的觀點(diǎn)以及處理"怒氣"的方法葵第。
? ? ? 梳 理 線 索
? ? ? ? 我按照自己的理解對書中內(nèi)容進(jìn)行了梳理。梳理筆記分為兩部分："消極處理"與"積極處理"将硝。每部分主要依據(jù)的線索是：觀點(diǎn)～態(tài)度～方式～后果依疼。
? ? ? ? 為什么要根據(jù)這條線索膀值？
? ? ? ? 因?yàn)槭澜绲氖挛锉緹o好壞之分，是人們的觀點(diǎn)態(tài)度為它們貼上了好壞的標(biāo)簽。我們總說"事情"潦匈。可見"事務(wù)""與"情感"是不可分的～～～我們做"事"帶"情"，用"情"做"事"寡夹。所以魂角，我們的觀點(diǎn)態(tài)度在很大程度上決定了我們處理事物方式。觀點(diǎn)決定態(tài)度，態(tài)度影響方式挣惰，方式帶來后果锤岸。
? ? ? ? 同樣"怒氣"是人類正常的反應(yīng)拳氢，本身無好壞之分。問題不在于"怒氣"這件事，而在于我們處理"怒氣"的方式。
? ? ? 消 極 處 理
? ? ? ? 觀? 點(diǎn)
? ? ? 第一個(gè)觀點(diǎn)是很多人對"怒氣"毫無觀點(diǎn)。因?yàn)榇蟛糠峙瓪馐窃跐撘庾R下不知不覺中發(fā)生的磷瘤。而沒有自覺的情緒根本不會給我們帶來成長挠他。所以贸呢，大部分成人處理怒氣的方法都沒有從不成熟過渡到成熟。
? ? ? ? 第二個(gè)觀點(diǎn)是：所有的怒氣都會制造問題拢军，都是負(fù)面的有害的楞陷。
? ? ? ? 態(tài)? 度
? ? ? ? 這種觀點(diǎn)下決定我們對"怒氣"的態(tài)度是：毫無理性或者對理性熟視無睹。被憤怒的情緒控制茉唉，不能作出正確判斷固蛾。
? ? ? ? 方? 式
? ? ? ? 當(dāng)孩子對我們有怒氣時(shí)，我們會強(qiáng)迫孩子停止怒氣的發(fā)泄度陆，甚至對孩子發(fā)生口頭艾凯，肢體的暴力。
? ? ? ? 后? 果
? ? ? ? 孩子產(chǎn)生消極挑釁行為抵抗坚芜。什么是消極挑釁行為览芳？這是一種發(fā)怒方式斜姥。即鸿竖，用"消極"手段方式報(bào)復(fù)個(gè)人或團(tuán)體。比如铸敏，做出一些行為挑戰(zhàn)權(quán)威方的價(jià)值觀缚忧。所以，一些孩子表面順從了父母杈笔，壓抑了自己的怒氣闪水。實(shí)際上，用消極挑釁行為作為發(fā)泄怒氣的出口蒙具。出現(xiàn)了退學(xué)甚至參與暴力球榆，吸毒等犯罪活動。成人之后禁筏，也會用此對抗工作持钉，婚姻，變?yōu)橐簧_的問題篱昔。
? ? ? 積 極 處 理
? ? ? ? 觀? 點(diǎn)
? ? ? 第一個(gè)觀點(diǎn)：如果妥善處理"怒氣",那么它會提供活力并激發(fā)我們采取行動每强，產(chǎn)生有益的結(jié)果始腾。
? ? ? ? 第二個(gè)觀點(diǎn)：孩子在13-15歲，出現(xiàn)消極的挑釁行為空执，只要不害人害己浪箭，是正常的。我們要幫助孩子疏導(dǎo)辨绊，順利渡過青春早期奶栖，訓(xùn)練孩子在17歲前學(xué)會管理怒氣。
? ? ? ? 第三個(gè)觀點(diǎn)：孩子發(fā)怒或行為不良是因?yàn)閻鄣南渥涌樟嗣趴馈鄣南渥涌樟瞬皇俏ㄒ辉騾s是普遍原因驼抹。訓(xùn)練孩子管理怒氣是無條件的愛。但是并不等于為了解決他們的怒氣拜鹤，一味同意他們的觀點(diǎn)框冀。我們需要的是傾聽了解他們的抱怨，向他們或道歉或解釋敏簿。
? ? ? 態(tài)? 度
? ? ? 怒氣的發(fā)泄方式只有兩種：言語和行為明也。所以，我們要承認(rèn)：孩子用言語來發(fā)泄怒氣總比用行動要好惯裕。
? ? ? ? 并且温数，孩子在發(fā)泄怒氣時(shí)正是訓(xùn)練孩子管理情緒的契機(jī)。如果我們處理不當(dāng)蜻势，孩子將不再表達(dá)情緒撑刺，我們就失去了這些機(jī)會。
? ? ? ? 方? 式
? ? ? ? 1. 當(dāng)孩子怒言相向時(shí)握玛，控制自己的情緒够傍。對待別人的怒氣，自己非但不能生氣還要去理解挠铲，去愛冕屯。這一點(diǎn)無疑是很難做到的。所以這里拂苹，我要補(bǔ)充一點(diǎn)自己的感悟～～～我們成年人首先要照顧好自己內(nèi)心的孩子安聘，自己成熟起來。否則我們即使意識到怒氣的弊處瓢棒，也會拒絕成長浴韭。
? ? ? ? 2. 抓住時(shí)機(jī)，進(jìn)行品格訓(xùn)練脯宿。第一步念颈，讓孩子知道我們不是譴責(zé)他們。讓他知道我們把他們當(dāng)作成人看待嗅绰。我們很愿意知道他們的感覺舍肠。第二步搀继，稱贊他們做對的事。一個(gè)孩子若是只對你口頭上的發(fā)怒翠语，他就做對了一些事情叽躯。因?yàn)樗苊饬诵袨榘l(fā)怒帶來的不良后果。比如肌括，你對他說：你讓我知道你生氣了点骑，這樣很好。你既沒有丟東西也沒有捶墻壁谍夭。你只是告訴我你生氣了黑滴。第三步，幫助孩子向上爬怒氣的階梯紧索。目標(biāo)在于幫助孩子采取比較積極的怒氣反應(yīng)袁辈。
? ? ? ? 怒氣的階梯是在《在危險(xiǎn)中的孩子》一書中提出的。（可惜珠漂，我找不到這本書晚缩。讀一本好書總能讓你發(fā)現(xiàn)其它的好書。）
? ? ? ? 另外媳危，努力的體育運(yùn)動也能幫助青少年順利渡過青春期荞彼，滿足他們尋找刺激與危險(xiǎn)的欲望。
? ? ? ? 后? 果
? ? ? ? 用愛之語充滿孩子愛的箱子待笑。幫助孩子成熟面對鸣皂、處理怒氣，成為懂愛暮蹂、負(fù)責(zé)任的大人寞缝！
? ? ? ? 讀過這一章后，我最大的感悟是：這本書與其說是幫助我教育孩子椎侠，不如說是幫助自我成長第租，遇見更好的自己措拇。
? ? ?
? ? ?
? ? ?
? ? ?
? ? ?
? ? ? ?
? ? ? ?
? ? ? ?
