?01

?猝死年輕化

朋友的家人，29歲掷豺，家中獨(dú)子在單位猝死捞烟。孩子剛滿(mǎn)10個(gè)月，還不會(huì)叫爸爸萌业，就已經(jīng)失去了他坷襟。

常去的菜市場(chǎng)奸柬，賣(mài)雞酥骨的40多歲的老板生年，頭一天還在與客人有說(shuō)有笑，夜晚就猝死在家中廓奕。

一位去醫(yī)院看望生病老伴的老人抱婉，猝死在公交車(chē)上。

這些都是身邊發(fā)生的事情桌粉。突發(fā)疾病看似毫無(wú)征兆蒸绩，其實(shí)它早就悄然來(lái)到你的身邊，只是你對(duì)它視而不見(jiàn)铃肯。直到它奪去你的生命患亿。

猝死，已成為當(dāng)代人無(wú)法回避的話題押逼〔脚海快節(jié)奏的生活，通勤時(shí)間的延長(zhǎng)挑格，加班趕工咙冗，熬夜刷屏，晚上通常12點(diǎn)才入睡的人變的越來(lái)越多漂彤。

02

不健康的常態(tài)

隨著互連網(wǎng)的發(fā)展雾消，快遞員成了每個(gè)人必接觸的一個(gè)群體灾搏。鬧工荒的年代，很多壯年騎行在路上立润，給你送著快遞狂窑，送著外賣(mài)。帶著一個(gè)個(gè)一次性的紙包裝和塑料盒（有時(shí)還是非食品級(jí)的）送到你的手中桑腮。讓你可以呆在家中蕾域，一天不用出門(mén)，就可以搞定生活所有需求到旦。

城市的垃圾桶里比以前更快的填滿(mǎn)旨巷，一次性的餐盒餐具成了主力軍。油漬流淌出來(lái)添忘，夏日是蠅蟲(chóng)最佳聚集地采呐。

吃著外賣(mài)，刷著頻搁骑，熬著夜斧吐，是否是也出現(xiàn)在你的生活里。

以前挺著肚子大多是懷孕的女性仲器，如今大街上挺著肚子的多為男士煤率。肥胖已成為成人年的一個(gè)常態(tài)。減肥是大家最愿意聊的話題乏冀。抽脂蝶糯，中藥按摩減肥應(yīng)機(jī)興起。

你是否會(huì)看到辆沦，身患高血壓昼捍，高血糖，甚至是已有糖尿病的人肢扯，在酒桌上與朋友推杯換盞妒茬，不喝到腳下飄，就無(wú)法離開(kāi)酒杯的場(chǎng)景蔚晨。

你是否看到乍钻，晚上11點(diǎn)鐘，大街上的人潮涌動(dòng)铭腕。從一家餐館換到另一個(gè)灑吧的人們银择。

你是否看到，街邊的洗腳店谨履，夜晚燈火通明欢摄，有時(shí)會(huì)營(yíng)業(yè)至第二日清晨。

現(xiàn)代城市笋粟，樓宇的亮化怀挠、路燈析蝴、綠化亮化，夜晚的城市燈火通明绿淋，無(wú)意識(shí)在延長(zhǎng)人的入睡時(shí)間闷畸。人手一部手機(jī)，信息轟炸式的接收吞滞，讓人即便孤獨(dú)一人佑菩，也可以與這個(gè)世界連接至深夜。古人日初而作裁赠，日落而息的作息殿漠，在當(dāng)代已成奢望。

03

無(wú)法被控制的欲望

欲望佩捞，在人群中蔓延绞幌。名利需求的欲罷不能，口欲滿(mǎn)足的放縱一忱。一套房子莲蜘，一輛車(chē)子已無(wú)法滿(mǎn)足人們的居住出行需求。一頓清淡的食物帘营，也無(wú)法滿(mǎn)足常期被餐館重口味喂養(yǎng)的人們口味票渠。

已有的慢性疾病，也無(wú)法阻止你大量飲酒的習(xí)慣芬迄。咽炎帶來(lái)的咳嗽问顷，也無(wú)法停止你一根一根吸入肺里的香煙。肥胖的肚子在告訴你薯鼠，你的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)過(guò)剩择诈，但是你還是無(wú)法停止繼續(xù)暴飲暴食的習(xí)慣。

縱欲已成為常態(tài)出皇。時(shí)代的變革，讓整個(gè)世界沒(méi)有一刻可以固化哗戈，變成了永恒的狀態(tài)郊艘。對(duì)未來(lái)變的恐懼，讓人們開(kāi)始焦慮唯咬，通過(guò)對(duì)物質(zhì)的滿(mǎn)足纱注，對(duì)名利的追求，來(lái)消解這份時(shí)代帶來(lái)的情緒胆胰。

04

?中庸之道狞贱，是我們需求學(xué)習(xí)的

”度“的把握，成了需要學(xué)習(xí)的課題蜀涨。我可仍然可以不斷追求更美好的富足生活瞎嬉，但是不是以犧牲身體的健康為前提蝎毡。慢性疾病是在告訴你，你需要停下來(lái)關(guān)注一下身體氧枣，學(xué)會(huì)像保養(yǎng)汽車(chē)一樣去保養(yǎng)自己的身體沐兵。而不必等到它突然之間奪去你的生命，而追悔莫及便监。

在2020年扎谎，一個(gè)小小的病毒，奪去了很多人的生命烧董。2021毁靶，疫情還在持續(xù)。希望春暖花開(kāi)逊移，萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)老充，你像植物一樣，發(fā)芽螟左，開(kāi)花啡浊，茁壯成長(zhǎng)。