成年人的崩潰，往往都是靜音模式吁脱。隨著年紀增長桑涎，人們變得不愛傾訴，總覺得靜地兼贡，什么都過得去攻冷。你漸漸發(fā)現(xiàn)，有些夢想不可能再實現(xiàn)遍希，有些人遲早會離開你等曼，而那些我們期待的理解和感同身受，也許大部分都不會發(fā)生。成年人的崩潰禁谦，要么是巨大痛苦的暴擊胁黑，要么是微小絕望的堆砌。生老病死無話可說州泊，雞毛蒜皮無從說起丧蘸，最后都是靠自己。在超負荷的生活中遥皂，必須學(xué)會處理疏導(dǎo)自己的壞情緒力喷。
情緒管理不是忍耐和逃避。情緒管理的過程不是水去澆滅火的過程演训，它是健康科學(xué)疏導(dǎo)的過程弟孟。當一個人失去與負面的自己獨處以及談話的耐心，一切緩解都只是表面的平靜样悟。人生在世拂募，誰能不受點委屈呢！生活不會放過任何人乌奇，但只要我們不敷衍自己的崩潰没讲，不怕和負面的自己獨處眯娱，就一直擁有和它對話的能力礁苗。
負面的情緒不一定是垃圾，如果你能把它當作寶貴的經(jīng)歷徙缴，在平靜中反復(fù)的去凝視剖析试伙，那就是成年人的智慧，讓懂的人懂于样，讓不懂的人不懂疏叨，讓世界是世界，我甘心做我的繭穿剖。成年人面對情緒紛擾藏回繭中蚤蔓，不是作繭自縛，而是為了等傷口里長出翅膀糊余，在靜默中積蓄力量秀又，破繭成蝶！
