2021-10-20晨間日記
今天是什么日子
起床：今天和女兒有美好的互動(dòng)扑庞，雖然她沒背詩(shī)，同時(shí)读整，也存在催促她快點(diǎn)的著急情緒簿训。情緒好比什么都重要！兒子醒來(lái)很早绘沉，和他互動(dòng)平和煎楣，很有耐心。早起運(yùn)動(dòng)完成车伞，運(yùn)動(dòng)讓人心情美好
就寢：22點(diǎn)
天氣：晴朗
心情：平靜
紀(jì)念日：日記每天寫择懂，三分鐘完成
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：1.每天向家人表達(dá)看見，支持孩子爸爸和孩子性格堅(jiān)強(qiáng)另玖，開朗困曙。2.工作做三個(gè)典型案例。3.寫一篇論文谦去。4.體重110以內(nèi)慷丽。5.能量精神狀態(tài)好。6.嘗試把事故變成故事鳄哭，并記錄下來(lái)要糊。7.每周一本書。
本月重要成果：
向家人表達(dá)看見妆丘，聚焦美好
今日三只青蛙/番茄鐘
自己心定锄俄，喜悅局劲，支持持續(xù)陪伴家人好性情
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1.陪伴女兒英語(yǔ)單詞記憶，還算有耐心奶赠，還要更加耐心鱼填。只要孩子心情好，愿意學(xué)毅戈，我可以反復(fù)教苹丸。
財(cái)務(wù)檢視
準(zhǔn)備定投
人際的投入
和同事吃飯聊天。向同事表達(dá)看見苇经。
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
聽了喜馬拉雅赘理，冥想
健康與飲食
今日步數(shù)：5000
今日鍛煉：有
今日飲食：健康，同時(shí)存在貪吃的情況塑陵，體重可控的情況下允許存在
好習(xí)慣打卡
日記本
