2018/4/9 周一筆記001

1.中國古代的“養(yǎng)”字寫得很有意思，是指一個人趕著四只羊，在放牧肾筐。其實哆料，“養(yǎng)”也有愛護和放牧的意思。所以吗铐，我也需要適時放牧自己东亦。

2.為什么現(xiàn)在足療這么熱門？因為站立姿勢唬渗，我們的足部每天承受的壓力是超出我們的想象的典阵，而且足部有六十多個穴位，也需要休養(yǎng)生息镊逝。想想我每天感受到的身體的疲勞壮啊，很大一部分來自足部和腳腕！

3.嵇康的“養(yǎng)生五難”：名利不滅+喜怒不除+聲色不去+滋味不絕+神慮轉(zhuǎn)發(fā)撑蒜。

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