又到了五一假期,今年已然走過三分一了馁菜。
回望4月的感想是:開始很重要砸烦,而比開始更重要的是堅(jiān)持针史。
遇見英子后,被她的正能量所吸引。喜歡她積極生活的態(tài)度撰茎,佩服她管理時(shí)間的方法。于是我也入手了一本時(shí)間軸手賬洛姑。
正所謂蒜鸡,畫虎畫皮難畫骨。
在記錄手賬這件事上纤勒,也是一個(gè)逐漸成長的過程坯苹。
一開始,我只是把它當(dāng)作一個(gè)時(shí)間軸的流水記事本摇天,記錄了我當(dāng)天在對應(yīng)的時(shí)間點(diǎn)做了什么事情粹湃。作用就只是回頭翻看的時(shí)候知道,哦泉坐,原來我那天做了這些事情为鳄。
對于生活上來說,還是該干嘛干嘛腕让,沒有什么影響孤钦。
后來,圍觀了一段時(shí)間英子的朋友圈纯丸、文章之后偏形,開始嘗試在頂部加入當(dāng)天的待辦事項(xiàng)。
加入每日待辦事項(xiàng)后觉鼻,感覺生活比之前有條理一點(diǎn)了俊扭。每天想著要完成這些事情,就不會無意識地玩手機(jī)看電視睡覺晃晃悠悠啥都沒干就過完一天了坠陈。
但是萨惑,這個(gè)待辦事項(xiàng)其實(shí)就很主觀,比如說今天想看書就列一個(gè)待辦任務(wù)仇矾,不想做運(yùn)動就不列咒钟。所以對我來說,有一定作用若未,但是作用不是很大朱嘴。
待辦事項(xiàng)的升級版,就是開始在每周開始的時(shí)候?qū)懴逻@周的計(jì)劃。然后根據(jù)周計(jì)劃安排每天的計(jì)劃任務(wù)萍嬉。
這就促使我有計(jì)劃地安排乌昔,不能隨心所欲想做就做,不想做不做壤追。
但是同時(shí)也產(chǎn)生了新的問題磕道,周計(jì)劃和日計(jì)劃經(jīng)常沒有按計(jì)劃完成。有時(shí)候是有突發(fā)狀況影響了行程計(jì)劃行冰,有時(shí)候是自己的拖延癥溺蕉、惰性等,有時(shí)候是時(shí)間悼做、精力跟不上疯特。
這就涉及如何合理安排周計(jì)劃,和如何完成的問題了肛走。
我找了一些時(shí)間管理方面的書來看漓雅,強(qiáng)推《只管去做》。
參考書中的方法朽色,可以先明確自己的愿景/使命邻吞,給5年后的自己寫一封信,描繪理想中的5年后的生活葫男,這就是5年目標(biāo)抱冷。
然后根據(jù)5年目標(biāo)寫下今年的年度計(jì)劃,再根據(jù)年度計(jì)劃分解成月計(jì)劃--周計(jì)劃--日計(jì)劃梢褐。
一步步分解下來旺遮,整個(gè)框架就非常清晰,知道力該往哪使利职。有時(shí)候我們沒有動力的一部分原因趣效,是目標(biāo)不明確瘦癌,沒有努力的方向猪贪。
合理目標(biāo)計(jì)劃有了,但是目前還是沒有辦法長時(shí)間堅(jiān)持按時(shí)按質(zhì)完成計(jì)劃讯私。
我尋思這可能是思維方式方面的問題了热押。
最近在閱讀《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》。這本經(jīng)典著作我聽很多人推薦過斤寇,但是一直還沒有拜讀過桶癣。這么多人推薦這本書,確實(shí)不無道理娘锁。
這本書不是僅僅告訴我們幾個(gè)習(xí)慣牙寞,而是通過思維方式和原則,由內(nèi)而外,由個(gè)人領(lǐng)域到公眾領(lǐng)域间雀,從依賴到獨(dú)立再到互賴悔详,不斷自我提升和完善。
是什么惹挟,為什么茄螃,怎么辦,都兼顧到了连锯」椴裕框架很清晰。
習(xí)慣一:積極主動--個(gè)人愿景的原則
習(xí)慣二:以終為始--自我領(lǐng)導(dǎo)的原則
習(xí)慣三:要事第一--自我管理的原則
習(xí)慣四:雙贏思維--人際領(lǐng)導(dǎo)的原則
習(xí)慣五:知彼解己--移情溝通的原則
習(xí)慣六:統(tǒng)合綜效--創(chuàng)造性合作的原則
習(xí)慣七:不斷更新--平衡的自我提升原則
這個(gè)月下半月的時(shí)候開始培養(yǎng)早起離床的習(xí)慣运怖。
其實(shí)之前也生物鐘每天很早就醒拼弃,但是基本都是賴在床上玩手機(jī),玩到很晚才起來驳规。這樣子醒了在床上玩手機(jī)不起床肴敛,其實(shí)挺浪費(fèi)時(shí)間的,既減少了睡眠的時(shí)間吗购,又沒有產(chǎn)出医男。
看了《只管去做》后,參考書里方案做了自己的習(xí)慣培養(yǎng)卡片捻勉。
其實(shí)這個(gè)也挺不容易的镀梭,一開始新鮮激情的驅(qū)動下早起離床了4天,然后惰性就出來了踱启。有時(shí)候是前一晚睡晚了报账,第二天就超級困起不來;有時(shí)候比預(yù)計(jì)的時(shí)間醒早了埠偿,本打算就看一會會手機(jī)透罢,結(jié)果一看不可收拾,賴著賴著就超時(shí)了冠蒋;等等羽圃。22-24號連續(xù)3天,把3個(gè)免責(zé)機(jī)會直接用完了抖剿。為了不重頭再來朽寞,只能一咬牙一跺腳,后邊干脆把手機(jī)放遠(yuǎn)一點(diǎn)斩郎,在床上拿不到手機(jī)就不會玩了脑融。早上鬧鈴響了要離開床才能關(guān)手機(jī),離開了床就不會再躺回去了缩宜。如果自然醒醒早了肘迎,離計(jì)劃時(shí)間超過90分鐘,就繼續(xù)睡;如果少于90分鐘妓布,就干脆起來了窿侈,免得待會鬧鈴響的時(shí)候睡不到一個(gè)睡眠周期,反而更困不想起秋茫。
目前距離21天的習(xí)慣周期史简,還有5天,繼續(xù)加油肛著,堅(jiān)持就是勝利圆兵!~
這個(gè)月學(xué)習(xí)了10節(jié)英語課,整理了一下音標(biāo)枢贿。按照不同的字母對應(yīng)的不同音標(biāo)進(jìn)行整理殉农,期待熟練后看到一個(gè)不熟悉單詞能知道大概是怎么讀的。
其實(shí)還有一個(gè)版本局荚,按音標(biāo)整理對應(yīng)的字母和字母組合超凳。這個(gè)方式就更適合聽到一個(gè)單詞,根據(jù)讀音可以大致推測它的拼寫耀态。
各有所長吧轮傍。方式不是最重要的,最重要還是要熟練首装。所以把它粘在書桌邊上创夜,一抬頭就能看到,每天溫故一下仙逻。
閱讀:
《活好》? ? ——實(shí)體書
《只管去做》? ——實(shí)體書
《小強(qiáng)升職記:時(shí)間管理故事書》——微信讀書APP
《晨間日記的奇跡》? ——藏書館APP
《番茄工作法圖解:簡單易行的時(shí)間管理方法(彩映巯拧)》——微信讀書APP
聽書:——樊登讀書APP
《搞定》
《中國哲學(xué)史(上)》
《深度工作》
《大流感》
《南京傳》
《意志力》
《橫向領(lǐng)導(dǎo)力》
再長的路,一步步也能走完系奉。
前提是要先邁開步子踏上征程檬贰,并且堅(jiān)持走下去。