沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)脾歇,3月轉(zhuǎn)眼間結(jié)束了,沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生仁卷,從天天的晨間日記到三只青蛙到番茄鐘的過(guò)度弃酌,每天都有成就感
——學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
1.2月份閱讀了3本書《番茄工作法圖解》《30歲前的每一天》ing《簡(jiǎn)化》ing
2.《統(tǒng)計(jì)學(xué)》《市場(chǎng)營(yíng)銷》馬上考試了每天最少2個(gè)番茄鐘,還有很多計(jì)算題不會(huì)诀姚,死磕中
3.時(shí)間管理音頻堅(jiān)持每日2節(jié)
4.養(yǎng)生課程學(xué)習(xí)2節(jié)
5.知識(shí)星球每日打卡第10天
——體驗(yàn)突破
1.參加了書社响牛,里面很多付費(fèi)書籍,考完試可以好好看了
2.減肥進(jìn)行中赫段,刻意少吃呀打,開始運(yùn)動(dòng)了
——休閑放松
1.有空的時(shí)候會(huì)看會(huì)小說(shuō)《后宮如懿傳》,4550多頁(yè)糯笙,已經(jīng)月中完成贬丛,果然看小說(shuō)會(huì)上癮,有空就看
2.看了一部電影《海嘯奇跡》
3.睡前習(xí)慣性閱讀關(guān)注的幾個(gè)高質(zhì)量公眾號(hào)文章给涕,豆瓣豺憔,頭條额获,有空都會(huì)看看
——家庭生活
1.3月19給寶寶進(jìn)行1周歲體檢
2.寶寶過(guò)了一周歲生日
3.每個(gè)月家庭全面大掃除一次
4.本來(lái)給寶寶斷奶的結(jié)果沒(méi)成功,因?yàn)?天了不吃奶瓶恭应,最后宣告失敗咪啡,繼續(xù)吃起了母乳
5.和老公,婆婆暮屡,思思去了一次公園
6.3月1日和爸媽妹妹一起自己家坐火鍋吃
7.參加了表妹的婚禮
——小事業(yè)
1.學(xué)習(xí)了obb操作撤摸,買入和賣出
2.這幾天正在慢慢考察其它項(xiàng)目,陸續(xù)又入手2個(gè)副項(xiàng)目
——金錢財(cái)富
1.楚楚給寶寶買了一套新衣服褒纲,穿上很喜慶准夷,今年天熱了,留著冬天還可以穿
2.寶寶的紅包還剩2000多莺掠,我存起來(lái)了
3.周收入達(dá)到了自己的目標(biāo)
4.堅(jiān)持每日開銷隨手記記賬
——人際社群
1.去了群群家玩了2次衫嵌,2個(gè)小朋友玩的很愉快
2.偶爾會(huì)和鄰居一起遛娃
3.和以前一起做項(xiàng)目的小伙伴進(jìn)行交流
——健康身體
1.體重超重18斤,開始減脂彻秆,后半個(gè)月25號(hào)開始楔绞,跳繩,步行2公里唇兑,卷腹酒朵,持續(xù)進(jìn)行,至少動(dòng)起來(lái)了
2.刻意的吃的少了點(diǎn)扎附,每天都在稱重蔫耽,體重體脂都在下降
3.每天堅(jiān)持喝5杯水,聽了魏老師幾節(jié)養(yǎng)身課程
4.保持23點(diǎn)30以前睡覺(jué)留夜,6點(diǎn)30以前起床
反思
值得表?yè)P(yáng)的地方:
1.開啟了番茄學(xué)習(xí)法匙铡,鍛煉自己的專注力
2.每天都想著要事第一,先完成三只青蛙
3.每日列出清單
4.堅(jiān)持閱讀碍粥,堅(jiān)持聽時(shí)間管理音頻
5.好習(xí)慣養(yǎng)成:護(hù)膚面膜鳖眼,6杯水,早起嚼摩,時(shí)間開銷記錄
認(rèn)真反思的地方:
1.最重要考試通過(guò)钦讳,專業(yè)課要多進(jìn)行
3.不能做到早睡,早起的前提一定要保持早睡低斋,這個(gè)月過(guò)度22點(diǎn)45蜂厅,6點(diǎn)起床
3月計(jì)劃達(dá)成復(fù)盤
4月計(jì)劃:
1.學(xué)習(xí):前半個(gè)月著重復(fù)習(xí),每日不少于2個(gè)番茄鐘膊畴,看完3本書掘猿,時(shí)間管理音頻30
2.家庭:大掃除一次,近郊出游一次唇跨,每周和爸媽視頻稠通,
3.小事業(yè):認(rèn)真學(xué)習(xí)新項(xiàng)目衬衬,每日關(guān)注群消息,obb全部轉(zhuǎn)入一個(gè)賬戶改橘,建群
4.財(cái)富:學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí)10天滋尉,52周存單參加,農(nóng)業(yè)銀行信用卡辦好飞主,每日記賬狮惜,周入5000
5.人脈:每周和群群玩一次,和老朋友聯(lián)系
6.心靈:修心功課30
7.休閑:電影3部碌识,春游一次
8.自我突破:番茄工作法堅(jiān)持25碾篡,時(shí)間記錄堅(jiān)持25,每日清單堅(jiān)持25
自律改變生活