今天是2016年最后一天戳葵，但我的情緒不好，甚至有些痛苦泉懦，不知道是不是昨天沒睡好稿黍？或者昨天練得累了？或許每到佳節(jié)就感到孤單寂寞冷崩哩？或者來親戚了……
從健身房回到家還被這種不好的情緒所控制巡球，直到走到自己房子門的一瞬間，突然明白了什么邓嘹。
原來痛苦和不安和其它情緒一樣都是2016年給我的禮物酣栈。比如說現(xiàn)在我讀書時盡量去讀那些讓我痛苦的內(nèi)容；每次健身盡量去讓我練得“苦不堪言”汹押；盡量努力自己去發(fā)現(xiàn)每個朋友身上的閃光點……
2016年我大事記：
1.每周鍛煉身體10個小時以上矿筝，今年累計鍛煉時間超過500小時，基本有了前凸后翹和四塊腹肌了的身材的趨勢了棚贾。
2.讀了13部紙質(zhì)書窖维，3部電子書，作了38篇讀書筆記妙痹、創(chuàng)作了7篇原創(chuàng)文章铸史。
3.去年一年的堅持自學(xué)讓我的咖啡論水平和技術(shù)水平又上了一個臺階。
4.認(rèn)識了許多新朋友细诸。劉豐老師沛贪、許宏冰醫(yī)生、爾雅老師震贵、稅璽龍老師利赋、姜濤老師、張敏君同學(xué)猩系、楊涵悅同學(xué)媚送、拾谷雨同學(xué)、西克同學(xué)寇甸、侯召君同學(xué)塘偎、李澆峰李總、棋子同學(xué)等拿霉。
5.加深與老朋友的關(guān)系吟秩。留年咖啡王曉武、咖啡實驗室段娘娘绽淘、弋舟老師涵防、楊婷老師、南瓜同學(xué)沪铭、惠燕同學(xué)壮池、王靜同學(xué)偏瓤、鬼魚同學(xué)、成志達(dá)同學(xué)椰憋、樹賢同學(xué)等厅克。
6.創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備工作全面深化〕纫溃咖啡館证舟、自媒體以及文化沙龍等創(chuàng)業(yè)項目將一一落地。
附件：讀書明細(xì)錄
紙質(zhì)書
江勇振《星星·月亮·太陽——胡適的情感世界》
江勇振《舍我其誰票编，胡適（第二部褪储，日中當(dāng)中（上、下篇）1917—1927）
江勇振《舍我其誰慧域，胡適鲤竹，（第一部，璞玉成壁1891——1917》
《明朝的特務(wù)政治》
蘭陵笑笑生《金瓶梅（下）》
《民國的大師文人》
韓懷宗《精品咖啡學(xué)（上下）》
廖寶秀《茶韻茗事——故宮茶話》
錢穆《國史大綱（上下）》
[美]弗蘭克·薩克雷《世界大歷史—1571-1689》
《中華文明史——宋元明》
《中華文明史——三國至隋唐》
電子書
盛佳等《眾籌》
斌卡《一平米健身》
易中天《帝國的惆悵》
讀書筆記
《羅輯思維》十三篇筆記
《雪楓音樂會》二十篇筆記
《禪是一枝花》五篇筆記
原創(chuàng)隨筆雜文7篇
