? ? ? ? 從來都不喜歡寫年終總結的我堵未，覺得今年很有必要寫一下，回顧一下這令人印象深刻的盏触，讓我感觸頗多的渗蟹，更使我成長了不少的2020.
? ? ? ? 時間倒回到2020年初块饺，1月10號前后，我每天都在外面各種嗨皮雌芽，各種聚會授艰，跟朋友慶生，還有各種年夜飯世落，一直持續(xù)到小年淮腾，根本就沒有人戴口罩。
? ? ? ? 又過了兩天屉佳，看到新聞里說谷朝，確定人傳人和華南海鮮市場作為疫情的爆發(fā)點，還有朋友圈武花，各種對武漢人民的調侃和嘲諷圆凰，這時才逐漸意識到可能問題遠遠比我們想象中的要嚴重，果斷取消了接下來所有的聚會和年夜飯体箕。
? ? ? ? 待在家中不停地刷著關于病毒的最新報道专钉，朋友圈還有各類群里發(fā)布的消息和謠言，陷入了無限的焦慮與恐慌之中累铅。
? ? ? ? 臘月二十八跃须，手機里全部都是關于“武漢明天要封城了，趕緊儲備生活物資”的消息娃兽，帶著半信半疑的心態(tài)回怜，度過了第一個不眠夜。
? ? ? ? 1月23日换薄，臘月二十九玉雾，上午十點，官方宣布關閉所有的離漢通道轻要，武漢封城了复旬，這不是謠言，是真的冲泥！
? ? ? ? 接下來驹碍，所有的超市和菜市場都被瘋了似的搶購一空，所有的人把能吃的凡恍，用得上的志秃，只要是家里能放得下的，能搶多少就搶多少嚼酝，搬回家浮还。后來想想，真不知道在封城的那一天闽巩，因為搶購又導致了多少人的感染钧舌。
? ? ? ? 這個新年就在每分每秒的焦慮和對未來的恐懼中艱難地度過著.......
? ? ? ? 不知道這種日子又過了幾天担汤，記不清是大年初幾了，該來的總是會來的洼冻，誰也無法幸免崭歧。除了我爸媽以外，我最親近的家人突然發(fā)燒了并伴有咳嗽撞牢。于是趕緊向社區(qū)報告率碾，但當時的武漢醫(yī)護人員和醫(yī)療資源，醫(yī)院的床位屋彪，還有社區(qū)工作人員都是極度緊缺的狀態(tài)播掷。社區(qū)工作人員的回話就是：“你們回去做好自我隔離，等消息吧撼班，這邊需要層層上報才能具體的安排”歧匈。來不及了，來不及了砰嘁，那得等到什么時候去件炉？于是便自行去到醫(yī)院的發(fā)熱門診，要求醫(yī)生給做核酸檢測矮湘，那種人滿為患的場面可想而知斟冕。醫(yī)生開口就問：“向社區(qū)報告了嗎？有社區(qū)開的證明嗎缅阳？有社區(qū)工作人員的陪同嗎磕蛇？”親愛的家人：“沒有，沒有十办，社區(qū)只說讓我等秀撇，我怕再等下去就不行了，我們家上有老下有小向族，我不能回家呵燕，傳染給他們怎么辦？醫(yī)生件相，求求你了，幫個忙吧夜矗，給我安排做檢查泛范。”醫(yī)生說：“好紊撕，那你等著罢荡，今天無論如何我也給你安排上檢查。”
? ? ? ? 核酸檢測和CT影像結果出來了柠傍，沒錯，結果為新冠肺炎確診患者辩稽。
? ? ? ? 醫(yī)院給出的答復就是惧笛，我們會向你所在的社區(qū)和街道報告，給你安排床位逞泄，回去做好自我隔離患整，等通知吧。
? ? ? ? 回到家里喷众，趕緊給家里在一線參加防疫工作的親戚打電話各谚，詢問要如何做好與家人的隔離，以及有沒有辦法能夠趕緊入院治療到千，多在家待一分鐘就多一份危險昌渤，不管是對于患者本人還是家屬。然而憔四，得到的答復也是膀息，現(xiàn)在這種情況只能等著了。
? ? ? ? 不行了赵，這樣在家里待著肯定不行潜支，家里外婆快80歲了，還有表弟今年還要參加高考柿汛，傳染給任何一個人都是個不小的災難冗酿，必須要盡快想辦法入院。于是络断，我想到了網(wǎng)絡的力量裁替，在微博，頭條上發(fā)文得到了記者的關注貌笨，就這樣胯究，算是得到了優(yōu)待，社區(qū)通知第二天一早就有車來接躁绸，送到醫(yī)院裕循。
? ? ? ? 在沒有入院以前，大家齊心協(xié)力都在想辦法如何能夠趕緊入院净刮，來不及擔心自己剥哑，現(xiàn)在等到入院了，都開始擔心了淹父，害怕會有下一個出現(xiàn)株婴，我開始不斷地數(shù)著最后一次見面是什么時候。對，就是小年夜困介，在一起吃過飯大审，離現(xiàn)在剛剛第14天，瞬間感覺自己好像胸口悶得慌座哩。接下來的每一天都是人生中從來沒有過的擔心徒扶，恐慌和焦慮.......
? ? ? 外婆全家作為密接被要求帶去隔離，表弟帶著iPad每天在隔離點上著網(wǎng)課根穷。又因外婆年歲已高姜骡，隔離點拒絕接收，被送回了家中進行自我觀察屿良。隔著一條馬路的兩個小區(qū)圈澈，但我們就是無法去看望和照顧外婆，還好有社區(qū)的工作人員每天會上門看望尘惧，送菜和生活用品康栈，每天都在擔心外婆的健康，一個人在家心里會不會害怕喷橙。
? ? ? ? 接下來谅将，我爸收到單位的通知，說同部門的有一個同事疑似新冠重慢，已經(jīng)入院接受治療饥臂，跟他有過接觸的人都要求在家自我隔離，就這樣似踱，我爸每天的活動范圍僅剩臥室和陽臺隅熙。
? ? ? ? 再接下來，我媽感冒了核芽，滿腦子就跟放電影似的囚戚，不停地回想，都去過哪里轧简，跟誰接觸過驰坊？是因為小年夜聚餐嗎？還是因為封城當天我媽也去搶購了食材哮独？我瞬間感覺到窒息拳芙，感覺除了我以外，家里的每一個人都處在高風險之中皮璧，就像一枚枚定時炸彈舟扎，不知道什么時候就炸了，更不知道哪一枚會炸悴务？我開啟了無盡的焦慮與失眠狀態(tài)睹限，雖然表面上看起來毫無波瀾，這種日子我也不記得持續(xù)了多久，反正度秒如年........
? ? ? ? 我第一次感覺到死亡是離我這么的近羡疗，那種絕望的心情染服，真的沒有辦法用語言來表達，我開始在腦海里不停地回想過往的人生叨恨，看看自己迄今為止還有沒有什么遺憾柳刮？還有什么想做沒有來得及做的事？還沒有想愛還沒有來得及愛和不敢的人特碳？如果生命真的到了最后一刻诚亚，我還有沒有可能去完成這些未完成的事晕换？給自己少留點遺憾午乓！
? ? ? ? 可能是為了逃避更多的負面消息，害怕再聽到一點點有關于自家人出現(xiàn)的狀況闸准，也不想每天一打開手機益愈，看到的就是誰誰誰家隔壁的鄰居被防疫人員帶走了，哪個朋友的朋友或者是親戚又確診了夷家，我開啟了冬眠模式蒸其。每天晚上早早的上床，一直睡到第二天12點都不肯起库快，飯也不想吃摸袁，每天吃一頓，或者偶爾兩頓义屏。
? ? ? ? 這種狀態(tài)也不知道持續(xù)了多久靠汁，直到有一天我被我媽強行從被窩里拽出來。我媽說：“你看我一點事都沒有闽铐，就是普通感冒蝶怔，已經(jīng)好多了，你爸也快解除隔離了兄墅，外婆她們到目前為止都很健康踢星，最后一次核酸檢測，通過了隙咸，也可以解除隔離了沐悦，你每天就這樣睡著，飯也不吃五督，哪來的抵抗力所踊，再這樣下去，不是病毒把你搞倒概荷，是你自己要把自己搞倒了秕岛，快點，起來吃飯，怎么继薛，怕我做的飯有毒修壕？”
? ? ? ? 我們全家人都是幸運的，雖然有一個確診患者遏考，但沒有一個人被傳染慈鸠，都沒有中招。
? ? ? ? 可能是真的太久沒有好好吃飯了吧灌具，吃飽了以后確實感覺精神了不少青团，我開始從擔憂，恐懼和逃避轉變成了想要為這次疫情咖楣，為成千上萬個像我一樣處在失眠和焦慮督笆，還有恐懼中的人們做點什么？
? ? ? ? 正好看到我經(jīng)常學習的心理學平臺在征集心理危機干預的志愿者诱贿，我想反正閑著也是閑著娃肿，就隨便報了個名，根本沒指望能選上珠十，因為我的學歷和資歷根本就達不到平臺的要求料扰。
? ? ? ? 因為之前報名過團隊的學習和實習機會，所以有助理小姐姐的微信焙蹭，她問我是武漢人嗎晒杈？現(xiàn)在在武漢嗎？我說：“對呀孔厉，當然在武漢”拯钻。就因為這個，我被破格錄取了烟馅，因為覺得我身處疫情的中心说庭，對此次事件和此時的感受更深有體會，能更好地共情他人郑趁。我第一次覺得作為一個武漢人刊驴，我感到很驕傲！
? ? ? ? 活著最重要的意義就是感覺自己對于他人來說還有價值寡润，讓自己變得有價值捆憎，也是抗擊抑郁和焦慮最有效的措施之一。就這樣梭纹，日子一天天的過去.......
? ? ? ? 4月8日躲惰，武漢市解除離漢離鄂通道管控措施，武漢解封了变抽。雖然還沒有完全勝利础拨，但終于感覺松了一口氣氮块。接下來，過了一段時間诡宗，安逸又清閑的日子滔蝉，第一次覺得每天無所事事，竟是這樣的美好塔沃。
? ? ? ? 短期的閑暇讓人身心愉悅蝠引，長期的無聊就會讓人又陷入迷茫與無價值感中。武漢開始復工復產(chǎn)蛀柴，然而經(jīng)濟形勢并不容樂觀螃概，各大中小企業(yè)都快撐不下去了，倒閉的倒閉鸽疾，裁員的裁員吊洼，我身邊的朋友一個個的都失業(yè)了，此次疫情對絕大多數(shù)行業(yè)都有著不小的沖擊肮韧。此時的我融蹂，除了吃住父母的以外旺订，幾乎身無分文了弄企。剛開始覺得很愜意，是因為經(jīng)歷了這一切后区拳，覺得只要能健康的活在這個世界上拘领，就已經(jīng)很滿足了，但長此以往樱调，是不可能安于活在這種狀態(tài)中的约素。這些還不足以擊垮我，令我瞬間崩潰的是一件小到不值得一提的事情笆凌。
? ? ? ? 有一天圣猎，我看到了一個特別漂亮的櫻花棒棒糖，非常想要乞而，但當我看到價格時送悔，我猶豫了……一根棒棒糖，9.9元爪模，我居然都買不起了欠啤。我再也無法說服自己，告訴自己說現(xiàn)在這種狀態(tài)已經(jīng)很好了屋灌，就在那一瞬間洁段，我的內心坍塌了！
? ? ? ? 好不容易成功的從這次劫難中活下來了共郭，但如果就要以這樣的姿態(tài)活下去祠丝，我真的不知道意義何在疾呻？更不知道這種狀態(tài)會持續(xù)到什么時候？一切從頭開始的話又將如何写半？
? ? ? ? 對罐韩，沒錯，我又躺下了污朽！
? ? ? ? 為什么總是每當我信心滿滿散吵，斗志昂揚，感覺生活正在慢慢朝著我想要的方向走去時蟆肆，就要給我重重的一擊矾睦，老天就這么喜歡跟我開玩笑嗎？
? ? ? ? 頹廢了一陣后炎功，突然有一天我發(fā)現(xiàn)枚冗，在此次疫情中，被老天開玩笑蛇损，戲弄的比我慘的人赁温，大有人在，我這根本就算不了什么淤齐。于是股囊，我躺夠了，決定爬起來了更啄！在我失意稚疹，受到挫折時，都不需要勸我祭务，安慰我内狗，鼓勵我，就讓我自己躺著就好义锥，躺夠了柳沙，我自然就知道要爬起來了。無論是從頭再來拌倍，還是另辟新徑赂鲤，都比這樣消沉下去要強得多，我又回來啦贰拿！
? ? ? ? 前面回顧了經(jīng)歷過的生與死蛤袒，讓我真切的感受到了生命的脆弱和渺小，生與死有時候真的只有一步之遙膨更，從此我對這世間的每一個生命都增添了一份敬畏之心情妙真。也感慨了疫情對各行各業(yè)的沖擊，在人生規(guī)劃上荚守，我遇到的打擊使我一度萎靡不振珍德，最終還是選擇了從頭再來和另辟新徑练般。
? ? ? ? 接下來，再來說說關于我的個人成長方面吧锈候！
? ? ? ? 在我選擇重新開始繼續(xù)干活后薄料，我非常榮幸地得到了心理學平臺老師的邀請，獲得了參加視頻督導學習的機會泵琳，于是我的生活變得非常的充實摄职，每天都感覺忙得不亦樂乎！
? ? ? ? 在此次的階段性學習中获列，我不僅僅只是學到了知識谷市，提高了能力，最重要的是我在個人成長方面得到了很大的提升击孩，增添了內在的能量迫悠。我終于有勇氣與我內心深處多年的情結進行了告別，給我多年深埋于內心巩梢，無法釋懷和表達的情感畫上了一個雖然并不美好的句號创泄。
? ? ? ? 學會告別，需要勇氣括蝠，更是一種能力鞠抑！有些事，有些人只有學會了告別才能重新開始又跛。重新開始碍拆，不一定會比以前好若治，但一定不會更糟慨蓝。
? ? ? ? 對，我重新開始了端幼！
? ? ? ? 我開始了一段新的感情礼烈，我也不知道我當時是想顯示自己很勇敢，還是怕錯過婆跑，不想讓過去的故事重演此熬，反正這是我二十多年來，在面對個人情感這件事上最勇敢滑进，也是最沖動的一次犀忱。
? ? ? ? 接下來的這段日子，我過得很是愜意扶关，雖然每天忙到腳打后腦勺阴汇，但我內心感覺到非常充實與滿足。
? ? ? 然而幸附诨保快樂從來都是短暫的搀庶，猶如煙花絢爛即逝去拐纱，曇花一現(xiàn)再無緣。開始的時候毫無波瀾哥倔，結束的時候自然也就平平無奇秸架。
? ? ? ? 放心，這次我沒有躺下咆蒿，只是兩個晚上沒有睡著而已东抹。用這兩個晚上，我仔細地回顧了一下這些日子里的點點滴滴沃测，把過往的人生認真的梳理了一遍府阀，思考著這段時間在督導學習中老師說過的話，以及帶給我的啟發(fā)芽突。
? ? ? ? 我好像突然一下子明白了自己到底想要的是什么试浙？終于理解了那句“人之所以需要關系，是因為關系就像一面鏡子寞蚌，我們只有在關系中才能看到最真實的自己田巴，才能夠真正獲得人格上的成長”。他或許不是一面華麗耀眼的鏡子挟秤，但還算足夠真誠吧壹哺，起碼讓我看到了之前我從未看到過的某一部分自我，讓我更加清晰和篤定地明白了自己內心的需求艘刚，以及自己到底想要的關系是什么樣的關系管宵？
? ? ? ? 人生中，每個人的出現(xiàn)都具有他獨特的意義攀甚，因為他總會教會你點什么箩朴。我不再會為了滿足自己內心的好奇和想要被愛的需求而去選擇開始一段關系，愛與被愛同樣重要秋度，但愛應該首先在前炸庞，不是么？在一段關系中荚斯，真的不是被愛的越多就越幸福埠居，有時候，被愛的那一方事期，到最后會成為被動的人滥壕。
? ? ? ? 幸福和快樂來源于良好的人際關系，而良好的人際關系是因為有愛兽泣，而愛更多的時候代表的是付出與奉獻绎橘，是給予。因為愛撞叨，所以愿意金踪，而不是索取浊洞，不是想要，不是帶有目的的付出與討好胡岔。
? ? ? ? 愿再遇到我愛之人時法希，我不會再唯唯諾諾，感覺自己卑微到了塵埃里靶瘸，遇到愛我之人時苫亦，不會再高高在上，迷失了方向怨咪。經(jīng)歷過這些后屋剑，我才覺得自己做好了余生會孤獨而自由的活著的準備。不知道為什么我的人生總是在我喜歡的人不喜歡我诗眨，喜歡我的人我不喜歡的圈圈里打轉唉匾，可能是在這大千世界里能夠遇到彼此喜歡，都愛著對方的兩個人太不容易了吧匠楚，所以如果遇到了的話巍膘，一定要好好珍惜，學會如何去愛與被愛芋簿。
? ? ? ? 余生足夠有幸的話峡懈，愿我愛的人正好也愛著我，屆時我會不卑不亢与斤！
? ? ? ? 總結一下肪康，2020經(jīng)歷的有點多，快樂的有點少撩穿，不過沒關系磷支，快樂畢竟是有限的，用完就沒了冗锁。人生的意義就是不斷的在成長齐唆，而人生的經(jīng)歷就像養(yǎng)料一樣灌溉著我們，使我們有所感悟冻河，逐漸走向成熟，豁達茉帅，從而才能獲得成長叨叙。
? ? ? ? 2020，對于我來說堪澎，是里程碑式的一年擂错，值得紀念！
