這是日更的第69篇文章爷怀！每日寫作阻肩，愛上寫作。
陶行知曾經說過：思想決定行動运授，行動養(yǎng)成習慣烤惊，習慣形成品質，品質決定命運吁朦。
播種行為柒室，收獲習慣；播種習慣逗宜，收獲性格雄右；播種性格剥啤，收獲命運。
習慣是一條巨纜——我們天天編結其中一根線不脯，到最后我們終極無奈弄斷它。
可以說習慣在我們的一生當中無比重要的刻诊，好的習慣可以塑造你的人生防楷，而壞的習慣則可以毀滅你的人生
水滴石穿是重復的力量，永不放棄是一種堅韌不拔的毅力则涯，每天進步一點點复局，一年以后你的人生就前進了一大步。
成功的人之所以成功粟判，那是因為他們都養(yǎng)成了成功的習慣亿昏，所以一切不過是水到渠成的事情。
我是一個平凡普通的女孩档礁，也不成功角钩，但我正在努力的養(yǎng)成一個又一個的好習慣，不為別的呻澜，只愿我能活成自己最喜歡的樣子递礼，因此我將一直努力著，那么接下來我就談談我養(yǎng)成的那些好習慣
一：早睡早起
一年之際在于春羹幸，一日之際在于晨脊髓，早起會讓你感覺多出很多時間，而你可以利用這早起的時間充分提升自己（閱讀/運動/做早餐/記日記/冥想）等等都可以栅受。
我是從2017的6月份正式開始早起的将硝，萌生早起的念頭是我希望我可以多一些自己的時間，做自己想做的事情屏镊，早起的時間也是有好幾百天依疼，但這當中比如春節(jié)甚至有些放假日都沒有做到，所以也不是說一直穩(wěn)定在一個點闸衫，跟隨季節(jié)的變化而調整涛贯。
二：做飯
也許是經常做飯的原因，常常被朋友說成了未來的賢妻良母蔚出，我做飯只是因為我想健康的活著弟翘，我是一個非常注重養(yǎng)生的人，從睡眠骄酗，飲食稀余，作息我都會觀察并留意著。
現在的我只要不出門趋翻，每一餐我都會選擇自己做睛琳，比如早上我吃稀飯的話，我是一定會炒菜的，而且我炒的菜同別人不同师骗，可能是3種混起來历等，這樣就能吃到更多種類的蔬菜了，而且還會搭配上豆?jié){辟癌，水果之類的寒屯。
現在的我發(fā)愿吃素，所以基本飲食也是以素食為主黍少，肉的話可能會選擇魚肉多一些寡夹，而雞蛋則是我基本會吃的，蛋白質的話必須要補充的厂置。
三：晨起一杯白開水
這個習慣大概持續(xù)了有7.8年了吧菩掏，早上起床以后第一件事情便是燒開水，然后涮牙昵济，緊接著就是一杯白開水（蜂蜜水也喝過）但大多數情況就是一杯白開水智绸！
四：運動
運動算起來也有3年的時間了吧，前期是一周5到天的運動量砸紊，后面就是一周3到4次左右传于，生理期間不運動。
要說運動帶給我的變化還真是很明顯的醉顽，雖然我一直都不胖沼溜，但原來的我并沒有肌肉，在健身以后游添，我明顯發(fā)現自己的肉變得非常的緊實系草，同時腿部的線條非常好看（我是運動比拉伸的那種）而且達到了自己的目標練出了馬甲線。
當你又瘦又好看的時候唆涝，真的你走在大街上都會自信很多找都，也會更加愿意拍照。
五：泡腳
泡腳的這個習慣應該是最久的了廊酣，還是在上學期間就應該養(yǎng)成了能耻，可能也有8.9年之久了吧！
我泡腳一般是冬天開始泡亡驰，基本泡到夏天來臨的時候晓猛，泡腳的話也是邊泡邊加水，這樣跑完以后睡覺就不那么怕冷了凡辱。
六：護膚保養(yǎng)
護膚的話也有7年的時間了吧戒职，那個時候每日光護膚都是要半小時以上的，加上面膜的話透乾，一個小時的樣子洪燥。
每周固定的3次面膜磕秤，也長達幾年之久，最懶的話就屬于這個冬天了捧韵，有很多時候市咆，晚上什么都不把擦的時候就直接睡了，面膜也敷的少了許多再来。
護膚帶給我的最大益處就是：到目前我的眼紋一點都還沒有床绪，和我同齡的甚至比我小許多歲的年輕女孩，當她們笑起來的時候已經悄悄出現眼紋其弊，我還沒有，那個時候你發(fā)現值了膀斋。
七：閱讀or聽書
在空余的時間總愛看一些書梭伐，我喜歡類型的書大多還是一些中內外文學名著，雖然許多時候看起來枯燥無味仰担，可是每次看完以后糊识，都是一次心靈的洗滌。
經典之所以為經典摔蓝，就在于在深厚的內涵赂苗，每一字每一句都值得細細品味。
書籍是人類進步的階梯贮尉，通過閱讀拌滋，看見更廣闊的人生！
八：護發(fā)
從小我就羨慕那些有著一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)的女孩猜谚，她們走在人群當中也會格外的醒目吧败砂，就連我這個女生也會忍不住多看幾眼的，但我的發(fā)質是那種又細又軟魏铅，并且還帶有一些自然卷昌犹，這一度讓我很煩惱，怎么打理都打理不好览芳！
出社會以后更是無止盡的燙染頭發(fā)斜姥，把頭發(fā)摧殘的是慘不忍睹，只能忍痛一次次的剪掉沧竟，也就是在2017年年底的時候铸敏，我決定開始好好護發(fā)。
于是我就去上網學習相關知識屯仗，基本上現在的話每周做發(fā)膜1-2次搞坝，護發(fā)素和精油則是每次必用。
時間能夠見證一切魁袜，當我去年去理發(fā)店洗頭的時候桩撮，被理發(fā)店夸贊發(fā)質好的時候敦第，竟然很感動！
要想人前顯貴店量，必定人后受罪芜果！沒有付出是不會有收獲的。
