有人說：
千萬不要放縱自己，給自己找借口枕稀。對自己嚴格一點酬蹋，時間長了，自律便成為一種習慣抽莱，一種生活方式范抓，你的人格和智慧也因此變得更加完美。
深以為然食铐。
越自律匕垫，才能越有主導權(quán)，身體和人生都是如此虐呻。
短時間或許看不出來象泵，但是時間一長，幾個月乃至幾年斟叼，自律的人和不自律的人偶惠，終將走上截然不同的道路。
前幾天朗涩，李若彤參加“618晚會”的一組照片登上了熱搜忽孽。
照片中，只見她一頭波浪卷長發(fā)散在身后谢床，精致的妝容和手臂上清晰可見的肌肉線條更是奪人眼球兄一，無論是身材，還是整個人的狀態(tài)识腿，都好的不得了出革。
如果不說，誰能相信渡讼，她今年已經(jīng)53歲了骂束！
很多網(wǎng)友都在評論區(qū)留言贊嘆：
天哪耳璧，姑姑這是吃了防腐劑嗎？
神仙姐姐果然是神仙姐姐展箱，25年后依舊還是仙氣逼人爸伎荨！
曾經(jīng)以為長得美是一種優(yōu)勢析藕，看到她之后發(fā)現(xiàn)召廷，活得漂亮才是一個人的本事凳厢。
李若彤看起來如此年輕账胧，其實就離不開她二十年如一日對自己的嚴格要求。
為了保持身體的柔韌性先紫，她每天都會做腹肌和肩膀拉伸運動治泥，最少要練兩個小時。
沒有工作時遮精，她更是把運動當成打發(fā)時間的愛好居夹，一有閑暇就把自己泡在健身房里。
見過她的人本冲，更是無一不贊美她“身材苗條准脂，腰肢纖細，體態(tài)挺拔”檬洞。
可以說狸膏，這樣由自律所練就的美，早已不是皮囊的單純好看添怔，而是一種超脫于生理年齡之外別樣的魅力湾戳，看起來漫不經(jīng)心，卻讓人無法抗拒广料。
很喜歡作家王欣說過的一句話：
你所看到的那些愜意砾脑、閑適、無拘無束艾杏、不受金錢困擾的慢生活韧衣，其實都是人生給予自律的獎賞，是生活某一個甜美的瞬間购桑，并不是全部的日常汹族。
很多堅持的過程看似微不足道，卻能因為日復一日的積累其兴，也會產(chǎn)生質(zhì)的變化顶瞒。
自律改變的不僅僅是一個人的容貌和氣質(zhì)，更會營造一種健康元旬、積極的生活狀態(tài)榴徐，成為一個人最頂級的魅力守问。
