曾經(jīng)一度有人抱怨說：老師使套，我手臂好粗！老師鞠柄，我肚子肉肉好多侦高！老師，我想要和你一樣的美肩春锋，美背矫膨，還有美美噠肌肉。我只想說期奔，親愛的侧馅，來練習瑜伽吧！然而她們說的最多的就是我沒有時間呀呐萌，我之前看到佩杉美女的發(fā)的一句話是：沒時間是我聽過最無奈的借口馁痴！我很認同這個觀點！
姑娘肺孤，你連免費的時間都不想給自己投資罗晕，你憑什么讓自己昂貴呢？你連甩掉臃腫身材的機會都不給自己赠堵，你憑什么抱怨呢小渊？你連開始的勇氣都沒有，又憑什么斷定自己堅持不下去呢茫叭？
前天和一個學員聊天酬屉，她跟我說：老師，當我剛開始瑜伽的時候揍愁，我每節(jié)課跟的很費勁呐萨，但是在你課上我聽到你說傾聽自己身體的聲音，接納自己的身體莽囤，配合呼吸去打破每一個舒適區(qū)谬擦，循序漸進的練習。我開始慢慢地不強迫自己朽缎，練習起來也舒展并且之前的大厚肩也在漸漸的消失惨远！并且我對學習工作積極性提高，每天早上起來心情舒暢愉悅话肖！每一次的蛻變都是艱辛的北秽，但是蛻變后的美好卻是如此令人神往！當然只有你堅持下去才會知道它到底有多美好狼牺！
當然也有人跟我說羡儿，瑜伽又累又痛，我干嘛花錢讓自己找罪受是钥！我只是微笑掠归，無語……想到一句話皮囊就是拿來用的，不用跟行尸走肉有什么區(qū)別呢悄泥？這句話是來自蔡崇達先生的作品《皮囊》虏冻，原句是：我們的生命本來多輕盈，都是被這肉體和各種欲望的污濁給拖住弹囚。肉體是拿來用的厨相，不是拿來伺候的！
在《鷹的重生》中當鷹活到四十歲，它的爪子開始老化蛮穿，無法捕捉獵物庶骄，它的啄變彎變長幾乎碰到胸口，羽毛越來越厚重践磅，而它面臨兩種選擇死亡或者痛苦的蛻變单刁。它會先用啄擊打巖石，直到啄完全脫落府适，等待新啄到來羔飞，然后用啄把指甲一根根拔出來，然后把厚重的羽毛也拔掉檐春，等待新羽毛長出來逻淌，重新翱翔于蔚藍天空之中。所以每一次的蛻變都是伴隨苦痛疟暖，但是忍過苦痛卡儒，你將收獲不一樣的人生！如果,你不想就此墮落,那么就蛻變吧,給自己一次新的生命!
瑜伽不是點綴生活的一場花絮誓篱，不是心血來潮時的一次沖動朋贬，而是融入到生活本身的點點滴滴！
2018窜骄，把瑜伽融入你的生活锦募！你會發(fā)現(xiàn)瑜伽之后的你是如此的美麗動人并且無需粉末裝飾！
