麻省理工大學的兩位教授David Foster 和Matthew Wilson研究當小鼠在迷籠中時以及逃離迷籠后，分別進行了腦掃描愉棱，他們發(fā)現(xiàn)：當某種經(jīng)歷正在進行時唆铐，真正的學習階段即當你嘗試分辨什么重要，什么該舍奔滑，什么該留的時候艾岂，也是發(fā)生經(jīng)歷之后的在安靜地自省時發(fā)生的。
他們的實驗表明朋其，那些反復進入迷宮的老鼠要比進入迷宮后休息一陣子王浴、稍事休息的老鼠學到的少的多。這個實驗意義非凡梅猿，對于小鼠如此氓辣，人類更是如此，但人學習一項新的知識時袱蚓，機械的學習往往比理解學習的效果差很多筛婉，當你邊學習邊思考，甚至停下來花幾分鐘整理知識癞松，往往比你重復幾遍效率地學習效果好爽撒。
