最近腸胃不太好洒宝，只能在家吃稀飯榨菜小米粥。感覺生活瞬間變得沒有味道了萌京。
這讓我想起了幾年前的那場大病雁歌。
當(dāng)時在省城上大學(xué)不到一年≈校可能還不太習(xí)慣那邊的飯菜靠瞎，所以也常回家橡庞，很多時候只為一品家鄉(xiāng)好味道较坛。一個普通的周末印蔗，在家吃了頓葷扒最，踏上返程之路』冢回到校園沒一會兒吧趣，不知怎么的，腹痛難忍，上了趟衛(wèi)生間强挫，然而并沒有好轉(zhuǎn)岔霸，去醫(yī)務(wù)室也無濟于事。無助與絕望油然而生俯渤，這真是病來如山倒呆细。當(dāng)夜幕漸漸降臨...眼瞅著愈演愈烈，此時唯有一個人坐車前往省城最大的醫(yī)院尋求幫助八匠。
小王是我的朋友絮爷，在醫(yī)院實習(xí)，幸虧遇上了他梨树。他帶我掛號坑夯，做了檢查，很快被診斷為急性胃腸炎抡四。醫(yī)生說可能是飲食不當(dāng)柜蜈、受涼等因素引起的，建議喝粥指巡，不能吃辛辣的以及其他對腸胃有刺激的食物淑履，一切以養(yǎng)腸胃為主。
那晚整宿腹痛厌处，一夜沒睡著...
緊接著鳖谈，頭疼的問題來了，這幾天我要去哪兒尋找些清淡的呢阔涉？
現(xiàn)在的物質(zhì)條件好了缆娃，大魚大肉早已司空見慣，滿大街的重口味瑰排。無論是大學(xué)城還是商業(yè)區(qū)贯要，基本都是各種燒烤、火鍋椭住、麻辣燙崇渗，萬能的朋友圈也幫不上忙。
幾近絕望之中京郑，我回到了食堂宅广。
來得早不如來得巧，看著新鮮出爐的小米粥些举，讓我感覺像是找到了救命稻草一樣跟狱。
病從口入。經(jīng)歷這件事后户魏，我突然明白了驶臊，民以食為天挪挤。不論你是成功人士還是普通市民，生活都離不開吃喝拉撒睡关翎。吃飯問題始終是頭等大事扛门。在做一個健康快樂、積極向上吃貨的同時纵寝，也提醒著我們每個人飲食衛(wèi)生不容忽視论寨。
BTW，大學(xué)期間我一直是中國第九大菜系的“忠實粉絲”爽茴，經(jīng)常一個人淡定坐在食堂的角落看著新聞政基，慢慢吃，慢慢吃...
每一次的吃飯本應(yīng)該是享受闹啦。
在結(jié)束了一天繁忙的工作或?qū)W習(xí)之后沮明，美美地吃上一頓豐盛的晚餐，但我吃飯慢窍奋，和小伙伴們一起用餐的時候多少都有點壓力荐健，要是遇見難吃的時候就更慢了......好尷尬。
中國人講究吃琳袄，博大精深的中華文化很大一部分都是吃出來的江场。
您瞧，咱見面打招呼都是“吃了嗎”窖逗。
受苦叫“吃苦”址否，嫉妒叫“吃醋”，理解叫“吃透”碎紊，思考叫“斟酌”佑附，工作叫“飯碗”≌炭迹靠積蓄叫“吃老本”音同，混得好叫“吃得開”，占便宜叫“吃豆腐”秃嗜，受歡迎叫“香餑餑”权均。負(fù)擔(dān)太重叫“吃不消”，猶豫不決叫“吃不準(zhǔn)”锅锨。沒人理會叫“吃閉門羹”叽赊，有苦難言叫“吃啞巴虧”。辦事簡單叫“小菜一碟”必搞，一知半解叫“囫圇吞棗”必指，廣泛流傳叫“膾炙人口”。心情急躁叫“心急吃不了熱豆腐”顾画，癡心妄想叫“癩蛤蟆想吃天鵝肉”取劫，警告威脅叫“吃不了兜著走”...
不論公事私事，生意研侣、聚餐谱邪、約會，沒有什么問題是一頓飯解決不了的庶诡。
在“吃文化”盛行的中國惦银，很多歷史事件和人文典故當(dāng)然也都離不開“吃”：楚漢鴻門宴、煮酒論英雄末誓、江東群英會扯俱、杯酒釋兵權(quán)、乾隆千叟宴...
一部《舌尖上的中國》喇澡，以富有草根氣息的語調(diào)迅栅，把中國飲食文化講述得深入淺出，讓人深陷美食無法自拔晴玖，無論是山珍海味還是街邊小吃读存。吃前有期待，吃后有回味呕屎。美食已不僅僅是簡單的味覺感受让簿，更是一種精神享受。其影響力正從熒屏走向現(xiàn)實秀睛，引發(fā)了蝴蝶效應(yīng)尔当，也向世界發(fā)出了一張“中國名片”。
一說到吃蹂安，這些年我在外面吃得最多的就是人們口中常說的“垃圾食品”了椭迎。有時候吃上一頓好的可能會出現(xiàn)身體不適，吃點“垃圾食品”反而沒事田盈，難道已經(jīng)對其產(chǎn)生免疫力了嗎侠碧？
其實我們給它扣上這頂帽子有點過了。都說“垃圾食品”不好缠黍，但是銷量常勝不衰弄兜，說明它很有市場，確實受大眾喜愛瓷式。香煙有害不是國有了嗎替饿，燒烤有毒不也普遍了嗎？
存在即合理贸典。以方便面為例视卢，為什么每次災(zāi)后救援都會在第一時間送去大量的礦泉水和方便面呢？因為它有一定的營養(yǎng)廊驼，能夠補充人體必需的成分据过，并且方便快捷惋砂。因此，在特殊時期绳锅，這當(dāng)然算不上是垃圾食品了西饵。
現(xiàn)在生活質(zhì)量越來越好，人們更加注重養(yǎng)生鳞芙，講究健康飲食眷柔，綠色生態(tài)食品成了大眾追求的時尚。很多具有爭議性的“垃圾食品”一時間被推到風(fēng)口浪尖原朝。
小時候驯嘱，我們盼過年，盼客人喳坠，目的就是盼望著能吃頓好的【掀溃現(xiàn)在隨著生活水平的不斷提高，我們不再為吃而發(fā)愁壕鹉，關(guān)心的更多是怎樣吃好谢澈、吃出健康來的問題。但如果擱在過去御板，一些“垃圾食品”沒準(zhǔn)兒還是不可多得的營養(yǎng)品锥忿。
垃圾食品，是指僅僅提供一些熱量怠肋，別無其它營養(yǎng)素的食物敬鬓，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品笙各。之所以被人稱為“垃圾食品”钉答，是因為會對人體產(chǎn)生一些負(fù)面影響，比如說肥胖杈抢、超重数尿，但單純把這些歸罪于“垃圾食品”（如漢堡、薯條惶楼、可樂等）顯然是站不住腳的右蹦。都知道減肥的方法無非就是六個字“管住嘴邁開腿”。即使單從飲食的角度來說歼捐，這種現(xiàn)象的發(fā)生也是因為總能量的攝入消耗不平衡何陆。要保持健康體重，就要加強運動豹储，把多吃進去的能量消耗掉贷盲。說白了這就是健康生活方式的問題。
一個人吃的是否營養(yǎng)剥扣、健康巩剖，關(guān)鍵在于食物搭配是否合理铝穷。若中餐葷菜吃多了那晚餐就應(yīng)該多吃一點蔬菜；若中餐吃了方便面那晚餐就相對應(yīng)地補上一點肉食和蔬菜佳魔。
“垃圾食品”不是一個科學(xué)的定義曙聂，食物本身并沒有好壞之分，關(guān)鍵在于我們怎么對待吃引。沒有垃圾的食品，只有垃圾的搭配刽锤。我們可以多了解各種食物的營養(yǎng)特點镊尺，合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，葷素搭配并思，粗細(xì)結(jié)合庐氮，做到飲食多樣化。
這其中的學(xué)問真是大著呢宋彼。
“老王弄砍，下班去哪兒吃？”
“樓下盒飯...”
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PS：這是我近期吃的一種食品输涕，8090后兒時的記憶音婶，你知道是什么嗎？
