從今天起拇派，我決心認(rèn)認(rèn)真真地參加簡書的日更挑戰(zhàn)荷辕。之前，我參加了好幾次攀痊，最多的一次應(yīng)該是快到第六十天了桐腌，也或許是更多，具體數(shù)字我已經(jīng)不記得了苟径，只是可以清楚地想到自己先后參加了好幾次案站，最終結(jié)果都是無疾而終。

其實棘街，我也明白我為什么沒有堅持到最后蟆盐。一言以蔽之，我對自己每天更新的文章的字?jǐn)?shù)有要求遭殉，且真得要求自己每天都要達(dá)到要求石挂。如果我每天只是按照簡書平臺的要求，寫上一百字以上险污，那么我一定從來沒有中斷過痹愚。然而，我并不希望自己因為要達(dá)到日更而降低對自己的要求蛔糯。在我看來拯腮，這真得是一個難以兩全的事情。于是蚁飒，我以自我要求為主动壤，至于日更挑戰(zhàn)的完成情況，就只能說隨緣了淮逻。

今天琼懊，我突然有了挑戰(zhàn)日更的想法阁簸。我完全可以確定，我并不是一時沖動哼丈。這個世界有著太多的不得已启妹，就像不管你有著怎樣的心情，太陽都會東升西落一樣削祈。這個世界也有著太多的友好和隨意翅溺，就像不管你處在如何困厄的環(huán)境中，總會有開心的時刻和情緒高漲的狀態(tài)髓抑。

每次新建一個文檔開始碼字的時候咙崎，我都覺得每一篇兩千字的文章并不足以讓我將頭腦中的思緒梳理好。兩千字吨拍，聽起來很多褪猛，但是實際上并沒有多少。至少于我而言羹饰，碼字達(dá)到兩千伊滋，并不能滿足我的需求。我大概想了一下队秩，基本每次碼字笑旺，都是三到五篇的樣子，也就是六千字到一萬多字的樣子馍资。如果自己的狀態(tài)非常不好筒主，那么兩篇文章也是能夠輕輕松松地完成。如果自己的狀態(tài)非常好鸟蟹，那么我的極限應(yīng)該是六篇文章乌妙。

我的第二個文集名字叫做《把時間浪費在美好的事物上》，意思就是告訴我自己如果實在覺得無趣建钥，那么就碼字吧藤韵，這是一件很美好的事情。于是熊经，我也確實這么做了泽艘。

后來，我終于發(fā)現(xiàn)镐依，即便我用盡心思悉盆，每天也就只能寫上六篇文章，也就是大概一萬二到一萬五千字馋吗。那個時候，我的大腦已經(jīng)在發(fā)熱了秋秤。如果再寫下去宏粤，我相信我會有暈厥的可能脚翘。而我寫這些文字所需要的時間，也并沒有占用一天绍哎，而只是六個小時不到的時間来农。于是，我再次意識到崇堰，人確實需要換換腦子才能一直處在高效的狀態(tài)沃于。

換換腦子，這是我在學(xué)校學(xué)習(xí)時的狀態(tài)海诲，那個時候我們不用自己刻意去換換腦子繁莹，而是每節(jié)課都是四十五分鐘，中間十分鐘的休息時間可以讓自己放松一下特幔，下一節(jié)課自然也就換腦子了咨演。人的大腦是很神奇的存在，不同部位主管的區(qū)域不同蚯斯。主管寫作的區(qū)域疲憊了薄风，我可以換用主管朗讀的區(qū)域，多好拍嵌。當(dāng)然了遭赂，我說的并不專業(yè)，普通心理學(xué)上有專業(yè)且詳盡的描述横辆。等我記住之后撇他，再來開一篇文章。

從我自身的角度出發(fā)龄糊，當(dāng)我抄寫心理學(xué)相關(guān)知識感到疲憊的時候逆粹，我可以碼字。當(dāng)我碼字累了的時候炫惩，我可以聽朱偉講戀練有詞僻弹。當(dāng)我聽?wèi)倬氂性~累了的時候，我可以聽說BBC英語他嚷。當(dāng)我聽說英語累了的時候蹋绽，我可以背誦心理學(xué)相關(guān)知識。當(dāng)我背誦心理學(xué)相關(guān)知識累了的時候筋蓖，我可以抄寫心理學(xué)重點知識卸耘。當(dāng)我想休息的時候，我就可以在工作日的時間里休息粘咖。畢竟蚣抗，上班比學(xué)習(xí)要容易多了。

我這么說瓮下，其實也是這么做的翰铡，只是我可能沒有嚴(yán)格按照這個循環(huán)來做钝域。我的大腦會在它需要的時候，發(fā)出信號锭魔，告訴我需要換換用腦部位例证，不能只是重復(fù)使用同一個部位，為了使大腦的發(fā)展達(dá)到相對均衡的狀態(tài)迷捧，我必須要兼顧別的用腦部位织咧。如此循環(huán)往復(fù)，我發(fā)現(xiàn)我完全沒有當(dāng)年上學(xué)時那么焦躁的情緒了漠秋。

時間是公平的笙蒙，我用在學(xué)習(xí)上的時間足夠多，就一定能有收獲膛堤。我之前竟然從來沒有意識到手趣，自己浪費掉的時間那么多，我也從來都沒有想過肥荔，每一分一秒的時間都能夠給我?guī)碜屛殷@喜的收獲绿渣。我善待時間，時間自然也善待我燕耿。

我想多說一點中符，狀態(tài)很重要。當(dāng)我進(jìn)入抄寫心理學(xué)重點知識的狀態(tài)中的時候誉帅，我發(fā)現(xiàn)時間走得慢了淀散，我的每一個字都是工整的，一筆一劃寫出來蚜锨，沒有一絲潦草的痕跡档插。并且，我在這種狀態(tài)里亚再，讓時間走過了四個小時郭膛。

當(dāng)我進(jìn)入背誦心理學(xué)重點知識的狀態(tài)時，我發(fā)現(xiàn)時間走得很快氛悬，我以為我可以用五分鐘背誦一段話则剃，然而事實上我可能十分鐘都背不下來。這并不是因為我背的慢如捅，著實是因為背誦記憶確實需要時間棍现。背誦的時間一般可以持續(xù)兩個小時，畢竟這是聲音和大腦的協(xié)作镜遣，我的嗓門也做不到連續(xù)背誦很長時間己肮。這是一種需要時間和耐心的事情，我相信我能做好，每次背誦之后朴肺，我都能夠明顯感覺到自己的記憶力有所提升窖剑，這是一個非常驚艷人心的收獲。

當(dāng)我跟讀BBC新聞VOA慢速的時候戈稿，我本以為并不會有太大的收獲，然而后來我知道了讶舰，時間花費在哪里鞍盗，收獲就在哪里。雖然我跟讀的次數(shù)并不多跳昼，早上跑步的時候聽的次數(shù)也不多般甲，但是我明顯感覺到我的英語水平在快速恢復(fù)，并且有隱隱上漲的趨勢鹅颊。當(dāng)我再次聽?wèi)倬氂性~的時候敷存，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)沒有那么費勁了，哈哈哈堪伍，我真想狂笑三聲锚烦，這真是一個非常好的狀態(tài)。

除了英語和心理學(xué)帝雇，我身在職場涮俄，也有著自己的生活，腦海中的思緒仿佛是天生的繁雜尸闸，我需要將其一點一點地梳理好彻亲。那么，我就需要碼字來沉淀情緒吮廉，需要寫作來提升自己苞尝。對我來說，這本身就是一件很開心的事情宦芦，我總以為我與文字有著前世的緣分宙址，或許只是因為小時候?qū)懭沼浐妥魑某闪艘环N習(xí)慣的緣故。哈哈踪旷，不管怎樣曼氛，當(dāng)下，文字對我來說令野，都是保證我的大腦足夠清晰舀患、心態(tài)足夠平和、溫和從容的狀態(tài)足夠持續(xù)的有效途徑气破。

所以聊浅，說到現(xiàn)在，我都是為了說明我要參加簡書日更挑戰(zhàn)的決心和方式。我今天寫夠三篇或者更多低匙，明天和后天繼續(xù)好好學(xué)習(xí)旷痕、積累思緒，之后繼續(xù)寫三篇或者更多顽冶，保證我每天都能至少發(fā)一篇文章欺抗，這對我來講，還不是小菜一碟嗎强重？

我本來就會隔上三兩天寫一些文章绞呈，將這些文章分在每天發(fā)布，還能得到來自簡書平臺的鼓勵间景，這難道不是一件錦上添花的事情嗎佃声？

2019年8月17日15:55:44

本篇收獲：

想寫文章的時候就跟著感覺走，寫個痛快倘要。不想寫文章的時候就好好學(xué)習(xí)圾亏，發(fā)布存貨。啊封拧，我還真是個天才志鹃。