八月復(fù)盤 | 安然:安然是調(diào)適、是臣服又固、更是在路上

八月手帳


第32周周手帳


第33周周手帳


第34周周手帳


第35周周手帳

八月 仲器,是安然并向內(nèi)的一個(gè)月,看似短暫的31天里仰冠,做了不少事情乏冀,有了很多體會(huì),更迎來了些許意外的收獲洋只。

八月關(guān)鍵詞:安然辆沦。

安然是調(diào)適。八月是不斷調(diào)整狀態(tài)的一個(gè)月识虚,每在一個(gè)舒適期停留不久后肢扯,又會(huì)迎來新的困擾,然后在發(fā)現(xiàn)問題担锤、解決問題中循環(huán)反復(fù)蔚晨。

安然是臣服。本月又重讀了一遍《遇見未知的自己》肛循,對(duì)內(nèi)在情緒和思想的感知有了更多體會(huì)铭腕,很多事實(shí)的發(fā)生都是客觀的存在银择,是我們主觀添加的認(rèn)知主導(dǎo)了思想。

對(duì)于那些無法改變的谨履、不由我們決定的欢摄,多去接納并臣服,會(huì)讓我們的內(nèi)在更舒適與平和笋粟。

安然是在路上怀挠。這種接納當(dāng)下的狀態(tài),讓我開始從容面對(duì)生活中出現(xiàn)的每一個(gè)驚喜與挑戰(zhàn)害捕。在路上绿淋,就會(huì)有希望;在路上尝盼,當(dāng)機(jī)會(huì)來臨時(shí)吞滞,你才能妥妥的接住。

永不停息盾沫,也許正是生命的常態(tài)裁赠。


周復(fù)盤一


周復(fù)盤二


周復(fù)盤三

一、社會(huì)&工作

1赴精、與同學(xué)聊天佩捞,發(fā)現(xiàn)了自己之所以不安于現(xiàn)狀又無法改變的困境所在,不明確的目標(biāo)蕾哟、不肯落實(shí)的行動(dòng)一忱,都成了前進(jìn)路上最大的攔路虎。

2谭确、第一次參加公司團(tuán)建活動(dòng)帘营,整體比較順利,也感受到了同事和領(lǐng)導(dǎo)的幫助與包容逐哈。

3芬迄、切身看到實(shí)體企業(yè)的艱難生存。

4昂秃、參加一次專業(yè)方面的培訓(xùn)薯鼠,一直很佩服專業(yè)性強(qiáng)的職場人士。

5械蹋、與公司小姐姐同行外出辦事,在為人處事上學(xué)到很多羞芍。

6哗戈、對(duì)本行專業(yè)提不起興趣,也不愿意去提升荷科,工作中還是打工者思維唯咬。如果以后不做本行業(yè)纱注,又是否能發(fā)展出可以謀生的技能呢。

二胆胰、個(gè)人&成長

1狞贱、閱讀五本書:《遇見未知的自己》《浮生六記》、《牛津人的6堂自我精進(jìn)課》蜀涨、《活出全新的自己》瞎嬉、《麥肯錫精英教你高效閱讀法》。

2厚柳、日記連續(xù)打卡31天氧枣,上稿1次,獲10元紅包别垮。

3便监、今日頭條發(fā)文15篇,拿到原創(chuàng)碳想。

4烧董、寫作基礎(chǔ)班聽課17節(jié),作業(yè)20次(含周總結(jié))胧奔,其中一篇公號(hào)文被評(píng)最優(yōu)逊移,獲得上稿機(jī)會(huì)。

5葡盗、《為什么好的婚姻一定要談錢螟左?這是我見過最好的答案!》上稿國學(xué)一刻觅够,被百萬大號(hào)轉(zhuǎn)發(fā)胶背,還獲得國學(xué)賬號(hào)的青云獎(jiǎng)。

6喘先、參與頭條矩陣話題打榜活動(dòng)钳吟,在8月的最后一天實(shí)現(xiàn)逆風(fēng)翻盤,矩陣拿到了第一名窘拯。

7红且、簡書發(fā)文7篇,還有好多文章沒有搬移過來涤姊,后來簡書又開始暫停發(fā)文一個(gè)月暇番,還是把自己的復(fù)盤記錄留在了這里。

三思喊、健康&體魄

1壁酬、8月的第一周華麗麗的生病了,發(fā)燒流鼻涕,胃口還特別差舆乔,整個(gè)人都不好了岳服。

感謝家人的關(guān)心和照顧,每次都能吃到敲好吃的飯菜希俩。我胖擔(dān)心我胃口差在食堂餓肚子吊宋,還特意早起為我做好愛心便當(dāng),真是超感動(dòng)的颜武。


圖片發(fā)自簡書App

2璃搜、8月在身體活動(dòng)上終于有了新突破,因?yàn)椤队鲆娢粗淖约骸愤@本書盒刚,開始通過瑜伽的方式與自己身體聯(lián)結(jié)腺劣。

睡前用keep練習(xí)舒緩瑜伽,真的渾身舒暢因块,雖然一開始很多動(dòng)作不到位橘原,也會(huì)酸痛,但正是這樣才能感受到身體的回應(yīng)涡上。以后要繼續(xù)堅(jiān)持起來趾断。

還有我胖每天早上都會(huì)給我做早餐,每次吃起來都能快樂地哼起小曲兒吩愧。

四芋酌、家庭&生活

1、重新回到娘家住的一個(gè)月雁佳,弟弟也在家脐帝,每次下班家人都會(huì)一起等著我吃飯,老媽每天也會(huì)做我們愛吃的飯菜糖权,這樣的生活真是溫馨又美滿堵腹;

2、父母無條件給予的愛星澳,讓我有一定的底氣在某種程度上選擇自己想要的生活疚顷,至少在很多方面不再有后顧之憂,也要感謝他們這么多年對(duì)我的栽培與養(yǎng)育禁偎;

3腿堤、之前買車全程都是我胖在操心,本月要買車險(xiǎn)了如暖,我也是接到電話后就一股腦地全拋給他笆檀,他就像個(gè)私人小助理一樣幫我打理好一切。

和我胖的相處模式更加成熟盒至,因?yàn)椴粩嗟南騼?nèi)看误债,注意力都集中在自己身上了浸船,已經(jīng)不會(huì)再像以前那樣去焦慮他會(huì)怎樣怎樣。

他也會(huì)很心甘情愿地為我做些力所能及的事情寝蹈,凡事都配合著我的節(jié)奏進(jìn)行,讓我可以專心做自己喜歡的事情登淘,這樣的感覺很棒箫老。

五、心靈&精神

1黔州、每一次經(jīng)歷都讓我不斷向內(nèi)看耍鬓,更加清楚自己想要的是什么 ;

2流妻、用周復(fù)盤記錄自己的成長牲蜀,每一步都有跡可循;

3绅这、觀影三部:《大魚海棠》涣达、《心花路放》、《何以為家》证薇;

4度苔、觀綜藝:《女兒們的戀愛》、《我家小兩口》浑度、《中餐廳》寇窑、《新生日記》。

八月里的幾點(diǎn)思考

01? 有方向箩张,才能走得堅(jiān)定

陸續(xù)聽到幾個(gè)好友考上編制的消息甩骏,在為他們開心的同時(shí),也看到自己有很多不堅(jiān)定的地方先慷。

一方面渴望改變饮笛,另一方面又不愿為改變付出精力和汗水,好不容易決定要破釜沉舟了熟掂,最后還是翻了船缎浇。

這樣一點(diǎn)點(diǎn)耗下來的時(shí)間成本該有多大呀,為什么不能在一開始有充分條件的時(shí)候就一步到位呢赴肚,后邊無盡的掙扎該有多難熬呀素跺。

不要有太多雜念,一個(gè)時(shí)間段就堅(jiān)定好一個(gè)最重要的目標(biāo)誉券,畢竟指厌,沒有實(shí)現(xiàn)這個(gè)1的目標(biāo),后面的其它都為0踊跟。

02? 保持純真踩验,總有適合你的一番天地

“被父母保護(hù)得很好鸥诽,不諳世事”,應(yīng)該是很多第一眼見我的人就會(huì)有的感受箕憾。

上次和同事一起外出辦事時(shí)牡借,她就說第一眼見你,就知道你還很稚嫩袭异,一看就是被父母保護(hù)得很好的孩子钠龙。

我疑惑的問:像這樣閱歷淺薄,又不成熟御铃,好像什么事都做不成呢碴里。

同事說:我希望你能保持自己這份純真,不要被世俗社會(huì)改變上真,你有愛你的父母和老公咬腋,他們就是你最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

是呀睡互,生在這個(gè)充滿愛的家庭何其幸運(yùn)根竿,讓我少了很多磨礪和艱難。雖然剛開始一個(gè)人去面對(duì)成長的時(shí)候會(huì)有很多陣痛湃缎,但在經(jīng)歷痛楚的過程中還能被愛包圍著犀填,又有什么可以難倒我的呢。

這份稚嫩也許不被社會(huì)所待見嗓违,但還是想要做那個(gè)舒適自在的自己九巡。

你若盛開,蝴蝶自來蹂季∶峁悖總會(huì)有人欣賞,有人坦誠偿洁,有地可棲的撒汉。

03 用心,才是對(duì)事情最基本的尊重

比起之前一直談?wù)摰呐蛨?jiān)持涕滋,這次睬辐,我更想談?wù)動(dòng)眯亩帧?/p>

因?yàn)橛眯膶?duì)待,我在寫作基礎(chǔ)班里的公號(hào)文作業(yè)被評(píng)為優(yōu)秀宾肺,更是很快上了稿溯饵,還被大號(hào)轉(zhuǎn)發(fā)。

要是換作之前的我锨用,肯定是隨意敷衍了事丰刊,但花在事情上的心思有多少,結(jié)果就擺在那里增拥,別人也感受得到啄巧。

這整個(gè)基礎(chǔ)班的課程寻歧,除了拆講書是用了以前的文字之外,每一次我都很用心的去完成秩仆,這是對(duì)自己的負(fù)責(zé)码泛,也是不斷展露自己的機(jī)會(huì)。

因?yàn)橛眯膶?duì)待逗概,頭條矩陣?yán)锏男』锇橐粋€(gè)月之內(nèi)寫出了多篇10萬+弟晚,100萬+的爆款微頭條。

在她的分享中我們得知逾苫,她之所以很會(huì)寫故事,是因?yàn)橐郧暗囊淮握n程里一直在跟著老師學(xué)習(xí)枚钓,最后也只有她一個(gè)人提交了復(fù)盤铅搓。

這樣用心的人,上天怎么會(huì)不眷顧呢搀捷。

任何成功都是有跡可循的星掰,只要你認(rèn)真去琢磨,認(rèn)真去完成每一次事項(xiàng)嫩舟,時(shí)間都會(huì)看得見氢烘。

04? 想“得”,先得“舍”

生活就是這么奇妙家厌,有時(shí)候在你看來無法突出重圍的瓶頸期播玖,反而會(huì)有意想不到的收獲。

手帳饭于、閱讀蜀踏、寫作,恰恰都是在我兩次待業(yè)的低谷期發(fā)展起來的掰吕,因?yàn)橛辛诉@些小興趣果覆,生活都變得豐富了起來。

可是殖熟,每次當(dāng)這些小興趣開始漸入佳境時(shí)局待,卻不得不因?yàn)樽约荷形疵骼实那巴径袛啵看沃袛嗟臅r(shí)期菱属,正好是該事項(xiàng)的紅利期钳榨。

既難過不舍,又不得不為之照皆。

可是又有什么辦法呢重绷,如果工作這塊遲遲不能帶給自己安全感,心里一直是漂泊不定的狀態(tài)膜毁,難不成等到?jīng)]有條件和機(jī)會(huì)了昭卓,再去追悔莫及嗎愤钾?

人的一生中會(huì)有很多大大小小的選擇,“舍棄”是為了更好的“得到“得到”候醒。

只有白天八小時(shí)是心安理得的能颁,下班后才能有精力和條件做更多自己喜歡的事情。

不要遺憾倒淫,也不要后悔伙菊,決定了就去面對(duì),注定要打的戰(zhàn)敌土,遲早要打镜硕,既然要打,那就打得漂亮返干。


八月是整體安然的狀態(tài)兴枯,更加關(guān)注身體和內(nèi)心的需求,也慢慢強(qiáng)大自己的內(nèi)心矩欠,去堅(jiān)定一些必須要完成的事項(xiàng)财剖。

還要感恩所有愛我、幫助我的人癌淮。是你們躺坟,讓我有了更多前進(jìn)的勇氣和力量。

九月乳蓄,是逐漸過渡新狀態(tài)的一個(gè)月咪橙,把該完成的事項(xiàng)完成,也規(guī)劃好接下來要走的路栓袖,然后匣摘,就大膽地往前沖吧。

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