收獲:
1.尊重事實泻轰，尊重他人铺然。
2.建立內(nèi)心清楚的價值體系俗孝，遇事時可以快速做出反應(yīng)仓手，也能平靜的面對生死梨水，并能在特定情況下適時調(diào)整自己的價值觀。
3.如果希望別人選擇你泳挥，就需要對別人有用沽瘦，親密關(guān)系中依然如此革骨，否則無權(quán)提出要求。
4.父母都要扮演好自己的角色析恋，否則孩子肯定有問題良哲。
1.我想要活成怎樣的狀態(tài)？
我想要活成心性清靜助隧，灑脫逸然的狀態(tài)筑凫，有有意義的價值觀，活在當下，不遺憾過去巍实，不焦慮未來滓技，不計較得失，不畏懼生死棚潦，身心合一令漂。
2.當我活成那樣的狀態(tài)，我會感覺如何丸边？
當我活成那樣的狀態(tài)洗显，我會覺得由內(nèi)到外輕松，喜悅原环，平和。
3.當我活成那樣的狀態(tài)处窥，身邊的人會如何看我嘱吗？
身邊的人會當我是一束光，走到哪照亮哪滔驾，輕松谒麦，親切，自在哆致，溫暖绕德。
4.這樣的狀態(tài)對家庭孩子會有怎樣的影響？
家人和孩子和我待在一起不會覺得很有負擔摊阀，很沉重耻蛇，把這種最好的狀態(tài)作為禮物送給家人，在我溫暖的陽光下胞此，整個家庭系統(tǒng)維持平衡臣咖。
