1.五天五點(diǎn)早起
2.每天堅(jiān)持日更
看到這周持續(xù)性的事情僅有兩條狐榔，才發(fā)現(xiàn)原來我浪費(fèi)了很多時(shí)間。之前不做計(jì)劃不做總結(jié)获雕，老是抱怨沒時(shí)間沒精力薄腻，現(xiàn)在把時(shí)間安排滿滿的，卻發(fā)現(xiàn)做到的寥寥無幾届案。
為什么會(huì)這樣呢庵楷？個(gè)人覺得的自己都是得過且過，怎么樣都行楣颠，從來不做規(guī)劃尽纽，也從來不會(huì)總結(jié)每天的生活，導(dǎo)致而立之年卻連總結(jié)和計(jì)劃都不會(huì)童漩，實(shí)在是愧不敢當(dāng)弄贿。
另一方面，自以為執(zhí)行力很好的自己睁冬，卻也沒有按規(guī)劃的表格來執(zhí)行挎春。
所以總結(jié)下來看疙，第一，不能太高看自己直奋，原來自己很一般能庆。就跟記筆記一樣，其實(shí)自己的記憶力并沒有那么好脚线，可偏偏不愛記筆記搁胆。第二，按排的計(jì)劃要符合實(shí)際邮绿，不可以一成不變渠旁，每個(gè)階段有每個(gè)階段的任務(wù)，如果感覺不合適要立馬更換船逮。第三顾腊，不能給自己太大壓力，但也不能給壓力挖胃，勞逸結(jié)合才是最重要的杂靶。也就是說，不要太著急實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)酱鸭，應(yīng)該從一個(gè)個(gè)小目標(biāo)建立吗垮。
今天上午七點(diǎn)半起來，這幾天早起可能因?yàn)樗邥r(shí)間不夠凹髓，到第五天早上時(shí)候就注意力不集中了烁登。所以再次體會(huì)到量力而行四個(gè)字，有些人睡六小時(shí)就精神飽滿蔚舀，有些人就會(huì)萎靡不振饵沧，有些人睡眠質(zhì)量很好，而有些人就很差赌躺。太多因素決定我們不可能量化自己捷泞，只有自己知道自己具體情況，所以要善待自己的身體寿谴，因?yàn)樯眢w才是革命的本錢嘛。
好啦失受，做了一個(gè)小小的總結(jié)讶泰，以此激勵(lì)自己，也作為例子供大家借鑒拂到。
晚安追夢(mèng)人痪署。
