近來在簡書消失了一段時間，有幾個簡書的好友微信私聊我怎么沒更新了，看到他們發(fā)來的信息，特別溫暖便瑟，原來這個簡書小世界里有人偷偷愛著我（自戀中）
近來一直在調整自己的狀態(tài)，老實說番川，我是一個悲觀主義者到涂。由于前段時間工作調整失敗了，導致自己的狀態(tài)更加差颁督。本來睡眠就不好了践啄，加上狀態(tài)差，幾乎是徹夜無眠的狀態(tài)沉御，白天還要早起上班屿讽，午睡也沒法安排，最后的結果是我整個人很憔悴，不用化妝就可以本色出演大熊貓伐谈。
還好烂完，經(jīng)過一段時間的調整，自己在慢慢地向著好的方向發(fā)展诵棵。
【跑步】
我是個很懶的女孩子抠蚣。大學的時候因為有空剛好學校對面有個很大空氣又很好的公園，那會堅持每天過去刷步履澳，每天堅持1萬5千步?才肯罷休嘶窄。畢業(yè)后，白天工作忙回家只想葛優(yōu)躺距贷。這幾天又開始跑了起來柄冲，剛開始喘得厲害，基本是快走的狀態(tài)忠蝗。不過跑步是看得見的進步现横，每天比前一天跑得遠一點。跑步的時候阁最，我會戴著耳機戒祠，有時候聽下音樂放松下，有時候聽下新聞闽撤。這時候發(fā)現(xiàn)得哆，走出來比在沙發(fā)上躺著好多了脯颜，身體得到了鍛煉哟旗，眼睛也不用一直盯著手機，極度疲勞栋操。
【畫畫】
我是一個毫無藝術細胞的人闸餐，唱歌五音不全，畫畫也不行矾芙。剛開始是為了裝逼舍沙，參加了一個畫畫班。嗯剔宪，錢花得值拂铡，畫畫是一件可以讓人靜下來的事情，把手機關掉葱绒，哪怕像我這樣基本是老師抓手感帅，手把手教學去畫我覺得都ok。每次畫畫的時候一般都是兩個半小時地淀，在這兩個半小時里失球，我忘記了工作生活的壓力，忘記了難纏的客戶帮毁，忘記了永遠不滿意的領導～腦海里只有我想安靜地畫畫实苞，畫好我手里寫東西豺撑。
【旅行】
估計每個人心中都有想去旅游的心黔牵，身體和靈魂總有一個要在路上聪轿。我很喜歡旅行，但是工作后假期特別少荧止，國慶都在上班屹电。長途旅行對于現(xiàn)在的我來說，難度比較大跃巡，因為沒假期危号。我只能在周邊走一走，吹吹海風素邪，爬爬山外莲，走出去會發(fā)現(xiàn)其實這個世界真的很大，大到在你的情緒你的壓力根本就不是事兔朦。旅行的時候還可以認識很多朋友偷线，之前去爬山認識了一位75歲的老爺爺，看起來精神比我們小年輕好多了沽甥，精神抖擻声邦，說話鏗鏘有力，他是一名退休的大學老師摆舟，退休后就和老奶奶滿世界跑亥曹，他說他喜歡旅行，喜歡在美景前給老奶奶拍照留念～一路上老爺爺給我講了好多故事甚至好多我聽都沒聽過的事恨诱，我想這就是旅行的意義媳瞪，不在于你看了多少美景，更重要的是路上遇到的人照宝。
【多笑】
愛笑的女孩子運氣都不會太差蛇受，總覺得自己牙齒不好看，我好像笑得比較少厕鹃，大學還被同學戲稱為千年冰山兢仰。這兩年來，不斷有人跟我說剂碴，嘿你笑起來好好看哦把将！你的笑容好甜哦！聽起來雖然有別人客套的成分汗茄，但是我信了〗粘冢現(xiàn)在每天睡醒，對著鏡子看著自己睡眼朦朧的樣子先笑一個，出門前也給自己一個大大的微笑递览，嗯叼屠，加油，你是最棒的绞铃！在服務行業(yè)來說镜雨，微笑的魔力居然如此之大，迎接每一個客人儿捧，我都給他們一個甜甜的微笑荚坞，我想大概是因為這個笑容，我收獲了很多客人的贊美菲盾，還有業(yè)績的提升颓影。漸漸地，身邊的朋友都說我變了懒鉴，變得愛笑诡挂，變得陽光！可能這就是微笑帶給我的收獲了临谱。你們也要多笑呢璃俗！只要笑一笑，沒什么過不了悉默，笑一笑十年少城豁！
一個人的狀態(tài)會直接影響到他的生活質量各方面，調整的方式還有很多抄课，除了上面這些唱星，還可以放聲歌唱呀，健身剖膳，購物魏颓，拍照等等岭辣。生活很難很苦吱晒，在這個紛亂的世界里，希望你們都能找到調整自己狀態(tài)的方式沦童，管理好自己的情緒仑濒，做一個快樂的凡人。
晚安
我在中國的南端跟你說晚安
朋友們偷遗，你們在哪
又有哪些調整狀態(tài)的方式呢
期待你的留言
晚安墩瞳，做個好夢
明天會更好
