(當(dāng)下）此刻就是支持我成長(zhǎng)的最大機(jī)會(huì)
（過程）深呼吸一补胚，二码耐，三，我看見了我的情緒和想法溶其，這不過是情緒和想法而已骚腥，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達(dá)成呢？
（事后）這是我生命中獨(dú)一無二的體驗(yàn)瓶逃，這個(gè)體驗(yàn)的好處都有什么呢束铭？
感恩今天一天的平靜,在早上伙伴的分享中看到每個(gè)生命鮮活的發(fā)生;而在下午聽到韓總講到讓自己去體驗(yàn),大我,創(chuàng)造,小我體驗(yàn),聽從內(nèi)心的聲音,去品味今天生活中美好的每時(shí)每刻
