今天慵慵懶懶革屠，七點(diǎn)多起來(lái)煮豆?jié){（五谷粥），然后又回床上躺了會(huì)膀藐，八點(diǎn)多起來(lái)吃早餐屠阻，看書，畫了思維導(dǎo)圖额各。
有多久沒有好好看完一本書了国觉，真的是太久太久了。斷斷續(xù)續(xù)前后三天時(shí)間虾啦，翻完這本應(yīng)該算是工具書的書麻诀。主要圍繞“講好話”這個(gè)主題。
為什么要講好話傲醉？有什么好處蝇闭？不講有什么壞處？講好話的誤區(qū)硬毕，如何講好話等等呻引。
今天吃食—綠葉菜沒有用炒的，而是選擇焯水然后潑熱油的方式吐咳。午晚餐統(tǒng)一標(biāo)配小米粥逻悠，綠葉菜和紅燒肉。
今日運(yùn)動(dòng)—晚上邊看B站邊在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)韭脊，發(fā)現(xiàn)這一舉兩得的方式實(shí)在是妙不可言童谒。既讓我遠(yuǎn)離椅子遠(yuǎn)離久坐，又能邊看視頻邊運(yùn)動(dòng)沪羔，再也不會(huì)有沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)的錯(cuò)覺了饥伊。
未來(lái)只剩三天假期，好好享受，晚上一定把講稿拱出來(lái)呀……
