最近一個準(zhǔn)備結(jié)婚的閨蜜突然向我發(fā)出“為什么人不能只談戀愛，不結(jié)婚”的疑問杂数，究其原因才知道宛畦，在準(zhǔn)備結(jié)婚的這個階段，發(fā)生了很多讓她猶豫不決的事情揍移。
為什么當(dāng)初看上這個人次和，現(xiàn)在卻要去接受他連帶的。
為什么明明是兩個人的問題那伐，我卻總覺得只有我一個人在努力解決踏施。
過慣了自由生活，突然要面臨組件家庭的挑戰(zhàn)喧锦，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢读规，害怕束縛，害怕沖突燃少，害怕要去接受自己從未想過的柴米油鹽醬醋茶。
也許铃在，一個人有多渴望婚姻阵具，就會有多焦慮碍遍。
婚前焦慮是什么
婚前焦慮不是個例。
婚前焦慮是對自身及其配偶形成的關(guān)系的擔(dān)憂和顧慮阳液，害怕和擔(dān)心婚姻以及家庭方面的壓力怕敬，包括潛意識存在的，和現(xiàn)實客觀存在的方方面面帘皿。
例如對家庭相處問題的擔(dān)憂东跪、對婚姻中夫妻生活的擔(dān)憂、對生育下一代的擔(dān)憂等鹰溜。
研究發(fā)現(xiàn)虽填，結(jié)婚越早的人，出現(xiàn)焦慮的情況越少曹动。人常說女人傻傻得就嫁了斋日，就是這個道理。
理性的人很難走進婚姻墓陈，愛是需要感性恶守、溫暖和沖動。在對方求婚贡必，你答應(yīng)的那個時刻兔港，腦子里想得一定不是要不要擺酒？要去哪里度蜜月仔拟？而是關(guān)于愛衫樊，或者至少應(yīng)該是天啊，好尷尬理逊，快點結(jié)束吧橡伞。
為什么會出現(xiàn)婚前焦慮
導(dǎo)致婚前焦慮的原因大致可以分成三種：
第一，社會風(fēng)氣晋被。
結(jié)婚門檻越來越高兑徘，房子、車子羡洛、禮金挂脑、擺酒、度蜜月等等欲侮，給男方很大的經(jīng)濟壓力崭闲，導(dǎo)致一部分人求婚之后，害怕自己承受不起這些而焦慮威蕉。
第二刁俭，適應(yīng)力。
過慣某種生活方式韧涨，要轉(zhuǎn)入另一個角色牍戚，害怕自己無法勝任侮繁，害怕被婚姻束縛，害怕迎接新的挑戰(zhàn)如孝。
第三宪哩，自身心理因素。
有些人本來生活就很焦慮第晰，在遇到人生大事锁孟，難免也會有各種猜忌、擔(dān)憂茁瘦、慌張等品抽。
人的一生要經(jīng)歷很多個階段，結(jié)婚會讓你將過去二三十年的潛意識表現(xiàn)出來腹躁。
人的大腦會選擇性接受某種感受桑包，如果過去的日子你習(xí)慣了焦慮，那在結(jié)婚這件事上纺非，你也會淋漓盡致得表現(xiàn)出來哑了。
準(zhǔn)備結(jié)婚的過程中，會有很多細(xì)節(jié)問題烧颖，如果對方回答得不及時或者沒有得到你想要的答案弱左，你常會懷疑是不是對方不愛自己了。
如果你潛意識里認(rèn)為是這樣炕淮，大腦就只接受這樣的信息拆火，那么就會開始情緒低落、爭吵涂圆，這就讓你更篤定自己想法们镜，焦慮也由此而生。
吵架润歉、抗拒模狭，都是你潛意識在懷疑自己的選擇，為什么不嘗試通過有效溝通去證實呢踩衩？
坦誠公開得向?qū)Ψ疥U述你的不安嚼鹉，然后你們共同去尋找問題晕讲、解決問題单刁。
如何克服婚前焦慮
1.制定婚前計劃垦藏。
好運氣總是留給有準(zhǔn)備的人祈餐，好婚姻也一樣。
把需要完成的事情羅列出來酬荞，整理成一份清單嵌赠，像打地鼠一樣板甘，一個一個消滅掉。
計劃要根據(jù)雙方的經(jīng)濟能力酒贬，而不是期望又憨，很多人在制定計劃的時候忽略了實際問題翠霍，導(dǎo)致雙方出現(xiàn)分歧而爭吵锭吨。
健康的婚姻不應(yīng)該讓沉重的物質(zhì)壓力成為負(fù)擔(dān)。
2.消除心理障礙寒匙。
消除猜忌心理零如。決定結(jié)婚后，有些情侶往往會出現(xiàn)很多懷疑锄弱，微信考蕾、電話回復(fù)不及時，就開始猜測会宪。
懷疑對方是不是覺得已經(jīng)是他的人肖卧，不珍惜自己了，實際上可能真的只是因為忙或者剛好走開沒注意到掸鹅。
消除害怕心理塞帐。人一旦結(jié)婚就要增加很多角色扮演，不管是告別過去的生活巍沙，處理未知的關(guān)系還是承擔(dān)更多的責(zé)任葵姥，這些都是人生必經(jīng)階段，總歸逃避不了句携，不要害怕離開舒適圈榔幸，讓它們成為你生活中的一部分。
消除慌張心理矮嫉。當(dāng)爭執(zhí)產(chǎn)生的時候削咆，不要急著一哭二鬧三上吊，可以選擇先回避蠢笋，給彼此時間思考然后再商量拨齐，或者回憶你們過去美好的點點滴滴，它們會帶給你力量挺尿。
3.做好有效溝通奏黑。
婚前準(zhǔn)備階段因為事情多且雜，難免會出現(xiàn)爭執(zhí)编矾，實屬正常熟史。
耐著性子，多多交換彼此的想法窄俏，如果有沖突蹂匹，那就商量一個相對平衡的解決辦法。
要對你們的愛情有信心凹蜈，不要總等著對方來哄自己限寞，勇于邁出第一步忍啸，主動去交流，當(dāng)你真正愛一個人的時候履植，就有了愛的動力计雌，久而久之，愛會成為一種能力玫霎。
4.降低婚姻預(yù)期凿滤。
世界上沒有完美的東西。
婚姻亦如此庶近，沒有完美無瑕的婚姻翁脆，也沒有完滿的愛人。
試著接納婚姻中的缺陷鼻种，降低自己對未來婚姻的期望反番。
把標(biāo)準(zhǔn)定得低一點，生活會處處還你以驚喜叉钥。
多和已婚人士聊聊天罢缸，了解下婚姻的常態(tài)。
嘗試婚前同居沼侣，為彼此提供磨合期祖能，做好心理預(yù)設(shè)。
婚姻是值得我們傾注時間和感情的蛾洛，它有這樣的魅力养铸。
最近和身邊幾個結(jié)婚的朋友聊天，發(fā)現(xiàn)不管是為了合法住在一起轧膘、恨嫁钞螟，還是父母催得緊，我都能從他們要溢出屏幕的甜蜜文字中看到幸福二字谎碍。
人的一生很長鳞滨，也很短，能有個人跟你一起蟆淀，為共同的目標(biāo)努力拯啦，需要我很多運氣，運氣既然來了熔任，為什么我們要用焦慮去迎接它呢褒链。
準(zhǔn)備結(jié)婚的時候，如果你時間和金錢比較充裕疑苔，那么你可以多付出一點甫匹，它日他比較充裕，他也會付出多一些。
婚姻是需要去平衡兵迅。
它會告訴你什么是幸福抢韭、什么是獲得、什么叫感恩恍箭。
讓婚前焦慮見鬼去吧刻恭，讓我們勇敢去結(jié)婚吧。
你要相信那個從你父親手中接過你手的人季惯，會一直牽著你往有光的地方走吠各。
