提醒您三伏天開始養(yǎng)生 未玻。
初伏胡控，7月16日一7月25日，
中伏昼激，7月26日一8月14日，
末伏瞧掺，8月15日一8月24日凡傅，
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三伏天不要做的五件亊：
1 ，出汗不洗冷水浴像捶。
2? ，夜里不能光身睡释簿。
3硼莽，? 胃腸不能進冷飲煮纵。
4 ， 喝水不能喝太快偏螺。
5，? 皮膚不能遭暴曬套像。
? 三伏天不能多吃的水果：
1， 火龍果贞让，性涼柳譬。
2， 荔枝美澳，容易上火。
3舅桩， 西瓜凫岖，易傷脾胃。
4? ? 芒果哥放，增加體內(nèi)濕氣。
? 三伏天養(yǎng)生食品：
1踩身， 蓮藕涼血社露，
2.? ? 鴨蛋補夏，
3.? ? 豆芽清熱峭弟，
4.? ? 苦瓜降火，
5.? ? 綠豆解毒坷备。
? 三伏天要注意：
1 .? ? 頸椎怕吹情臭。
2.? ? 頭發(fā)怕濕赌蔑。
3.? ? 胃最怕涼竟秫。
4.? ? 喝水怕快。
5.? ? 眼晴怕曬肥败。
6.? ? ? 晨煉怕早。? ? ? ? ? ?
祝大家“三伏”天健康快樂潮孽！
