這倆天白天工作都有點忙尖殃，日更寫作都是晚上哄睡完兒子丈莺，再起來完成。
今天自我的狀態(tài)送丰，整體上是還不錯的缔俄。
對自己狀態(tài)不穩(wěn)的時候，也能很快覺察提醒自己。一個是中午的時候俐载，因工作原因?qū)е滦募毙脑镱戆谩Ｒ粋€是對老公只發(fā)文件給我不說一句話以及下午我發(fā)信息問他電動車的事也沒有及時回，頭腦開始胡思亂想瞎疼，雜念非常的多科乎。
在下午提前下班去接兒子的路上，我雜念非常的多贼急，腳步也急茅茂。我就默念零極限清理四句話，并且用心去感受自己的急太抓。
當我急空闲，不管處于什么原因，那一定是我心也亂走敌。
當我慢慢感受自己的內(nèi)在怎么了碴倾，我反而整個人輕松了起來，不急了掉丽。要相信跌榔，不急不慢，保持平和愉悅的心境捶障，事情才會順很多僧须。
所以我及時回歸了自我內(nèi)在，是我心緒不寧项炼。把關(guān)于工作担平、關(guān)于老公的所有念頭和想法，都停住锭部。
那不過是我頭腦在“跑火車”暂论，是妄想。不是實相拌禾。不要輕信于頭腦取胎。
對于老公周末要去玩樂，明晚又要部門聚餐蹋砚，一周回家?guī)兔φ疹檭鹤右簿鸵粌纱巍３制届o的心態(tài)扼菠。我能做的是什么摄杂？每天坝咐，每時每刻照顧好自己的內(nèi)在吧。
不要向他抓取任何東西析恢，放下能放下的期待墨坚，尤其是要求。
對于工作，對于家庭泽篮，對于任何發(fā)生的事盗尸，也是如此。
因為外面沒有別人帽撑，只有你自己泼各。
你眼中的別人，才是真正的自己亏拉。凡有不順心扣蜻，那都是自己內(nèi)在的映照。
今晚老公在家及塘，不用我叫喚莽使，很主動去幫兒子洗澡，拉臭臭了洗屁股笙僚，陪兒子玩耍芳肌。我想，這件事一定背后也有什么哲理肋层，是需要我去體會的亿笤。
我不用感動或幸福于我老公對兒子的好，父子倆的感情好栋猖，是他們的緣分责嚷。而以后如果關(guān)系處得不好，也無需擔憂掂铐，也是他們之間的事罕拂。
我也不用感動或幸福于我的老公不像網(wǎng)上很多女性說“從不帶娃”的那樣，不用慶幸自己不是喪偶式帶娃全陨，有什么樣的老公爆班，是我的福報。而當老公又開始有我很不喜歡的抽煙喝酒熬夜等不好行為時辱姨，我也無需過多指責和抱怨柿菩，那是我的福德問題。
想要生活變好雨涛，好好護著自己的心枢舶，不急不躁，不亂不慌替久，無論遇到什么凉泄，保持平靜就好。
生活才是真正自我修行開始的場所蚯根。感恩生活后众，感恩我擁有的一切。謝謝你，我愛你蒂誉。
