2022-06-10

2022.6.10抖動打卡分享第72天

早上6點50開始抖動,總用時68分鐘肥照。中間上了趟洗手間烦衣。

身體

打哈欠只有幾次歹河，打嗝、噯氣很多次琉挖，還是胸口感覺有些東西启泣，好像出來了一點，有流淚示辈。盡管大汗淋漓，做完身體很輕松舒服遣蚀。

情緒

平靜

念頭和心智模式

想到自己這兩天的狀態(tài)很好矾麻，關(guān)鍵是自己內(nèi)在越來越好了，感恩抖動芭梯，感恩自己险耀。

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2022-06-10

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