2017年7月6日

今天開始涉及到了本書的主要部分，七個習慣逛裤。作者說前三個習慣都是個人領域的成功（private victory）瘩绒，都是由依賴到獨立時期。

現(xiàn)在我們就來談談第一個習慣

Habit 1 Be Proactive?積極主動

I know of no more encouraging fact than the unquestionable ability of man to elevate hislife by conscious endeavor.

最令人鼓舞的事實,莫過于人類確實能主動努力以提升生命價值.

--Henry David Thoreau

人類特有的精神活動带族，自我意識(Self—awareness)的能力草讶，即思考自己的思維過程的能力，而再高級的動物也不具備這種能力炉菲，所以人才能成為萬物之靈，一代與一代取得進步坤溃，人類可以審視自身拍霜，從自己和別人的經(jīng)驗中吸取教訓。

我們并不是一時的“感受”(We arenotour feelings.)薪介，感受是大腦接受外界刺激下的心理狀態(tài)祠饺，

我們并不是一時的“情緒”(We are?not?our moods.)，情緒是持續(xù)一段時間的心理狀態(tài)汁政，容易受到外界的影響道偷。

我們也不是一時的“想法”(We are?not?even ourthoughts.) ，想法會改變记劈，受到所學習的勺鸦，了解的，所認知的事物的影響目木，而產(chǎn)生各種想法换途。

我們有自我意識(Self—awareness)，就像我們自己擁有主動權(quán)，能夠決定自己在面對任何情況下所采取的行動军拟，而不是單純的依據(jù)自己的習慣作出反應剃执。

THE SOCIAL MIRROR社會之鏡

你怎么樣看待自己？是不是透過所謂的社會之鏡懈息，即當下流行的社會觀點或者別人的觀念肾档，看法或認知來看待，定義自己辫继。如果這樣看待自己的話怒见，無異于從哈哈鏡里看自己，這些從外界來的影像或評價都是零散的骇两，不能夠代表真正的你速种。

當今社會比較流行的一種社會觀念social paradigm認為周圍的環(huán)境和條件對我們起著決定性的作用。實際上這種social paradigm決定論被廣泛接受的基本有三種低千，

1.基因決定論（Genetic determinism）認為你個人的想法和行為只要是受基因影響配阵。比如說你的爺爺脾氣很急，你也有一個很急的脾氣示血。

2.精神決定論（Psychic determinism） 認為一個人的想法和行為主要手臂家庭影響棋傍，比如你總不敢出頭露面，總膽小不自信难审，這和童年時期父母對你的教育影響息息相關的瘫拣。

3.環(huán)境決定論（Environmental determinism）認為一個人的想法行為主要受環(huán)境影響。

這三個決定論告喊，social paradigm這些 paradigms 都是基于簡單的刺激與反應的模型所推出來的麸拄，它根植于巴甫洛夫的對狗的條件反射實驗，就是每次喂狗的時候黔姜，同時搖鈴拢切。一段時間后，只要搖鈴響秆吵，狗就會留下口水淮椰。

其基本觀點就是認為我們會受條件左右，以某一特定方式回應某一特定刺激纳寂。

BETWEEN STIMULUS AND RESPONSE 刺激和反應之間

那么事實究竟是這樣嗎主穗？

作者在這里用了一名位深受弗洛伊德心理學影響的決定論者Victor Frankl教授的感人的經(jīng)歷來幫助我們回答這個問題。

他認為毙芜，人是有自由意識的忽媒，并不是被動接受外界刺激的，人在接受到外界刺激后爷肝，到作出反應之前猾浦，人是有自由意識的可以作出選擇陆错！ (Between stimulus and response, human has thefreedom to choose.) 人要把握珍貴的自由意識，作出合理的選擇金赦。不要只是單純的依賴習慣音瓷，刺激反應，作出沒有經(jīng)過深思熟慮的選擇夹抗。

選擇的自由包括人類的四種天賦绳慎，self-awareness（自我意識）;imagination想象力）;conscience（良知）;independent will（獨立意識）

舉例來說，那位心理學教授Victor Frankl二戰(zhàn)中會關進了集中營漠烧，雖然納粹能控制他的生存環(huán)境杏愤，摧殘他的肉體，但他的自我意識卻是獨立的已脓，能夠超脫肉體的束縛珊楼，以旁觀者的身份審視自己的遭遇。他可以決定外界刺激對自己的影響程度度液，或者說厕宗，在遭遇(刺激)與對遭遇的反應之間，他有選擇反應方式的自由或能力堕担，在這期間他設想了各式各樣的狀況已慢，比如想象他從死亡營獲釋后，站在講臺上給學生講授自己從這段痛苦遭遇中學得的寶貴教訓霹购，告訴他們?nèi)绾斡眯撵`的眼睛看待自己的經(jīng)歷等等佑惠。他就運用想象，不斷修煉自己的承受能力齐疙，終于有一天他等來了解放的那一天膜楷。你看，Victor Frankl無法左右外界環(huán)境贞奋，但是他卻有自己對環(huán)境作出選擇的自由把将，他利用人類獨有的自我意識self-awareness，發(fā)掘了人性最根本的原則忆矛，(Between stimulus and response, human has thefreedom to choose.)即在刺激與反應之間，人有選擇的自由请垛。

"PROACTIVITY" DEFINED “積極主動”的定義

Victor Frankl發(fā)現(xiàn)了個人性的基本原則催训，并且繪制了出來。這也是高效人士在任何環(huán)境下都應該具備的最基本的宗收，最首要的習慣

“ 積 極 主 動 (Be Proactive)”漫拭。

積極主動不僅僅是指做事的態(tài)度，更意味著是對自己的人生負責混稽。個人所做出的選擇取決于個人采驻，而不是外在的環(huán)境审胚。積極主動的人不會把原因歸咎于環(huán)境或他人影響等等，他們會根據(jù)正確的原則礼旅，自己作出判斷膳叨，從而作出明智的選擇，不會因一時沖動而盲目痘系。

相對于積極主動的人Proactive People菲嘴，對應著 還存在消極被動的人Reactive People，這種人很容易被外界環(huán)境所影響汰翠，比如陰天龄坪，Reactive People的人就很容易變得心緒不寧，煩躁不安复唤，而Proactive People的人心中自有一片晴空萬里健田，無論陰雨綿綿或是萬里無云。

“除非你愿意佛纫，否則沒人能傷害你妓局。”No one can hurt you without your consent.

Eleanor Roosevelt

They cannot take away our self respect if we do not give it to them.I am what I am today because of the choices I made yesterday.

Gandhi“除非拱手相讓雳旅，否則沒人能剝奪我們的自尊跟磨。”

這點真是需要修煉再修煉才能得到的境界攒盈。

Taking the initiative采取主動

與其坐著等待機會上門抵拘，貴人相助，不如自己采取主動型豁。主動本是人的天性僵蛛，人不僅能夠?qū)μ囟ōh(huán)境作出反應，而且還能主動創(chuàng)造有利環(huán)境迎变。

單詞部分

1.repugnant adj.讓人反感的;令人厭惡的 If you think that something is horrible and disgusting, you can say that it is repugnant .

The idea of eating meat was repugnant to her.一想到吃肉她就想吐充尉。

2.decency n.1.[不可數(shù)名詞] honest, polite behaviour that follows accepted moral standards and shows respect for others 正派挂谍；得體闯第；彬彬有禮

Her behaviour showed a total lack of common decency .她的舉止顯示她連起碼的禮節(jié)都不懂。

2.the decencies [復數(shù)](formal) standards of behaviour in society that people think are acceptable 禮儀殖卑；行為準則

the basic decencies of civilized society文明社會的基本行為準則

3.endowment n.1.(N-COUNT) 資助;捐款 An endowment is a gift of money that is made to an institution or community in order to provide it with an annual income.

the National Endowment for the Arts.國家藝術(shù)基金

2.天資;天賦 If someone has an endowment of a particular quality or ability, they possess it naturally.

He has an endowment of panting.

4.subordinate adj.1.~ (to sb) having less power or authority than sb else in a group or an organization 隸屬的谆吴；從屬的倒源；下級的

In many societies women are subordinate to men.在許多社會中，婦女都從屬于男人句狼。

2.~ (to sth) less important than sth else 次要的

All other issues are subordinate to this one.所有其他問題都沒有這一問題重要笋熬。

n.a person who has a position with less authority and power than sb else in an organization 下級；部屬

inferior同義詞

the relationship between subordinates and superiors上下級關系

v.~ sb/sth (to sb/sth) to treat sb/sth as less important than sb/sth else 把…置于次要地位腻菇；使從屬于

Safety considerations were subordinated to commercial interests.商業(yè)利益置于安全考慮之上胳螟。

5.crucible n.N-SING) 熔爐;嚴峻的考驗;磨煉 Crucible is used to refer to a situation in which something is tested or a conflict takes place, often one which produces something new.

The regime served as a crucible for the forging of right-wing ideas and values.該政權(quán)成為右翼思想和右翼價值觀形成的熔爐昔馋。

6.attitudinal adj.生活態(tài)度的;人生觀的 Attitudinal means related to people's attitudes and the way they look at their life.

Does such an attitudinal change reflect real experiences in daily life?人生觀的這種轉(zhuǎn)變是否反映了日常生活中的真實遭遇？

7.torn adj.猶豫的;舉棋不定的 If you are torn between two or more things, you cannot decide which to choose, and so you feel anxious or troubled.

I know the administration was very torn on this subject.我知道政府在這個問題上猶豫不決糖耸，不知該何去何從秘遏。

He is torn between becoming a doctor and a career in athletics.

v. tear的過去分詞 His head was swathed in bandages made from a torn sheet.

8.stand apart from 離開，遠離蔬捷，脫離;

We have to stand apart from the crowd.我們必須和人群隔開.

stand apart 分開站

They were ordered to stand apart.他們奉命分開站立.

Stand your feet apart and your hands facing upwards.