最近又抑制不住購書的欲望桌硫，那些書回來之后沛豌，也沒有讀書計(jì)劃趋箩，只是盡量騰出時(shí)間與書為伴，仿佛那一刻我已不屬于自己加派，我進(jìn)入了另一個(gè)世界叫确。
但世間任何一本書都沒有自己這本書難懂，世間任何一本書都沒有自己這本書值得用心去讀芍锦，所以愛自己才是治愈自己的良藥竹勉。
愛自己有很多層面，我理解的第一個(gè)層面是照顧好自己娄琉，冷暖自知次乓，如果連自己都照顧不好吓歇，還談得上愛自己嗎？第二保持樂觀的心態(tài)票腰，陽光向上照瘾。我打算先從這兩個(gè)層面努力，然后再探尋下面的內(nèi)涵丧慈。
因?yàn)閹资甑牧?xí)慣模式，幾十年的性格養(yǎng)成主卫，不是一朝一夕逃默，看幾本書，學(xué)習(xí)幾次課程就能夠逆襲簇搅，我需要給自己足夠的時(shí)間完域，也需要給自己一個(gè)寬容的心。
讀書可以豐富內(nèi)心世界瘩将，旅行能夠讓一個(gè)人的心胸變得寬廣吟税，所以讀書或者旅行,身體和靈魂總有一個(gè)要在路上.
上周末，我們一行人姿现，自駕前往馬湖風(fēng)景區(qū)肠仪，在青山綠水之間，與大自然的靈性連接备典，從城市的喧囂回歸到心靈的純凈异旧。
旅行歸來，心情平復(fù)了很多提佣，前段時(shí)間的失眠不治而愈吮蛹。
在外住宿的兩個(gè)晚上，輾轉(zhuǎn)反側(cè)拌屏，我是屬于換了床鋪潮针，難以入眠的人，極其挑剔倚喂，也不是潔癖每篷，就是換個(gè)環(huán)境，適應(yīng)能力減弱至最小值务唐，幸好同行友人平時(shí)相處融洽雳攘，還不至于難堪，隨時(shí)可以捕捉到安全感枫笛。
清晨吨灭，推開窗，多情的湖水刑巧，朝霞中起舞喧兄，云霧里縹緲无畔，映照著碧海藍(lán)天。漫步棧道吠冤，遠(yuǎn)處群山環(huán)抱浑彰，云遮霧繞，清風(fēng)習(xí)習(xí)拯辙，水天一色郭变。輕輕閉上眼，深呼吸涯保，在一呼一吸之間感受著靈魂的安寧诉濒，我們光著腳丫在湖邊和水兒嬉戲，湖水清澈見底夕春，心中柔情萬丈未荒。我又找回了動(dòng)中禪的感覺。
我的糾結(jié)無助皆來自于心及志，即使千思萬緒片排，一切也不會(huì)如我設(shè)想的那樣發(fā)展，那么安之若素速侈，淡然如水即可率寡。
我們的身體無時(shí)無刻不在為自己的情緒埋單，身體隨時(shí)承受著情緒的壓力倚搬，我們高興它也開心勇劣，我們憂思多慮它也會(huì)患病，據(jù)說以消化道疾病居多潭枣，肺病的人多數(shù)是嫉妒心強(qiáng)比默，愛比較，愛折騰盆犁。
我走在療愈自己的路上命咐，這個(gè)療愈包括身體和心靈，站在時(shí)間的長廊上谐岁，回看過去醋奠，那些過往還停在原地，我會(huì)慢慢地把它們掩埋伊佃，愛我的人窜司，請給我時(shí)間。
