你覺得你最寶貴的東西是什么墓卦?
是青春是財富是時間還是生命?
李笑來老師告訴我們户敬,我們最寶貴的其實是我們的注意力趴拧。
人在這個社會上隨著成長扮演著各種身份,各種角色山叮。而各種身份背后有著對應(yīng)的
需要我們承擔(dān)的責(zé)任及義務(wù)著榴,簡單點說,需要做的事情會隨著年齡的增長變成一大籮屁倔。
假設(shè)你是一個準(zhǔn)備踏進(jìn)社會的大學(xué)生脑又,為了能找份好工作你需要學(xué)習(xí)你本專業(yè)的知識技能,
為了滿足自己的各種興趣和愛好锐借,需要把一部分或大部分時間投注下去问麸。你還想要有一段美好的校園愛情,還想多跟朋友去聚聚钞翔,保持友誼严卖。
為了將來的發(fā)展還想多認(rèn)識人,把自己的交際圈擴(kuò)寬布轿,陪吃陪喝陪唱歌哮笆。就是祈禱這個看上去挺牛的人能夠在日后多多關(guān)照自己。
然后你又覺得非常不安汰扭,覺得自己的專業(yè)不夠好稠肘,還想學(xué)更多所謂“好的專業(yè)”…但是一年就那么365天,一天就那么24小時萝毛。你確認(rèn)你合理安排得過來嗎项阴?
相信很多人的答案都是否定的。
故事里都有得說魚和熊掌不可兼得笆包,你也許覺得自己沒能兼顧是理所應(yīng)當(dāng)?shù)幕防浚强梢栽彽摹?br>
然后惡性循環(huán),想做的事情永遠(yuǎn)比最后能做成的少很多很多庵佣。而且很多都是在浪費時間歉胶。
但是,在這個煩躁的社會秧了,你是否靜下心來想過跨扮,那些你想做的事情是否真的值得去做序无?
我們每天的注意力跟精力都是有限的验毡,那是我們最寶貴的財富衡创,怎么就可以這么輕易就被一堆你沒有認(rèn)真思考篩選過的事情占據(jù)了呢?
那么重點來了晶通,我們應(yīng)該如何充分利用我們寶貴的注意力才能使它更有價值呢璃氢?
一、拒絕外界的影響
在專注一樣事情的時候把手機(jī)調(diào)為靜音狮辽,盡量放遠(yuǎn)一點一也。
如果真有重要事情的人會拼命打你電話找你的,而不是微信和QQ等喉脖。
這也是笑來老師推薦的做法椰苟。
二、馬上行動
在決定要做這件事情的時候树叽,不要猶豫舆蝴,要馬上做!
例如,你想要學(xué)英語题诵,剛拿出書洁仗,又在想這個將來要用在什么地方,自學(xué)真的學(xué)得會嗎…
要不要先用知乎查查牛人們都是怎么學(xué)的性锭。相信我赠潦,你那寶貴的注意力已經(jīng)在被你廉價的浪費了,但你卻毫不自知草冈。
在決定做這件事情之后她奥,要全面投入,就要馬上行動怎棱,啥都別想方淤!
三、知道自己要做什么
很多人到處分神的原因也許是因為沒有計劃蹄殃,每天除了老師/老板交代的任務(wù)外携茂,
自己沒有任何計劃,想到什么做什么诅岩,導(dǎo)致一天下來做事效率低而且很茫然讳苦。
為什么會茫然?因為沒有計劃的生活很乏味啊吩谦。大多數(shù)人會用閑暇時間來看電視刷微博等娛樂鸳谜,偶爾放松可以,
但如果的時間大部分都花費在這些不需要深入思考的事情上式廷,大腦會慣性躲避思考的咐扭。大腦就因此被我們寵壞了!
所以目標(biāo)很重要,具體可實行的計劃很重要蝗肪,執(zhí)行力很重要M嘧Α!
注意力是我們的生命啊薛闪。不要在那些小情緒和那些與自己成長無關(guān)的事情上浪費我們的生命了辛馆。
好不容易來一趟這個世界,何不把我們寶貴的注意力投注與自己的成長與那些真正我們愛和愛我們的人身上呢豁延?