? ? ? ?一提到早起倆字脖岛,相信很多戰(zhàn)友都會想到‘5點(diǎn)科技的武占奇’在群里看到他每天都五點(diǎn)起床,每次看到都會對我刺激一下责循,終于在8號這個刺激讓我萌發(fā)了早起的念頭贵试,想做就立刻做吧琉兜!剛好我意外看到一句話‘要想早起,不管三七二十一毙玻、先起來再說’這句話對我早起起到了關(guān)鍵性的作用
第一天 ?
? ? 8號調(diào)好六點(diǎn)鬧鐘豌蟋,晚上在十點(diǎn)到十一點(diǎn)之間睡覺,第二天到六點(diǎn)的鬧鐘來臨時桑滩,我是比較困的感覺梧疲,但我的第一個念頭就是啥也不想先‘坐起來’然后拍拍臉,然后就清醒得差不多了运准,
困
突然將早起從7點(diǎn)調(diào)到6點(diǎn)還是需要一個過程幌氮,到中午我要犯困了,在開車時都會有困的感覺胁澳,我沒有選擇白天休息该互,因?yàn)槲疫€需要早睡,而如果白天休息了韭畸,晚上就不一定能早睡宇智,果然晚上九點(diǎn)多我就想睡覺了蔓搞,還不到十點(diǎn)我就實(shí)在困得不行,就直接選擇睡覺了随橘,
第二天
? ? ? ? ?六點(diǎn)起床‘什么都不想先起來再說’ ? ? ? ? ? ? ?
白天有點(diǎn)困
晚上10點(diǎn)多睡覺(睡覺前很困)
第三天
? ? ? ? 六點(diǎn)起床 ……
第四天
? ? ? ? 六點(diǎn)起床……
第五天
? ? ? ? 六點(diǎn)零6分w起床(先起床在再說)……
第六天
? ? ? ?六點(diǎn)起床……
我會告訴你我現(xiàn)在很困嗎败明,字都快看不清了,我把這當(dāng)做磨合期太防,習(xí)慣了或許白天就不那么困了,
不說了酸员,我都困成狗了