前些日，和發(fā)小聊天得知這樣一件事：丹丹生癌住院了臀蛛，一個人住院亲桦，非常悲慘崖蜜。
原因是丹丹平時性格暴躁，非常喜歡生氣客峭，就這樣也讓大家遠(yuǎn)離了她豫领。
她也囑咐我：有事沒事，都別生氣舔琅，有什么能比健康重要的等恐。
這件事也給大家提了個醒：生氣，真的會生出病的备蚓。
01 壞情緒课蔬，很要命
俗話說“不生氣就不生病”，生氣就像“大地震”郊尝。生氣帶來的傷害也是不可逆轉(zhuǎn)的
醫(yī)生說：生氣會傷心二跋，會讓心肌缺血缺氧，可能引起心臟病流昏。生氣還會引發(fā)胃病肝病扎即，對女性來說，生氣還會得各種乳腺疾病况凉。
這也說明铺遂，人的情志真的會引發(fā)很多健康問題。
2012年茎刚，我媽因一個小手術(shù)需要住院，當(dāng)時是我陪的撤逢。隔壁病床一個阿姨乳腺癌晚期膛锭，一只乳房都被切掉了，還是沒能挽救生命蚊荣。
住院期間初狰，和我們聊起天來。有一兒一女互例，至今未婚奢入。老公不學(xué)好，吃喝嫖賭媳叨，家里幾乎值錢的都被輸光了腥光。她被活活氣了好多年，這才生了這個病糊秆。如今武福，悔之已晚。
讓我想到我們經(jīng)常掛在嘴巴的一句話“氣死我了”痘番，遇到這種情況捉片，還真的是要被活活氣死的平痰。
這位病友阿姨可憐的生病都沒錢醫(yī)治，兒女雖說孝順伍纫，可能力有限宗雇。好在她有個好哥哥，生病期間所有的錢都是哥哥出的莹规。
聽到這赔蒲，真的為這阿姨惋惜。如果她早點(diǎn)知道访惜，壞的情緒對身體健康百害而無一利嘹履，就不會落的此悲慘下場了。
人生在世债热，十之八九不如意砾嫉。凡是看淡，沒什么能比命窒篱，比健康更重要的焕刮。
02 人生苦短，及時行樂
最近和老友Eric日常就是聊生活墙杯。大家發(fā)現(xiàn)彼此都有生活的苦惱配并，唯一解救自己的就只有“佛系生活”。
他不僅去了寺廟求靜心高镐，還買了佛珠掛了起來溉旋，時刻提醒自己要看開。
被刺激了：沒事嫉髓，我以后會有的
被罵了：沒事观腊，這是教我成長
被辭退了：沒事，正好我也需要休息
……
雖然這生活方式有點(diǎn)“阿Q精神”算行，但從健康角度來說梧油，這很養(yǎng)生。
畢竟州邢，很多時候儡陨，生活總是不按常理出牌，被虐的我們體無完膚量淌。我們生氣也是無可避免的骗村。
這時候，我們要做的就是如何去化解呀枢。及時調(diào)整自己心態(tài)叙身，遇事要用智慧，而不是本能硫狞。
現(xiàn)在流行一句話“活在當(dāng)下信轿，及時行樂”晃痴，也是解決的一種方法。實在解決不了财忽，就那發(fā)泄出來倘核。
沒有過不去的坎，沒有走不完的路即彪，凡是看開紧唱，壞情緒要做減法，好心情要做加法隶校。一切隨緣漏益，心自然就開懷。
畢竟人生苦短深胳，時間寶貴绰疤，沒必要浪費(fèi)在無聊的人和事上。
03 好心情舞终，是心藥
幾年前轻庆，查出我有小葉增生，醫(yī)生說吃點(diǎn)藥敛劝，經(jīng)常復(fù)查余爆。最重要的是保持好心情。
那時候夸盟，我第一次知道蛾方，心情的好壞是會帶來疾病的。
然后就開始專注研究疾病和心情的關(guān)系上陕。
女性一般比較感性桩砰，出什么事都喜歡用情緒來解決。中醫(yī)說唆垃，怒郁傷肝，氣滯血瘀痘儡。容易生病辕万。
就昨天我還成年后第一次發(fā)的高燒，當(dāng)時那渾身難受的感覺沉删，此刻還記憶猶新渐尿。
然后我就心里暗暗發(fā)誓：沒什么比健康更重要的。保持良好的心情矾瑰，身體才會健康砖茸。
假如你還在隨便亂發(fā)脾氣，不如每次生氣之前：停一停殴穴，想一想凉夯，深呼吸货葬，值不值。
相信沒有人是會嫌命長的劲够，想要長命百歲震桶，就請記住，并且要時刻提醒自己：絕對不生氣征绎，不生氣蹲姐，開心每一天。
你我一起共勉人柿。
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