一原在、在格物至知方面：1.在每一事、每一物上分析自己私欲與天理彤叉，分清自己的善心與惡心庶柿，去除自己的私欲，格正自己的內(nèi)心秽浇。2.聚焦眼前該做的事浮庐，學(xué)會在一件事上著力，不追逐于他物柬焕。3.要發(fā)揮自己的最大作用审残，為單位創(chuàng)造性最大的價值，同時斑举，要隨時格除自己好名（希望得到領(lǐng)導(dǎo)同事的好評搅轿、為了證明自己比別人強）、好利（為了獎金懂昂，為了評優(yōu)秀）的思想介时。
上午10：00：。
上午12：00：凌彬。
下午16：00：。
下午18：00：循衰。
晚上22：00：今天在格物致知方面铲敛，面對分管領(lǐng)導(dǎo)安排我工作時不好的態(tài)度，我心里有在意的想法——這實際上是自己在好名方面存在問題的表現(xiàn)会钝，只要仔細(xì)一想伐蒋，假如是主要領(lǐng)導(dǎo)或是更大的領(lǐng)導(dǎo)以更差的態(tài)度安排我工作工三，我能去糾正嘛。所以先鱼，把自己姿態(tài)放得更低更好俭正，一定要甘為人下人。
二焙畔、控制情緒方面：1.控制自己急躁的性格掸读，遇到冷靜，凡事先停留五秒宏多。說話做事都如此儿惫。2.遇到突發(fā)工作或急難險重工作不抱怨，不發(fā)發(fā)勞騷伸但，不透露焦急肾请，急躁的情緒。3.遇到別人批評更胖、指責(zé)铛铁，甚至諷刺、責(zé)難却妨、辱罵時不發(fā)火饵逐，不怒懟，不反駁管呵。4.說話慢梳毙，在心里思考、盤算一下別人的目的捐下、企圖是什么账锹，有無必要告訴他真實想法，分析自己的利避坷襟，說什么奸柬？不能說什么，之后再說話婴程。5.會議發(fā)言時廓奕，適當(dāng)?shù)匮b傻，不要表現(xiàn)自己的聰明档叔。6.開車不急躁冒進(jìn)桌粉，文明行駛，確保安全衙四。7.不對孩子铃肯、同事、親人發(fā)火传蹈。
上午10：00：押逼。
上午10：00：步藕。
上午12：00：。
下午16：00：挑格。
下午18：00：咙冗。
晚上22：00：在控制情況方面，沒有什么問題漂彤。
三雾消、對待工作的態(tài)度方面：1.把工作當(dāng)作修行：在工作中磨練自己，在工作中提升自己显歧。2.在工作中展示自己的才能仪或，表現(xiàn)自己的才干。3.正確對待工作中的誤解士骤、挫折范删，被誤解、受打壓時拷肌，不爭辯到旦，不解釋，超然于別人指責(zé)之外巨缘。3.降低對工作目標(biāo)方面的追求添忘，專注于做好當(dāng)下的工作，不在乎別人評價若锁。
上午10：00：搁骑。
上午12：00：。
下午16：00：又固。
下午18：00：仲器。
晚上22：00：今天完成應(yīng)該完成的工作，時間上抓得緊湊仰冠。
四乏冀、對人尊重方面：1.不嫉妒，心胸寬闊洋只，克服看到別人好時辆沦，內(nèi)心會有不安感，贊美別人识虚。2.謙虛肢扯，低調(diào)，甘處下位担锤，不居功鹃彻，不炫耀，把功勞和好處讓給別人妻献。3.不爭利益蛛株，止欲望。4.熱心幫助別人育拨。 5.對別人谨履，特別是領(lǐng)導(dǎo)有尊重、敬畏之心熬丧。6.克服對別人的敵視笋粟、報復(fù)等消極的負(fù)責(zé)心態(tài)。7.有禮貌析蝴，注重禮儀害捕，比如待人接物方面，用雙手接?xùn)|西闷畸。
上午10：00：尝盼。
上午12：00：。
下午16：00：佑菩。
下午18：00：盾沫。
晚上22：00：基本做到。
五殿漠、說話方面：1.不說泄密的話（包括工作秘密赴精、會議中領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言、個人隱私）绞幌；2.不說反駁別人的話蕾哟。3.不亂評亂議，不說指責(zé)別人莲蜘、批評別人的話和對別人不利的話谭确；4.說話慢三分，不隨著插別人的話菇夸、接別人的話題琼富；5.不說炫耀自己的話；6.有城府庄新，交淺不言深鞠眉。7.不說好為人師的話。8.隱藏自己的目標(biāo)和真實想法择诈。
上午10：00：械蹋。
上午12：00：。
下午16：00：羞芍。
下午18：00：哗戈。
晚上22：00：沒有與人說太多的話。
全天綜合：
1.重大錯誤：無荷科。
2.每天發(fā)現(xiàn)位同志的優(yōu)點：唯咬。
3.我學(xué)到了：
4.我發(fā)起了：纱注。
5.我?guī)椭耍骸?/p>
6.每日背1首詩：今天我背誦的是
