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1、專注力
做一件事時屋摇，其他事情的念頭就像雨前的魚一樣揩魂，不斷的在腦海里浮現(xiàn)，讓人心慌又焦慮炮温，卻又于事無補(bǔ)火脉。試著把當(dāng)下要做的事當(dāng)做唯一，高效生活。
2忘分、聚焦
我想好好學(xué)英語，我要認(rèn)真學(xué)PPT白修，我要博覽群書妒峦，我要給孩子高質(zhì)量的陪伴，我要……最終發(fā)現(xiàn)自己并非超人兵睛，適當(dāng)取舍肯骇，才能更好的提升自我。
3祖很、多米諾骨牌
因為熬夜笛丙，而起不來床，工作效率低下假颇，上午的工作拖到下午胚鸯，下午的活兒拖到晚上，接著熬夜笨鸡，氣色姜钳、狀態(tài)、健康都不能幸免形耗。
4哥桥、借力打力
亞基米德著名的言論：給我一個支點(diǎn)，我可以撬動整個地球激涤。
5拟糕、少即是多
很多時候，只要做優(yōu)自己其中一項能力倦踢，其他的事情自然一起水漲船高送滞。
6、真相
“耳聽為虛硼一，眼見為實”累澡，老祖宗若是活在今天，估計也會懷疑人生般贼。
7愧哟、平等
除了極個別情況，大部分人強(qiáng)調(diào)的平等源于夸張自己的辛苦哼蛆，對比別人的享福蕊梧。
8、成功清單
我列計劃腮介，我設(shè)鬧鐘肥矢，我每天復(fù)盤，我把生活安排的井井有條，我把自己搞的忙忙碌碌甘改，可是旅东，我到底想要什么？我卻不知道……
9十艾、二八定律
大部分人都太貪抵代，又過于看中外界的看法，于是做著80%的事情忘嫉，卻拿著20%甚至更低的成效荤牍。
10、多任務(wù)處理
每個人都想充分利用時間庆冕，都想多做點(diǎn)事康吵，都想做一個超人。實際上能同時做的访递，只能是一些僅靠肌肉記憶晦嵌，而不需經(jīng)大腦的事兒，一定不是重要的事情力九。
