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今天分享一位小姐姐的勵志故事森瘪，先來一組對比圖看看五年來她的容貌變化
她就是泰國的健Farida辈双，目前有十萬粉絲的網(wǎng)紅健身教練。以前的Farida很內(nèi)向柜砾，不愛跟人交流湃望，家里也有人做健身教練，她卻不感興趣
一直到Farida26歲的時候，忽然發(fā)現(xiàn)自己的新陳代謝變慢了证芭，腰上的贅肉開始堆積瞳浦，人也沒有以前的活力，她才覺得走進健身房废士，開始改變自己
卡卡偶然看到Farida一段換衣視頻叫潦，馬上被這個身材驚艷，長相甜美的小姐姐圈粉了官硝，放個動圖感受一下矗蕊，請問，這衣服是定制的嗎氢架，不然怎么恰好貼合這前凸后翹的身材
負重深蹲的間隙還來了個換裝秀傻咖，皮一下很開心嘍？
負重
寬松的裙子也藏不住的好身材
雖然Farida163的身高岖研，110斤體重卿操，但是身材比例非常好，蜂腰翹臀孙援，絲毫沒有贅肉感
最重要的是害淤，F(xiàn)arida長相非常甜美，五官精致拓售，臉型小巧窥摄，是男生很喜歡的“初戀臉”沒錯了吧，再來個動圖酸一下
經(jīng)常健身出汗的她皮膚也是細白透亮础淤，這樣的皮膚狀態(tài)溪王，說18歲也有人信吧
長相人畜無害，健身的時候卻絲毫不含糊值骇，完美詮釋了“靜如處子 動如脫兔”莹菱，卡卡一直畏懼的戰(zhàn)繩怎么在她手里感覺很輕呢
別看Farida外貌軟萌，虐起來自己絲毫不含糊吱瘩，她深蹲可以負重120斤道伟，是一名妥妥的女漢子
硬拉也是杠杠的，不知道她的男學員會不會有壓力
女學員也可以有一個很好的棒樣啦使碾，真的好羨慕??????
這樣的教練普及到我們身邊就好了
怪不得ins上每天數(shù)十萬人等她更新美照蜜徽，有這樣的健身教練帶教，還怕健身堅持不下去嗎
空閑時間Farida也和其他女生一樣喜歡拍照票摇，不過Farida真的是360度無死角的好看
側(cè)顏也非常立體拘鞋，高挺的鼻梁真的很優(yōu)秀了
隨時準備擼鐵的Farida健身服也是家居服
一天之中最開心的莫過于運動之后的大汗淋漓的的時候了吧
不知道各位看官看了Farida有什么感想沒有，反正對于卡卡來說又多了一個崇拜的偶像矢门，堅持不下去的時候看一看已經(jīng)成功塑形的女神盆色，就可以激勵到自己
卡卡最大的夢想就是再過十年灰蛙，年齡成謎，臉上無風霜隔躲，夢想總是要有的摩梧，練著練著就實現(xiàn)啦！
