今天早上在林場跑步五公里护糖。
//空間記憶是一種奇妙的東西，可能是一種綜合認知痕寓，它不是單一的感覺器官在工作傲醉，而是調(diào)動多種感覺器官協(xié)同工作。
我最近剛好看到一種心理效應(yīng)呻率，叫做“普魯斯特效應(yīng)”硬毕，指只要聞到曾經(jīng)聞過的味道,就會開啟當時的記憶。該效應(yīng)源自法國作家馬塞爾·普魯斯特在其作品《追憶似水年華》中所寫的軼事：主人公把瑪?shù)律彽案饨菰诩t茶里礼仗，一口氣吃下吐咳，被茶浸泡的糕點的氣味，使其清晰地回憶起兒時住過的家藐守，家附近的小路和小鎮(zhèn)的樣子挪丢。
神經(jīng)科學家們揭示了普魯斯特效應(yīng)的神經(jīng)生物學原理，“我們的發(fā)現(xiàn)至少部分解釋了卢厂，為什么在回想與重要人物會面的場景時乾蓬，那些看上去的不相關(guān)的信息，比如他的襯衫顏色慎恒，會與重要的信息任内，比如他發(fā)人深省的言論，一樣生動的閃現(xiàn)于腦海融柬∷类拢”數(shù)據(jù)表明，緊隨相關(guān)信息之后而的不相關(guān)信息更傾向于整合為長期記憶粒氧。
這個機制有點意思越除，為什么西方很多人會用香水，不同場合用不同的香水，可能也是為了令人留下美好印象吧摘盆。
海馬體是形成空間記憶的關(guān)鍵翼雀，實驗證明，哺乳動物（比如小鼠）進入一個陌生的環(huán)境孩擂，會在10-15分鐘內(nèi)形成空間地圖狼渊，不同的物理空間與海馬體中不同位置的細胞（刺激放電）對應(yīng)±嗫眩空間認知也遵循熟能生巧的記憶原理狈邑。
位置細胞的輸入信號，不同于感覺系統(tǒng)的神經(jīng)元蚤认，依靠外部單一信號的刺激米苹，而是綜合多種信號的刺激。
雖然空間地圖的形成不需要烙懦、但固化卻必須新的蛋白質(zhì)的合成驱入。這個和外顯記憶的特征是一樣的。
“選擇性注意”對形成外顯記憶特別重要氯析，大腦隨時處在各種信息的包圍之中，但只是關(guān)注一部分“必要”的信號進行加工莺褒⊙诨海“選擇性注意”相當于外部紛繁雜亂的信號的過濾器。
當回憶的時候也一樣遵岩，當外部某種信號“再現(xiàn)”（或刺激調(diào)動）給了我們熟悉的感覺你辣，調(diào)動了存儲在腦中的某個記憶的片段？
記憶保持的時間尘执，與我們投入的“注意力”大小有關(guān)舍哄。投入的注意力越多，形成的記憶越深刻誊锭、保持的時間越長表悬。
注意力不是一種神秘的力量，它其實是釋放更多的多巴胺丧靡，讓大腦中的有關(guān)細胞更活躍蟆沫。
