我的老公朱先生曼库，一向是個好脾氣先生，我們在爭執(zhí)之后略板，通常不會采取大吼大叫的形式解決問題毁枯。但是某晚吵架之后，他在電話的另一端聲嘶力竭的對我大叫:你以為你講這些話叮称，我就不會心碎么种玛？你真覺得男人的承受能力比女人強很多么？
他聲音太大瓤檐，我隔著電話感受到他噴薄而出的憤怒與指責蒂誉，氣的差點一口氣沒喘上來。
氣喘勻之后距帅，我靜下心來，把整個事件從頭到尾捋了一遍括堤，發(fā)現(xiàn)我犯了三個原則性的錯誤碌秸，在愛情里狠狠插了一刀。
就像一刀劈在瓷器上悄窃，雖然日后勉強能修復讥电，但裂痕總會一直存在。
一轧抗、憑空玩消失冷戰(zhàn)恩敌，不及時處理問題
都知道兩個人吵架要互相體諒，率先溝通横媚。但氣上心頭纠炮，內(nèi)心總是有很多憤懣的情緒月趟。哪有心思考慮冷戰(zhàn)會帶來什么后果。
我和朱先生大吵之后恢口，電話不接孝宗，微信屏蔽，一個人閉關(guān)鎖國幾天耕肩。在這個期間內(nèi)因妇，朱先生起先試圖通過各種方式聯(lián)系我，在一晚上連續(xù)20個電話之后猿诸，朱先生終于放棄了與我對話溝通的想法婚被。而我，憋了一口氣在心中梳虽，越積越多址芯。
耍小性子發(fā)脾氣不搭話，對解決問題這件事絲毫沒有幫助怖辆，反而會讓雙方之間的火焰加倍增長是复，時間越拖越久，冷戰(zhàn)氣息越來越濃厚竖螃，最后雙方之間反而都沒有臺階可下淑廊。
在這個過程中，消磨的不僅是個人尊嚴問題特咆，更多的是雙方對愛情的包容度季惩。我原本可以對你包容很多，但因為你的蠻不講理和避而不談,包容度日漸減少腻格，直至完全消失画拾。
二、爭吵中出口傷人菜职，吵架專揭傷疤
越是相愛的兩個人青抛，越能在爭吵的過程中，狠狠的傷害彼此酬核。因為越愛越了解蜜另，越了解就越能找到對方最不愿被觸及的弱點。所以一旦開口吵架嫡意，怒火上頭举瑰，什么樣狠毒的話都能說出來。
比如說蔬螟，對方恰巧在找新工作此迅，你一句“沒能耐，連工作都沒有”就能直戳心窩。對方恰巧在減肥耸序，你一句“吃再少忍些，動再多，還是那么肥”就能讓對方潰敗千里佑吝。
直戳傷疤的話坐昙，少說為妙，不說最佳芋忿。
假設(shè)雙方之間的情感狀態(tài)是100分炸客，每一次傷人的話都會扣分，試想一下戈钢，身為成年人痹仙，誰愿意自己不快樂的缺陷被人反復提及，令人心生不悅殉了。
三开仰、不能就事論事，舊賬不斷重翻
女人吵架最可怕的一點就是薪铜，不能就事論事众弓，凡事喜歡掀舊賬。本來因為A事吵架隔箍，說著說著就把B事C事全都拿出來理論一番谓娃，哪件事里錯了哪些，全都一一列舉蜒滩，再把這些事情逐一爭吵一番滨达。
其實毫無意義。
男人最討厭的事情俯艰，莫過于舊事重提捡遍。你提的越多，他越煩竹握，越難以抽出精力對付眼前的問題画株。
綜上，我挨個把這些原則性問題全部嘗試一遍啦辐，足以把任何一個正常人氣到吐血污秆。
我們拿著電話，對彼此大吼大叫一個小時昧甘，本來要討論的問題什么都沒有解決。反而讓雙方越看越不順眼战得，滿眼都是煩充边。
解決的方法就是，在一次又一次爭吵的過程中，不斷改善訓練自己在怒火中的行為浇冰。等完全馴化自己的行為贬媒，不管面臨多大的怒火，都能保持理智的行為肘习，不冷戰(zhàn)际乘，不出口傷人，不翻舊賬漂佩。
作為感性動物的女性脖含，如何更好的馴化自己的行為，不在爭吵中傷害彼此呢投蝉？
我自己正在努力的幾件事养葵。
一、雙方約法三章瘩缆，形成認同的法則
雙方約定固有的法則关拒，共同去遵守。比如我們家正在不斷完善的法則：就事論事庸娱，不許總是提過去的事情着绊。吵架歸吵架，但是不能有隔夜仇熟尉，當天的恩怨當天了解归露。雙方有了不可調(diào)和的矛盾，兩人輪流率先認錯臣樱。法則一旦約定靶擦，雙方就要刻意去遵守。無論因為任何事情發(fā)怒爭吵雇毫，只要違背了約定法則玄捕，另一方就有權(quán)利與責任提出約定法則。
二棚放、但凡爭吵枚粘，最好形成書面上的文字總結(jié)
人忘形比較大，雖有規(guī)則制度飘蚯，也經(jīng)常會遺忘馍迄。最好的辦法就是，把心里的想法與爭吵之后的愧疚感局骤，最好能夠形成文字攀圈，經(jīng)常翻看，文字就可以幫你梳理回憶峦甩，加強處理事情的方法論赘来。
三现喳、換位思考，以對方角度通盤回憶重演整個事件
男人來自火星犬辰，女人來自地球嗦篱，天生在思考問題上千差萬別。吵架結(jié)束之后幌缝，雙方不妨靜下心來灸促，看看彼此對同一件事的不同看法。當站在對方角度涵卵，了解對方所思所想浴栽，才能明白，盛怒之下的言語缘厢，會給對方帶來怎樣的傷害吃度。
愛情不易，相伴更難贴硫。
每一次爭吵都是丟出一枚小型炸彈椿每。炸彈丟出，失血無數(shù)英遭。
失血到極限值時间护，就會大動婚姻/愛情的元氣。
元氣都沒了挖诸，你還指望什么天長地久呢汁尺。
