6月6日搅窿，周一，天氣晴
早睡早起第47天廊镜。
昨晚9:45入睡牙肝，今日7:00起床。
今日思考：活著的最好狀態(tài)是什么
我覺(jué)得自己目前活著的狀態(tài)就非常好嗤朴。
我想配椭，這個(gè)狀態(tài)分外在和內(nèi)在兩個(gè)方面。
一雹姊、外在方面
我今年32歲股缸，和隊(duì)友各自有工作，擁有兩個(gè)可愛(ài)的孩子吱雏。
有一套不大但是夠住的房子敦姻，一輛代步車。
平時(shí)各自上班歧杏，下班后以及周末節(jié)假日的時(shí)間镰惦，幾乎都是帶孩子。
我上班的時(shí)候就高效工作犬绒，基本不把工作帶回家旺入。
我下班的時(shí)候就全身心陪伴孩子，陪她們看書凯力，搭積木茵瘾，或者其他游戲，基本不怎么玩手機(jī)咐鹤。
我和隊(duì)友在家里配合得算比較默契拗秘，舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：周末，我在燒飯做菜的時(shí)候祈惶，隊(duì)友帶孩子雕旨；吃完飯隊(duì)友洗碗擦地，我去帶孩子行瑞。
以此類推奸腺，我們兩個(gè)人能把兩個(gè)孩子順利的帶下來(lái)，圖書館也會(huì)去血久，體育場(chǎng)也會(huì)去突照，游樂(lè)場(chǎng)也會(huì)去。
雖然是兩個(gè)大人兩個(gè)孩子氧吐，我們也沒(méi)有覺(jué)得很難帶讹蘑，因?yàn)榛氐郊椅覀兌际且粋€(gè)人帶娃末盔，另一個(gè)人做家務(wù)，帶娃和家務(wù)都沒(méi)有拉下座慰。
所以陨舱，我的外在狀態(tài)很好。
我很少去抱怨帶孩子的辛苦版仔，因?yàn)殛?duì)友也一起分擔(dān)游盲；
我很少有婆媳方面的問(wèn)題，因?yàn)槲覀兒蜖敔斈棠谭珠_(kāi)住蛮粮，平時(shí)我和隊(duì)友上班益缎，所以托班的接送是爺爺奶奶負(fù)責(zé)，但其他時(shí)間都是我們自己帶然想，爺爺奶奶也很樂(lè)意幫忙接送莺奔。
我一直是抱著感恩的心態(tài)去對(duì)待他們，體諒他們的辛苦变泄，所以就不太會(huì)產(chǎn)生矛盾令哟。
我很少有生活上的煩惱，因?yàn)槲颐刻煺娴暮苊β捣劣迹习鄷r(shí)間上班屏富，下班時(shí)間帶娃，無(wú)縫銜接蛙卤，真的沒(méi)時(shí)間想太多役听。
二、內(nèi)在方面
我從四月份開(kāi)始早睡早起表窘，到今天已經(jīng)堅(jiān)持47天了。
我還堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)甜滨，比如：天氣好的時(shí)候早起戶外五公里乐严；天氣不好的時(shí)候就在家里跳操；不論什么運(yùn)動(dòng)形式衣摩，只要?jiǎng)悠饋?lái)昂验，就是好的。
我每天喝2000毫升左右的水艾扮，把身體的水分補(bǔ)充得很足既琴。
早睡早起、運(yùn)動(dòng)泡嘴、喝水等等這些好習(xí)慣甫恩，讓我整個(gè)人精神抖擻，每天元?dú)鉂M滿的去上班酌予，哪怕中午沒(méi)時(shí)間午睡磺箕，也不太困奖慌。
晚上，哄完孩子們?nèi)胨笏擅遥易约阂菜恕?/p>
日復(fù)一日简僧，我的狀態(tài)越來(lái)越好。
我變得更加自信和陽(yáng)光雕欺。
當(dāng)我不順心時(shí)岛马，第二天早起跑個(gè)五公里出一身汗，什么不愉快都消失了屠列；
當(dāng)我照鏡子時(shí)啦逆，我看著鏡子里的自己，身材越來(lái)越好脸哀，打內(nèi)心里對(duì)自己愈發(fā)的喜歡蹦浦；
當(dāng)我和同事朋友們聊天時(shí)，我能更好的包容和理解別人以及差異撞蜂，我變得越來(lái)越平和盲镶，越來(lái)越淡定。
這種感覺(jué)該怎么形容呢蝌诡？
可以這么說(shuō)溉贿，我每天感覺(jué)生活都很美好。
我每天都很喜歡自己浦旱。
我很相信自己宇色，相信自己有過(guò)上想要的生活的能力，也相信自己會(huì)變得越來(lái)越好颁湖。
這種好宣蠕，不僅是外形上，更是內(nèi)心里甥捺。
我的生活很普通抢蚀，我也只是個(gè)普通的女人。
但是镰禾，我有一顆努力變好的心皿曲，這顆心會(huì)帶領(lǐng)我往更好的方向前進(jìn)。
我喜歡自己吴侦。
我喜歡現(xiàn)在的生活屋休。
我喜歡自己擁有的這個(gè)世界。
我想备韧，這就是我目前活著的最好狀態(tài)了劫樟。
