“嗵嗵嗵……”梳玫，心總是莫名的亂跳爹梁，沒有如何規(guī)律，也沒有任何樂調(diào)譜提澎。時而如急雨姚垃，時而如雷雨急，走時去侵濕周圍土壤盼忌，他們不知道好壞积糯，不明白是非?或許這是很多人心慌的一種表現(xiàn)?
為什么會心慌?醫(yī)學解釋說是人在極度緊張或者在焦慮，還有可能是在過度勞累的情況下會容易心跳加速谦纱，引發(fā)一系列的心悸反應(yīng)?
那我們?nèi)说降诪槭裁磿芯o張焦慮抑郁等一系列的情緒問題看成。
有一本《恩格斯情緒療法》里面解釋到人之所以會有一系列負面情緒，主要是大腦認知思維所造成一系列問題跨嘉，從而引起大腦皮層中5-羥色胺川慌、多巴胺和腎上腺素缺少，無法完成正常的神經(jīng)遞質(zhì)工作祠乃。最后神經(jīng)性傳遞的缺乏梦重，導致了失眠，之后連著反應(yīng)慢亮瓷，大腦病變琴拧。這一切的根源就是思維認知所造成。
很經(jīng)典的一句話“有的人一生被童年治愈寺庄，而有的人用一生來治愈童年”似乎我們的未來艾蓝，我們的心一直被童年所支配力崇，這條路也許嘗試過改變斗塘，何其艱辛與痛苦?
未來的路很長，希望我們能一點點去嘗試亮靴，一點點去改變馍盟。
“慌”不止是沒有自信那么簡單，更多的是需要我們自己去認真對待茧吊。慢慢的去嘗試與改變贞岭，相信未來的我們會感謝現(xiàn)在的你八毯。
