世事無常图呢，工作、學(xué)習(xí)剿牺、人際交往等等方面，不可能一帆風(fēng)順。當(dāng)我們因?yàn)榉N種原因陷入消極持隧、悲觀、覺得人生無望逃片、活著無意義時(shí)屡拨，如何當(dāng)自己的治愈師，從泥濘中再次昂首前行呢褥实？
以下幾種辦法呀狼，或許對你有幫助。
暫時(shí)拋開一切损离，裹緊被子睡上一覺
也許很多事情需要等你決定哥艇，很多難關(guān)需要你去攻克，很多人需要你身先士卒僻澎。又或許前途未卜貌踏，你焦慮、迷茫窟勃，你渴望的結(jié)果一直懸而未決中哩俭。
怎么辦呢？
請先放下這些壓力和渴望拳恋。
所有事物都有一定的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律凡资。就像任一人消失，我們的星球照樣日升日落谬运，絲毫不受影響隙赁。
當(dāng)你不堪重負(fù)，可以先停下來梆暖，給自己一段空白時(shí)間伞访。
巨獸為了舔舐傷口，也會(huì)找個(gè)隱蔽的山洞轰驳，暫時(shí)養(yǎng)精蓄銳一段時(shí)間厚掷。
所以弟灼，當(dāng)你感覺再也無法堅(jiān)持時(shí)，可以關(guān)掉手機(jī)冒黑，回到自己的屋子里田绑，洗個(gè)熱水澡。
拉上窗簾抡爹，哪怕世界末日也好掩驱，請盡情放肆地、安安靜靜地睡上一覺冬竟。
即便一覺醒來欧穴，這個(gè)世界沒有任何好轉(zhuǎn)，但你能從睡眠中再次積攢了足夠的能量泵殴。
充分信任食物的治愈力
最讓人心疼的不是你背負(fù)著巨大壓力涮帘，而是壓力面前，你也索性不愛惜自己的身體笑诅。
很多人會(huì)在情緒低落调缨，或緊繃時(shí)，食欲不振苟鸯，什么都吃不下。這應(yīng)該算是最折磨身邊人的毛病了棚点。
無論你遇到什么難題早处，吃飯最要緊。
就像兩國對峙瘫析，戰(zhàn)場廝殺砌梆，軍隊(duì)儲(chǔ)備的糧草充不充足，也是決定勝負(fù)的一個(gè)重要因素贬循。
食物帶來的不僅僅是體力的支持咸包，熱騰騰的香氣，刺激味蕾的香甜苦辣杖虾，或軟糯或鮮嫩或脆口烂瘫，總能讓我們對生活頓生希望和感激。
從食物中奇适，得到的是對大地坟比、對生命的再次熱愛。
當(dāng)你感覺生活失去了色彩嚷往，無事可做葛账，無人可愛，一切都對你毫無意義時(shí)皮仁，一定記得去吃一頓好吃的籍琳。
當(dāng)你好好享受最愛的事物時(shí)菲宴，你的鼻子、你的舌頭趋急、你的胃喝峦，它們會(huì)來鼓勵(lì)你。
從書中找到你的精神知己
很多事情宣谈，我們往往找不到適合的人暢所欲言愈犹。
有時(shí)候是你需要的那個(gè)人不在，有時(shí)候是你無法知道誰可以真正理解你闻丑，當(dāng)你訴苦時(shí)不會(huì)遭到對方的無視漩怎，或者造成對方的困擾。
大部分時(shí)刻嗦嗡，為了避免節(jié)外生枝或者二次傷害勋锤，我們寧愿緊閉心門。
但這實(shí)在是下下之策侥祭。
有什么辦法呢叁执？
讀書，去書中找你的知己矮冬，找到那些精神上和你對話的人。
一旦當(dāng)你找到他們胎署，你會(huì)發(fā)現(xiàn)吆录，這是持續(xù)一生的重大改變，和一生的福祉琼牧。
如果說我們來到這個(gè)世界恢筝，冥冥之中自有分類，那一定不是星座上的分類巨坊，血型上的分類撬槽，而是精神上的分類。
你總會(huì)在書中找到那些一拍即合的人趾撵，你們看待生命侄柔，看待夢想，看待愛情親情和友情占调，人如何和他人相處勋拟，如何自處，你們竟然隔著遙遠(yuǎn)的年月和地域距離妈候，心心相通敢靡。
這將是一種莫大的幸福。
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無論何時(shí)啸胧，無論你遇到什么事情赶站，他們不會(huì)放鴿子，不會(huì)鬧情緒纺念，不會(huì)心懷鬼胎贝椿，不會(huì)疲倦，不會(huì)對你置之不理陷谱，不會(huì)要求你對他們的心意改變烙博。
他們隨時(shí)在那，就像你累了烟逊，于是回到家門前渣窜，敲敲門，他們總會(huì)第一時(shí)間迎接你宪躯。
