“I think everything in life is art. What you do. How you dress. The way you love someone, and how you talk. Your smile and your personality. What you believe in, and all your dreams. The way you drink your tea. How you decorate your home. Or party. Your grocery list. The food you make. How your writing looks. And the way you feel. Life is art. “
– Helena Bonham Carter?
?Sisley 譯文
我認(rèn)為生活里的每件事都是藝術(shù)烫映。
你做什么汁尺，如何裝著打扮
你愛著某人的方式家制，你如何講話
你的微笑，你的性格
你的信仰，你的夢(mèng)想
你喝著茶的樣子
你如何裝飾你的家?派對(duì)
你的購物清單
你煮的菜，你的文字
以及 你的感受
生活便是藝術(shù)
兩年前，我不會(huì)寫作蜓肆，更沒想到如今我會(huì)靠寫作帶自己旅居全球颜凯，同時(shí)谋币，開啟了天賦才華。這一切是如何發(fā)生的呢症概？
從大學(xué)時(shí)代起蕾额，我就有記錄的習(xí)慣，但不過是流水賬罷了彼城，比如我今天感覺不爽诅蝶，吃了很多之類。2013年辭掉工作為出國(guó)做準(zhǔn)備期間募壕，我開始“半認(rèn)真”對(duì)待寫作這件事调炬，每天早上起來寫一段，不管長(zhǎng)短無論內(nèi)容舱馅。后來到了美國(guó)缰泡，書寫成了我最好的朋友，無條件地傾聽我的煩惱和情緒代嗤。當(dāng)時(shí)棘钞，這只是個(gè)無意識(shí)的習(xí)慣。
2016年9月干毅，我還處在混沌中宜猜，生活被重新洗牌——在美國(guó)念完MBA，和前男友分手硝逢，既不想回國(guó)姨拥，也不想找份朝九晚五的工作绅喉，還看不到自己的任何愛好和特長(zhǎng)——簡(jiǎn)直是世俗眼中的“N無產(chǎn)品”。那天我坐在床上叫乌，盯著木地板上那張薰衣草紫色的瑜伽毯發(fā)呆霹疫。一個(gè)聲音說：你不是一直在寫作嗎，所以寫作是你的愛好啊综芥。
我一想丽蝎，是啊。雖然從小我總被父母說“三天打魚兩天曬網(wǎng)膀藐，沒有長(zhǎng)性屠阻，學(xué)什么都不能堅(jiān)持”，但這件事情我確實(shí)一直在堅(jiān)持额各，沒有期待地堅(jiān)持国觉。接著我發(fā)現(xiàn)自己，也一直堅(jiān)持練字和學(xué)英語虾啦。于是麻诀，我把“沒長(zhǎng)性”這個(gè)封印從自己身上解除了。
那一刻傲醉，是我人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)——我拋下恐懼蝇闭，徹底開啟向往已久的自由職業(yè)。
首先我開了一個(gè)微信公眾號(hào)硬毕，雖然沒有明晰主題和特色呻引，但我需要的是行動(dòng)和開頭，我開始寫有感而發(fā)的文章吐咳，沒有期待逻悠，也不為討好讀者，只為分享這一路的成長(zhǎng)和養(yǎng)分韭脊，希冀能幫助到他人童谒。
是的，一個(gè)完全沒有寫作經(jīng)驗(yàn)的人沪羔，堅(jiān)持寫到現(xiàn)在饥伊，獲得你的關(guān)注和喜愛，還有越來越多的人告訴我任内，ta們有多喜歡我的文章撵渡，并從中受益。
更大的饋贈(zèng)是死嗦，在堅(jiān)持寫作中趋距，我越來越清晰地看到生命藍(lán)圖和愿景，也認(rèn)可了自己的天賦越除。我一點(diǎn)點(diǎn)揭開生命的謎團(tuán)节腐，拔開混沌外盯，甚至和高我和高靈們聯(lián)結(jié)，自由對(duì)話翼雀，在祂的指引下饱苟，活在自己生命的最高益途上。
寫作的過程對(duì)我來說狼渊，是一個(gè)任由創(chuàng)意和靈感在我體內(nèi)流過的時(shí)刻箱熬；每一個(gè)靈光和火花的產(chǎn)生，是我回到源頭之愛狈邑，與之嬉戲的時(shí)刻城须。
寫作時(shí)，是把頭腦中的千頭萬緒一個(gè)接一個(gè)錨定在紙面的過程米苹。一天中糕伐，我們有上萬條思想在腦海飄忽不定，它們影響著我們的生活和工作蘸嘶；這些想法中良瞧，哪些是無稽之談？哪些是空穴來風(fēng)训唱？哪些又是內(nèi)在的呼喊和召喚褥蚯？
如果僅任憑想法在腦海中漂浮，顯然難以辨認(rèn)雪情。但若是把腦海中的想法遵岩，這些原始的能量你辣，記錄在紙上巡通，你將有機(jī)會(huì)一一審視它們——那些一再出現(xiàn)在紙面的想法和聲音，便是你的內(nèi)在的吶喊和召喚——去實(shí)現(xiàn)它們吧舍哄！想去西藏宴凉，去吧；想學(xué)跳舞表悬，跳吧弥锄；想去跳傘，去吧去吧去吧蟆沫。
生命需要流動(dòng)籽暇，心靈需要滋養(yǎng)。
所以饭庞，這個(gè)寫作營(yíng)誕生了戒悠。這里不教寫作技巧，我不是老師舟山，而是你的同修绸狐；我為大家建造一個(gè)健康的場(chǎng)域卤恳，這個(gè)場(chǎng)域是為了讓你我的內(nèi)在小孩敢于說話、得已療愈寒矿，并解鎖心靈封印和限制突琳；我們的創(chuàng)造力和心靈的每一個(gè)真實(shí)的想法將在這里獲得尊重、滋養(yǎng)符相，并開花拆融、結(jié)果。
我將分享的啊终，是我從2013年踐行至今的方法——糅合了Natalie Goldberg的「心靈寫作」和Juila Cameron的「晨間筆記」（Morning pages）冠息。在這里，每天我們都寫孕索，用紙筆寫逛艰，因?yàn)槲展P的手連著心，感受筆接觸紙時(shí)的質(zhì)感搞旭；如此散怖，遠(yuǎn)離屏幕，滋養(yǎng)身心地開啟一天肄渗。
回顧自己的靈性成長(zhǎng)镇眷，讀書、瑜伽翎嫡、冥想欠动、水晶、能量惑申、藝術(shù)都令我愛不釋手具伍，但自由寫作，對(duì)我助益最大圈驼。在這個(gè)過程中人芽，我獲得了指引、解除了封印绩脆、找到了藍(lán)圖萤厅，更重要的是，我愛上了生活中的大大小小每一件事靴迫。天上的云惕味，路邊的花，地面的枯葉玉锌，都能讓我駐足觀賞名挥。
《新世界》的作者說：
如果能夠不把清醒的生活都花在不滿足、愁煩芬沉、焦慮躺同、憂郁阁猜、絕望或耗盡在其他負(fù)面的狀態(tài)中；如果能夠享受極其簡(jiǎn)單的事物蹋艺，像聆聽雨聲剃袍、風(fēng)聲；如果能夠欣賞掠過天際的云彩的美麗捎谨，或是有時(shí)可以一個(gè)人獨(dú)處民效，不會(huì)覺得孤單或是需要其他娛樂的心理刺激；如果可以不求回報(bào)地從內(nèi)心深處對(duì)一個(gè)陌生人發(fā)出善意……那就說明了涛救，無論如何的短暫畏邢，在從未間斷思考的人類心智中，有一個(gè)空間已經(jīng)打開了检吆。在這種情形下舒萎，你會(huì)感到幸福，而且有一種鮮活的平安感覺蹭沛，即使非常的細(xì)微臂寝。
通過長(zhǎng)時(shí)間的自由書寫，你也將會(huì)進(jìn)入這個(gè)空間摊灭。
你將獲得什么咆贬？
錨定每個(gè)念頭、梳理情緒
和高我聯(lián)結(jié)帚呼、傾聽內(nèi)心智慧
疏通創(chuàng)意管道
卡點(diǎn)和限制涌向意識(shí)掏缎，獲得清理機(jī)會(huì)
解鎖內(nèi)在的藝術(shù)家和創(chuàng)造力
活出真我
90天的旅程你會(huì)經(jīng)歷什么？
剛開始你也許會(huì)有某種程度的反抗心態(tài)煤杀，或是眩暈之感眷蜈。但入門后會(huì)經(jīng)歷一段爆炸式的憤怒體驗(yàn)。憤怒之后往往是悲傷和惆悵怜珍。接著是此消彼長(zhǎng)的反抗和希望端蛆。在成長(zhǎng)過程中的高峰值和低谷期之間，也會(huì)經(jīng)歷狂喜與自我防御式的懷疑——這是創(chuàng)意在分娩過程中因“精神肌肉”一系列的收縮與舒張而導(dǎo)致的陣痛酥泛。
所以，我們會(huì)一起嘗遍興奮嫌拣、沮喪柔袁、憤怒、害怕异逐、欣喜捶索、期望，還有灰瞻，那最終的自由腥例。
具體安排
?13周：2018.8.19—11.17 ?
為什么是13周辅甥？
13是個(gè)神圣的數(shù)字。代表揚(yáng)升大師們與你同在燎竖，并協(xié)助你持有正向愿景璃弄。
通過13周的堅(jiān)持，足以在意識(shí)中建立一條隧道构回，讓創(chuàng)意可以隨時(shí)隨地地疾駛其中夏块。一旦疏通了這些隧道，創(chuàng)意自然就會(huì)應(yīng)運(yùn)而生纤掸。這個(gè)習(xí)慣將會(huì)伴隨你一生脐供。13周，每周都有不同的主題借跪，每天早上都寫政己。
每一周的旅途不一樣，主題也不一樣掏愁。我們會(huì)從懷疑匹颤，到完全信任自己內(nèi)在的指引，逐步解鎖限制的封印托猩。
什么樣的人合適印蓖？
你不需有寫作技巧和經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)榫┬龋瑫?huì)講話赦肃，便會(huì)寫作。
我想找的公浪，是真正對(duì)靈魂成長(zhǎng)有巨大胃口的人他宛，勇敢、充滿好奇欠气，愿意去嘗試和改變厅各。這樣的人形成的小組，會(huì)創(chuàng)造出極大的能量预柒，這個(gè)能量會(huì)帶動(dòng)我們堅(jiān)持90天队塘。
費(fèi)用：333元
333的意義：你完全被仁慈的大師們所圍繞、保護(hù)宜鸯、愛與指引著憔古。
老學(xué)員復(fù)訓(xùn)費(fèi)用：222元
222的意義：信任所有一切都完全依其所應(yīng)然的方式運(yùn)作著，為其中所涉及的每個(gè)人帶來神圣的祝福淋袖。放下并保持信心鸿市。
方 法
每天早上簡(jiǎn)單洗漱進(jìn)食后焰情，手寫整整一小時(shí)陌凳。不回看，不修改内舟，筆不停合敦。因?yàn)槲覀儾皇怯妙^腦在寫，而是整個(gè)宇宙谒获。若你實(shí)在工作繁忙（但不要把這個(gè)當(dāng)借口）蛤肌，每天早上寫30分鐘。
每周帶自己的「內(nèi)在藝術(shù)家」出去約會(huì)一次批狱，去博物館裸准、電影、SPA赔硫、繪畫炒俱、手作、瑜伽爪膊、游泳权悟、享受美食，或任何你內(nèi)在享受的事情推盛。這些活動(dòng)會(huì)給你滋養(yǎng)峦阁，同是也是靈魂渴望的活動(dòng)。
每周日晚上耘成，Sisley語音分享本周書寫心情及下一周的練習(xí)方法榔昔。
Sisley會(huì)分享什么？
除了分享方法和每周主題外瘪菌，自今年三月我開啟了人生新的篇章——旅居撒会。上次課程的三個(gè)月，在毫無計(jì)劃下师妙，我去了泰國(guó)诵肛、西藏，尼泊爾和馬來西亞默穴。而這三個(gè)月我會(huì)在世界的哪個(gè)角落寫作呢怔檩？此刻的我也不知道，課程中壁顶，你會(huì)得知珠洗。同時(shí)，我會(huì)分享我的寫作內(nèi)容（其中包括若专，和高我、水晶蝴猪、英文作家聯(lián)結(jié)的寫作過程）调衰，也會(huì)分享每一天在旅途中的寫作心情膊爪。
所以，這不止關(guān)于寫作嚎莉，更關(guān)乎靈性米酬、成長(zhǎng)、生活趋箩、藝術(shù)赃额、旅行等等。
上期學(xué)員反饋
“Sisley特別感恩你的課程叫确，喜歡聆聽你的聲音和分享跳芳，好想繼續(xù)下去，很享受每天的peaceful time竹勉，因?yàn)閳?jiān)持寫作的習(xí)慣飞盆，其他人也就自然遵循并尊重自己的習(xí)慣了，不被打擾的感覺棒極了次乓！21天養(yǎng)成習(xí)慣而近100天加固了習(xí)慣吓歇，每天書寫這是最大的收獲，每天的自我抒發(fā)和自我聆聽讓情緒引流釋放票腰，頭腦冷靜覺察城看，讓心思清明豁達(dá)，心情自由舒暢杏慰，讓能量逾越通達(dá)测柠，信念正向堅(jiān)定，享受看同伴們的打卡逃默，只言片語中被每一個(gè)靈魂的精彩滋養(yǎng)鹃愤、溫暖、鼓勵(lì)到完域。寫作過濾重點(diǎn)了每天的日常生活软吐，讓方向越來越清晰，讓頭腦越來越臣服于本心執(zhí)念吟税！最重要的是凹耙，伴隨著旅行筆記人越來越豁達(dá)、慈悲、快樂了！會(huì)一直堅(jiān)持快樂的寫作叛拷！謝謝你后控！”
“謝謝你的寫作課程對(duì)我?guī)椭艽螅?dāng)我覺察意識(shí)到自己能量低或者負(fù)面情緒出現(xiàn)的時(shí)候喘落，就去做讓自己喜歡荒叼、喜悅的事情方妖，用旁觀的體驗(yàn)來拉回自己回到正向狀態(tài)荤崇。寫字也是重要的一個(gè)方式讓心靈輕盈喜樂拌屏。我發(fā)現(xiàn)保持快樂樂觀的心態(tài)能量總是保持積極正向，感恩有你的寫作課程指導(dǎo)术荤！”
“剛開始寫作倚喂，像擠牙膏一樣，目的性也強(qiáng)瓣戚，大部分是為了解決問題端圈、清理情緒；現(xiàn)在寫起來順暢多了子库，沒有目的舱权，有什么寫什么，寫作變得輕松很多刚照。通過寫作刑巧，開始卸下無覺知的偽裝，認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己无畔“〕”
“良好的習(xí)慣受益終生，感謝這份禮物——晨間筆記浑彰，不管怎樣恭理，繼續(xù)寫下去……”
“寫著寫著，寫出內(nèi)在最柔軟的部分郭变，充滿女性能量颜价，太柔軟了，原來可以把自己酥掉诉濒。哈哈周伦！我柔軟、放松未荒、接納专挪。今天與靈魂約會(huì)，畫畫片排，我真的很享受創(chuàng)造寨腔。祝所有人都鏈接到創(chuàng)造的本源÷使眩”
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以上文字的很多信息就是在我自由寫作中“蹦”出來的迫卢，以下文章也是：）
擇校幻捏，擇業(yè)盆犁，擇偶命咐，面對(duì)千古難題篡九，敢不敢follow your heart?
Sisley，紐約學(xué)的 MBA醋奠，在美國(guó)呆過500強(qiáng)（GE）榛臼，在中國(guó)去過上市公司（新東方）。
現(xiàn)為自由職業(yè)：靈性生活教練窜司，自由寫作沛善、翻譯、英文教師塞祈、個(gè)案咨詢金刁。
熱衷寫作、瑜伽议薪、冥想尤蛮、藝術(shù)、圣地斯议、英文产捞、水晶、色彩哼御、神秘學(xué)坯临。
