沒有反思的人生不值得過(guò)！——蘇格拉底
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首先留搔，什么是反思？反思是指檢查自己的思想行為铛铁，檢查其中的不夠好催式。從英文詞源來(lái)看，也挺有意思：Introspection（反思）=intro+spection避归，intro是向內(nèi)，spection可理解為看管呵，所以反思就是向內(nèi)心深處觀察梳毙。
在這第二個(gè)月中，我養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣捐下，每天運(yùn)動(dòng)账锹，健康飲食加冥想！現(xiàn)在慢慢地愛上這種生活模式坷襟。同時(shí)我每天都會(huì)花時(shí)間讀書或聽書來(lái)滋養(yǎng)自己的內(nèi)心奸柬！使我的內(nèi)心更加從容和淡定！
二婴程、家庭：每周六帶孩子到處玩廓奕，每?jī)商旖o媽媽打電話，沒周與爸爸和弟弟交流，每周日給爺爺奶奶打電話桌粉。感恩爸爸親力親為的照顧媽媽蒸绩！
三、效能：這周我們?cè)谥苋椭芰龅烬R刷刷5:00打卡铃肯！感恩大家齊心協(xié)力患亿！
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四、財(cái)富：接下來(lái)要加強(qiáng)關(guān)注
五押逼、休閑：聽書和讀書
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六步藕、覺察：番茄工作法的使用還需要用100天的連續(xù)練習(xí)來(lái)鞏固。
七挑格、社交：通過(guò)參加線下易效能班會(huì)活動(dòng)咙冗，認(rèn)識(shí)了很多高能教練和優(yōu)秀小伙伴.
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