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今天在微課上聽一位婚姻家庭家庭治療師分享的《人生有五章》娃善，覺得特別有感觸论衍，跟大家做一個分享。
第一章? 我走在大街上聚磺，路邊有一個深洞坯台，我掉了進(jìn)去，我迷失了方向瘫寝，非常的無助蜒蕾，這不是我的錯，我永遠(yuǎn)也走不出來焕阿。在這里大家可以看到咪啡，其實(shí)我們經(jīng)常有的一個習(xí)慣就是問題的外歸因，會把一切的問題歸結(jié)與外在暮屡、歸結(jié)與別人撤摸，覺得自己是一個受害者，所以說他感覺到非常的無力無助，覺得“這不是我的錯”准夷，所以說钥飞，“我永遠(yuǎn)也走不出來”。
第二章? 我走在同一條大街上冕象，路邊有一個深洞代承，我假裝沒有看見汁蝶，但還是掉了進(jìn)去渐扮，我不敢相信自己又掉了進(jìn)去，這不是我的錯掖棉，很久以后我才能走出來墓律。在第二章里，我們可以看到一個人的行為習(xí)慣特別的強(qiáng)大幔亥，當(dāng)我們懂得一個道理耻讽，未必一下就能做得到，所以說還是會掉進(jìn)去帕棉，但是也看到了针肥，這并不是絕境，因?yàn)樗岬胶芫弥笪也拍茏叱鰜硐惆椋€是有走出來的可能性慰枕。
第三章，我走在同一個大街上即纲，路邊有一個深洞具帮，我看到了它，但還是掉了進(jìn)去低斋。我眼睛睜得大大的蜂厅，我知道自己在哪，這是我的錯膊畴，我很快走了出來掘猿。第三章里，我們可以看到唇跨，他已經(jīng)開始反觀這是自己的錯术奖，所以說他更有力量、更有信心轻绞，所以說采记，很快的走了出來。這是我們也看到了政勃，雖然他反復(fù)的掉進(jìn)了同一個坑唧龄，但是已經(jīng)有了截然不同的意義。也就是說奸远，雖然習(xí)慣的力量特別的強(qiáng)大既棺，但是我們還是在一點(diǎn)一點(diǎn)的轉(zhuǎn)變讽挟。就如同我們焦點(diǎn)所說的，成長是一個慢動作丸冕，日不見增耽梅，月見其長。
第四章胖烛，我走在同一條大街上眼姐，路邊有一個深洞，我直接繞開了佩番。從這一章众旗，我們可以看到，一個人從量變到質(zhì)變趟畏。從之前的不斷的掉進(jìn)坑里贡歧，到這次可以繞得開，說明他有了覺察赋秀，有了調(diào)整利朵，所以說，不會再掉進(jìn)這個坑里猎莲。
第五章绍弟，我直接走向另外一條街。這一章益眉，我們可以看得出他有更多的選擇晌柬，有更多的自由，也更多的為自己的人生負(fù)責(zé)郭脂，希望就在遠(yuǎn)方年碘，所以說之前多掉一點(diǎn)坑，多走一些彎路展鸡，都是值得的屿衅。每個人的一生都會遭遇很多的坎坷，當(dāng)我們學(xué)著為自己的人生負(fù)責(zé)莹弊、做自己命運(yùn)的主人涤久，那么一點(diǎn)一點(diǎn)的去努力、去改變忍弛，相信我們會找到那個越來越好的自己响迂，其實(shí)那個自己，才是真正的自己细疚！
