感受的根源「非暴力溝通讀書會(huì)」回顧

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開放式的非暴力溝通讀書會(huì),不知不覺就變成了半封閉式的團(tuán)體勤家。第五次腹尖,展現(xiàn)了神奇的力量。體會(huì)到了全然的存在和敞開伐脖,100%的在這里热幔。

特別的自我介紹,介紹自己的同伴讼庇。令我訝異的是绎巨,一直以來“收起來”的對于表達(dá)自己的害怕不知不覺的就出現(xiàn)了,充分地被看見蠕啄,然后獲得深刻的啟發(fā)场勤。

通過兩兩分享的方式,看見自己內(nèi)心真實(shí)的需要歼跟,當(dāng)這個(gè)真實(shí)的需要被看見的時(shí)候和媳,有一種喜悅和興奮。對我來說哈街,今天特別的自我介紹開啟了一個(gè)非常重要的課題留瞳。

我渴望接納真實(shí)的自己,與真實(shí)的自己在一起叹卷,我用100%真實(shí)的狀態(tài)去表達(dá)撼港,不一定要表達(dá)100%的真實(shí)坪它。這個(gè)發(fā)現(xiàn)令我振奮骤竹。

我一直在追尋如何去外界溝通帝牡,我一直在尋找我恐懼與焦慮的原因。但那是沒有原因的蒙揣,在“過去”的泥潭中靶溜,我只會(huì)看見更多的“過去”。

這一刻真實(shí)的窺見懒震,一束光罩息,就足以撬動(dòng)“整個(gè)你”。

看見真實(shí)个扰,接納真實(shí)瓷炮,與真實(shí)在一起,便足以穿透所有的恐懼递宅。

有趣的是娘香,在讀書會(huì)上,有2分鐘的時(shí)間办龄,我睡著了烘绽,在夢里,度過了10分鐘左右的夢境俐填,醒來之后疲乏都消失了安接。

有朋友也分享說:“每次來參加活動(dòng),總會(huì)很想睡覺英融≌甸埽”當(dāng)白天辛苦工作的時(shí)候,崩得很緊驶悟,沒有感覺到累胡野。今天參加活動(dòng),好多次感覺到自己肩膀緊撩银,然后就放松了给涕。

這就是很多朋友喜歡來”寬居心空間“參加活動(dòng)的原因。在溫暖開放的氛圍里额获,放松下來够庙,與自己呆在一起,去體會(huì)和看見抄邀,烏云和困擾就消散了耘眨。

有時(shí)候并不需要去驅(qū)散黑暗,當(dāng)我們把光帶進(jìn)來的時(shí)候境肾,黑暗就消失了剔难。

就如同“教練”與“心理咨詢”的區(qū)別之一胆屿,我們不需要去過去尋找原因,而是去找到你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的光芒偶宫,接納現(xiàn)在的自己非迹,去體會(huì)生命的美妙和激情,描繪出想要去的未來纯趋,路徑就會(huì)在你腳下展開憎兽。

而我們所需要做的,只是去與迎接光明吵冒。

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