本文摘要：
在生活中，我們要經(jīng)常尋求孩子的合作逛万，起床春叫、穿衣、洗漱泣港、吃飯....暂殖，好像每天一睜眼，尋求合作的情況就會接連發(fā)生当纱，我們不可能每次都獲得成功呛每，但我們又期望得到孩子的理解，希望孩子聽話坡氯、懂事晨横，能夠配合自己洋腮，但往往會事與愿違，常常是我們越用力手形，事情可能越糟糕啥供。本文就是想告訴你，針對這樣的問題库糠，我們能夠采取怎樣的辦法伙狐。
本文分為兩部分：尋求合作時出現(xiàn)的問題，如何做到就事論事瞬欧。
另外贷屎，文末有武志紅老師的心理學，請注意查收艘虎。
/ 01 /尋求合作時出現(xiàn)的問題
我發(fā)現(xiàn)：孩子不聽話唉侄，拒絕和我們合作。主要原因是野建，我們采用了錯誤的方式属划，卻不自知。
感受一下下面的例子候生。
（1）責備和問罪：告訴你多少遍了同眯，進家后先洗手，就記不住陶舞，長了個什么腦子嗽测！
（2）謾罵：你怎么那么笨，老是把杯子打翻肿孵。
（3）威脅：我數(shù)三下唠粥，再不穿好衣服，我就走了停做。
（4）命令：把你的玩具收拾一下晤愧，快點！
（5）說教：上課時要主動點回答老師的問題蛉腌，這樣才能鍛煉自己官份，要不然做什么事兒都是縮手縮腳的，怎么才能取得進步烙丛，要勇敢…
（6）警告：小心舅巷，別讓車撞到你！
（7）控訴：我晚上又沒睡好河咽，你總是在咳嗽钠右。
（8）比較：你看看明明，都認識那么多字了忘蟹。
（9）諷刺挖苦：今天晚上有作業(yè)飒房，你卻把書落在了學校搁凸，你可真明智！
（10）預言：要學會分享狠毯，這么自私护糖，長大以后怎么可能有朋友！
如果你就是那個小孩嚼松，聽到這些話嫡良，你會是怎樣的心情。而這種心情下惜颇，孩子怎么可能和我們合作皆刺。
我們之所以會不自覺的陷入這些錯誤的語境中少辣，根本原因在于我們無法做到就是論事凌摄。因為不能就事論事，所以就會就事論人漓帅，就會在尋求孩子合作的過程中出現(xiàn)情緒的自我宣泄锨亏，本來想解決問題，卻使問題惡化忙干。
假如器予，我們已經(jīng)知道了正確的表達方式，我們還會選擇錯誤的方式捐迫，然后導致不愉快的收場嘛乾翔！當然不會了，由此施戴，我們便找到了問題的解決辦法——識別錯誤的表達反浓，使用正確的表達。
/ 02 /如何做到就事論事
針對上面提到的問題赞哗，就要做到就事論事雷则。那么如何做到就事論事？我將這個問題拆解為以下幾個部分：
（1）描述你所看到的以及由此帶來的問題肪笋，或者描述自己的情緒
你的手很臟月劈。
地上到處是你的玩具，我沒法走路了藤乙。
我現(xiàn)在很生氣猜揪，感到火氣越來越大，你要小心點坛梁。
為了表現(xiàn)的像一個好家長而姐，很多父母們都會在孩子面前展現(xiàn)溫柔、體貼的一面罚勾，所以常常會壓抑自己的感情毅人。但吭狡，情緒的過度壓抑，一方面會給孩子樹立一個錯誤的示范——認為情緒的發(fā)泄是不好的行為丈莺；另一方面也會讓孩子有負罪感——看到父母難受划煮，孩子并不會快樂。長期來看缔俄，反而讓事情變得更加扭曲弛秋。
所以，如果自己已經(jīng)很生氣俐载，就應該明確的表達出來蟹略。同樣，孩子也有表達自己怒氣的權利遏佣。
（2）只進行簡單的提示挖炬，避免長篇大論
長篇大論，很容易讓尋求合作的過程陷入說教状婶、無聊的觀點自循環(huán)中意敛。此時，我們會遇到兩個問題：從對事情的評論陷入到對人的評價膛虫，和孩子的交流成了針對孩子的一個過程草姻；孩子對你的話有了免疫，出現(xiàn)“耳聾現(xiàn)象”稍刀，同樣的錯誤便會不斷的重復出現(xiàn)撩独。
（3）提供有效的選擇
因為尊重孩子，我們會給他一些選擇账月，但我們提供給孩子的選擇一定要有效综膀，不能利用所謂的選擇來限制孩子的行為，因為這種表面的伎倆捶障，很容易被識破僧须。
你是想站著吃呢還是想坐著吃呢？——孩子根本的問題是项炼，現(xiàn)在不想吃担平，他肚子可能有些疼。
你是想現(xiàn)在吃能锭部，還是過會吃暂论？——這個選擇可能更符合實際情況。
（4）讓孩子體驗錯誤行為所帶來的自然后果
因為不聽約束拌禾，在超市里到處亂跑而影響到了他人取胎，那么下次去超市時，就可以不帶他去，語氣要堅定但不要有負面情緒闻蛀。
“媽媽匪傍，我還想和你去超市【跬矗”
“親愛的役衡，這次不行⌒桨簦”
“為什么手蝎？”
“你說呢？”
“…..俐芯，下次行嗎棵介？”
“下次再說，我先走了吧史，親愛的邮辽。”
需要明確的是扣蜻，只有當“自然后果”很明顯逆巍，這種方法才有效及塘。像不關燈會浪費電莽使，在家不穿鞋會肚子疼……，說多了反而無意笙僚，孩子便會出現(xiàn)上面提到的“耳聾現(xiàn)象”芳肌，然后同樣的問題重復上演。
（5）終極大招：把問題寫下來
這是上述所有辦法都無法解決時的終極大招肋层，很值得大家試一試亿笤。
因為將問題寫下來，首先栋猖，這說明你重視孩子的感受净薛，這樣的行為讓孩子感覺到了尊重；其次蒲拉，寫下來便于理清思路肃拜，找到更多的解決辦法；最后雌团，寫的時候能夠和孩子進行溝通燃领，讓孩子參與到問題的解決中來。寫完之后锦援，需要和孩子討論哪些可以執(zhí)行猛蔽，哪些需要舍棄，并且將最終的結果張貼出來。
我上面提到的五個辦法曼库，并沒有先后順序区岗，需要針對不同的情況采取不同的方法。但不得不說毁枯，這些手段并不是每次都會有效躏尉，不過，這沒有關系后众，只要大方向是對的胀糜，偶爾的偏差沒有關系。
同時蒂誉，孩子不是機器人教藻，我們的目的不是用一套技能去控制孩子的行為，好讓孩子言聽計從右锨。我們想找到一種語言括堤，培養(yǎng)孩子的自尊，讓他們的心靈不受傷害绍移，我們想建立一種情感的氛圍悄窃，鼓勵孩子與我們合作；我們想樹立一個榜樣蹂窖，在互相尊重的平臺上與人溝通轧抗，無論是童年、叛逆的青春期瞬测，還是長大成人以后都受用横媚。
——文中原話
由于慣性的思維，我們會不自覺的回到老路上去月趟，重新使用錯誤的辦法來對待孩子灯蝴。對于此，我們無需自責孝宗，可以先停一停穷躁，再去考慮正確的方式。要知道因妇，如果我們能夠做到停一停问潭，說明我們已經(jīng)在進步了！
#心理學知識19#
自我07│：進入別人的現(xiàn)象場：在“自我05”（詳見《拆書-《如何說...怎么聽...》-和孩子產(chǎn)生共情的方法》）中沙峻，我們提到了羅杰斯關于“現(xiàn)象場”的觀點睦授。“現(xiàn)象場”是一個人曾經(jīng)發(fā)生過的重大體驗的時空結合摔寨。今天要說的是去枷，要想充分的了解一個人，就要進入他的“現(xiàn)象場”。這么說不好理解删顶，可以看一下對應的心理學故事竖螃。
心理學故事：武志紅老師的一個朋友，他的孩子在吃飯時總是狼吞虎咽逗余，而且好像總是吃不飽特咆，小孩不胖，檢查了多次也沒問題录粱。武老師給出的建議是：進入孩子的“現(xiàn)象場”腻格，感受孩子吃飯時的狀態(tài)。具體操作：（1）找到孩子吃東西的細節(jié)啥繁；（2）標定這個細節(jié)所發(fā)生的空間菜职；（3）進入孩子的“現(xiàn)象場”，成為他的樣子旗闽。最后這位父親感受到了非常復雜的情緒酬核，最終要的是他發(fā)現(xiàn)了孩子的問題所在：在一年多的時間里，他們辦了七八次家适室，他感到很累嫡意，而孩子在不斷的生活變動中也便產(chǎn)生了巨大的心理壓力。當覺知到孩子的感受后捣辆，奇妙的事情發(fā)生了：孩子的貪食現(xiàn)象馬上消失了蔬螟！
——來自《武志紅心理學課》
