? ?接觸瑜伽時(shí)是2014年揽咕，那些年春風(fēng)得意禁荸，順風(fēng)順?biāo)颍瑱M行霸道渣蜗，看什么都帶勁耕拷。辦公室不遠(yuǎn)的地方開了一家健身會(huì)所骚烧，看著宣傳冊(cè)中那些教練的身材個(gè)個(gè)像明星一樣健美、俊朗。特別去看瑜伽教練匯演時(shí)者冤，看著柔柔弱弱、纖小的教練們，卻能倒立摇予，或一手就可撐起整個(gè)身軀，還可折疊，還可為所欲為做很多高難度動(dòng)作！我立刻被瑜伽迷倒和折服了。
? ?再看看自己棱烂，這幾年縱橫流連各飯店哩治、美食城、酒吧衬鱼，那本就沒有過小蠻的腰直接變成了水桶腰业筏，甚至向胖子的行列直接挺入。去到服裝店鸟赫，看著那裊裊娜娜的美裙蒜胖，眼放綠光消别，剛想伸手去摸，卻傳來店員冷冰冰的話語(yǔ)"不好意思台谢，沒有你的碼"寻狂。囧得自己恨不得手起刀落，把自己劈成兩半朋沮，然后塞進(jìn)那風(fēng)姿乍起的美裙中…
? ?從那時(shí)起就一直想減肥蛇券、減肥、減肥樊拓！吃藥纠亚，跑步，請(qǐng)私教筋夏，針灸蒂胞，按摩…什么都堅(jiān)持不久，最后放棄条篷，周而復(fù)始骗随。
? ?這次一看健身房開在辦公室旁邊，就馬上邀上同被龐大身材困擾的何姐拥娄、秀姐蚊锹，一起前往辦卡瞳筏，誓將瑜伽進(jìn)行到底稚瘾。想想這次好了，一是近辦公室姚炕，二是有伴摊欠，互相監(jiān)督，肯定會(huì)有效果的柱宦。
? ?記得第一天去的時(shí)候些椒，20幾個(gè)人，大家的身材大同小異掸刊，只有教練是個(gè)80后的年輕美女免糕，她扭著那A4小腰在我們之間穿行著，就像蝴蝶飛進(jìn)了大樹間輕盈忧侧，不單顯示著她的美石窑，更顯示我們這幫人的臃腫和歲月沉淀下的肥肉。第一節(jié)課蚓炬，雖然是很簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)課松逊，如盤坐、伸肯夏、拉经宏、扭犀暑、直板類，卻把這幫人累得氣喘如牛烁兰，汗如雨下耐亏。做大拜式時(shí)，我側(cè)臉看到何姐動(dòng)作不規(guī)范缚柏，簡(jiǎn)直像豬啃潲的樣子苹熏，我忍不住大笑出聲，她也笑到氣喘币喧，全場(chǎng)被我們哄亂轨域，個(gè)個(gè)停下來往我們這邊看，然后哄堂大笑杀餐。教練說：一下積在丹田的氣跑了再練效果就不好了干发，以后練瑜伽不能笑場(chǎng)。但當(dāng)看到阿秀姐做側(cè)體展翅時(shí)史翘，她腳沒打開枉长，縮做一團(tuán)舉起手，就像一兜袋伸出一根樹枝琼讽，我又忍不往哈哈大笑起來必峰。課堂再次混亂！
? ?課后教練找我聊钻蹬，說瑜伽最重要的是專注吼蚁、凝聚、發(fā)力问欠、沉于其中肝匆，否則就會(huì)有違它的意境，她甚至建議我這逗逼的性格應(yīng)該去隔壁的拉丁舞班顺献。
? ?我這人就是倔旗国，誰(shuí)說我做不了的事我就偏要做。為避免和何姐在課堂上擠眉弄眼注整，互相搞笑能曾，我再去時(shí)選擇自己前往！果然沉下心來練肿轨，聽著教練一招一式的引導(dǎo)寿冕，我竟然有種回歸的感覺。心沉了萝招，也靜了蚂斤，不再信馬由疆，不再心轅意馬槐沼，不再狂燥不安曙蒸。我靜靜的感受著梵音與內(nèi)心的碰撞捌治，我慢慢的用身體一伸一縮感受著瑜伽朝拜式的神圣，仿如置身古印度的朝圣人群中那般虔誠(chéng)和身心合一…
? ?堅(jiān)持了三年多的瑜伽練習(xí)纽窟，雖沒有從水桶橫腰變回窈窕淑女肖油，身材也沒有曼妙及搖曳多姿;也沒那纖纖玉手，空靈如仙臂港，如幻如真;也沒變成畫中仙氣如蘭的老師森枪。但在這一呼一吸、一伸一縮审孽、一拜一式間县袱，我體會(huì)到了生命的颶動(dòng)和休整，學(xué)會(huì)了閉息佑力、調(diào)息養(yǎng)身式散，還學(xué)會(huì)了冥想，學(xué)會(huì)了忘切和放下打颤，更學(xué)會(huì)專注與凝神…凡久不見我的人暴拄，見面都說我精氣神都回來附體了，人看起來神彩多了编饺，人雖然沒瘦多少乖篷，但贅肉少了，人協(xié)調(diào)了透且，不再有低頭耷腦撕蔼，躬身拱背現(xiàn)象。而且也學(xué)會(huì)了傾聽石蔗，和人交談時(shí)不再插話罕邀、搶話;不再風(fēng)風(fēng)火火畅形，脾氣也不再像鞭炮樣一點(diǎn)就燃(特別是別人意見和自己相左時(shí))养距，和人有分歧時(shí)也不再?gòu)?qiáng)硬甩話了事，而是求同存異…日熬。
? ?感恩遇見棍厌，從剛開始的笨拙、僵硬竖席、侷促耘纱，到現(xiàn)在的伸展、收縮毕荐、支撐束析、開胯自如，雖還沒有做到完美和專業(yè)憎亚，但做到自己的極致就已是一種美员寇！
此生會(huì)與瑜伽長(zhǎng)久相伴下去弄慰，不為悲喜，只為遇見蝶锋！
