四月蝙搔，再見(jiàn)了缕溉！
四月里有兩個(gè)節(jié)氣，清明（2020.4.4）和谷雨（2020.4.19）吃型。而且谷雨這天真的下雨了证鸥，憑添幾分驚喜！
分享蒙曼在這兩個(gè)節(jié)氣推薦的最美唐詩(shī)败玉。
1敌土、《寒食》
韓翃
春城無(wú)處不飛花，寒食東風(fēng)御柳斜运翼。
日暮漢宮傳蠟燭返干，輕煙散入五侯家。
2血淌、《奉和圣制從蓬萊向興慶閣道中留春雨中春望之作應(yīng)制 》
王維
渭水自縈秦塞曲矩欠，黃山舊繞漢宮斜。
鑾輿迥出千門柳悠夯，閣道回看上苑花癌淮。
云里帝城雙鳳闕，雨中春樹(shù)萬(wàn)人家沦补。
為乘陽(yáng)氣行時(shí)令乳蓄，不是宸游玩物華。
生活
1夕膀、女兒這個(gè)月依然是宅家上網(wǎng)課虚倒。抽空就看手機(jī)聽(tīng)歌，還關(guān)注了一個(gè)叫“陰陽(yáng)怪氣”的直播产舞。我跟著看了看內(nèi)容魂奥，表示無(wú)法理解她怎么會(huì)喜歡這個(gè)，她說(shuō)很有趣耙酌ā耻煤！我依然無(wú)法體會(huì)這種趣味，讓我聽(tīng)這樣的直播簡(jiǎn)直就是受罪了准颓。并且哈蝇，我把這類直播歸為“沒(méi)營(yíng)養(yǎng)”，聽(tīng)這些是浪費(fèi)時(shí)間攘已，耽誤學(xué)習(xí)炮赦。但這也僅僅是我的想法，并沒(méi)有因此批評(píng)她贯被，她基本是一個(gè)學(xué)習(xí)比較自主自律的孩子眼五，她關(guān)注的東西或許對(duì)她這個(gè)年齡就是對(duì)的，是適合未來(lái)時(shí)代的東西彤灶，誰(shuí)知道呢看幼！如果用影響學(xué)習(xí)這樣的話說(shuō)教，她可能未必聽(tīng)得進(jìn)去幌陕。女兒追星诵姜、追劇、追動(dòng)漫搏熄，聽(tīng)歌棚唆、看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，彈尤克里里心例、畫(huà)畫(huà)宵凌、刻橡皮章、做甜點(diǎn)止后、養(yǎng)貓瞎惫、網(wǎng)購(gòu)、追動(dòng)漫译株，最近又喜歡上騎自行車瓜喇，她在每一個(gè)癡迷的階段都特別投入。我對(duì)她這些愛(ài)好有的欣賞歉糜，有的擔(dān)心乘寒，但基本上還是對(duì)她信任窜管，放心的喧枷，大多時(shí)候，我都選擇了做一個(gè)默默的觀察者烦粒〔媾郏或許由于這一點(diǎn)始锚，她做的大多數(shù)事情也都樂(lè)于與我分享，我也因此有了了解00后興趣點(diǎn)的機(jī)會(huì)喳逛，了解一些生僻的網(wǎng)絡(luò)潮詞的機(jī)會(huì)瞧捌。
糖姑娘四月份畫(huà)的兩幅畫(huà)姐呐。
2、貓典蝌。時(shí)間過(guò)得真快曙砂，曲奇來(lái)我家已經(jīng)快一年了，在和它相處的一年里骏掀，我節(jié)節(jié)敗退鸠澈，不僅沒(méi)有馴服它柱告，還讓出了大片疆土。對(duì)門家也養(yǎng)了一只貓笑陈，可是人家的貓?zhí)貏e守規(guī)矩际度，不上床、不上桌涵妥、不翻垃圾桶乖菱。真是我心目中的天使貓。我蓬网、女兒窒所、貓我們是三角關(guān)系，如果我對(duì)貓動(dòng)作不夠溫柔帆锋，她就會(huì)有意見(jiàn)吵取，第一時(shí)間出來(lái)捍衛(wèi)她的貓。我做飯的時(shí)候锯厢，常常不得不把曲奇關(guān)進(jìn)籠子里海渊。即使這樣，糖也覺(jué)得她的曲奇受委屈了哲鸳，做好飯臣疑、吃完飯、收拾好碗筷就趕緊讓曲奇出來(lái)徙菠。曲奇是一個(gè)生命力很強(qiáng)讯沈、很活潑的吃貨，所有的能力都表現(xiàn)在對(duì)食物的興趣上婿奔，我拿回一個(gè)包裹缺狠，買回來(lái)菜、開(kāi)冰箱門萍摊，站在廚房案臺(tái)前挤茄，它都跑過(guò)來(lái)伺機(jī)下手。有時(shí)候做著飯冰木，一抬頭穷劈，出現(xiàn)一對(duì)炯炯有神、放著光的貓眼踊沸，簡(jiǎn)直嚇一跳歇终，真不知道身輕如燕地它什么時(shí)候過(guò)來(lái)的。它一旦得手逼龟，就哧溜一下跑出3米開(kāi)外评凝，埋頭享受偷來(lái)之食。它對(duì)危險(xiǎn)的防范也是非常令我贊嘆的腺律，一次正趴在微波爐上看我做飯奕短，突然高壓鍋出氣的聲音想起來(lái)宜肉，它以迅雷不及掩耳之勢(shì)，秒躲在女兒房間床下翎碑，過(guò)了許久稍稍露出一點(diǎn)頭來(lái)試探試探是否安全了崖飘。還有一次它跑到我浴缸里玩，因?yàn)槔锩鏇](méi)水杈女，我沒(méi)管它。于是后來(lái)在有一次沒(méi)有及時(shí)放水吊圾，衛(wèi)生間門又恰好沒(méi)關(guān)的時(shí)候达椰，我看到曲奇一個(gè)健步跳進(jìn)浴缸，我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)项乒，它已經(jīng)憑著天生的功夫瞬間脫身跳了出來(lái)啰劲，當(dāng)然，它驚悚地樣子不怎么體面檀何，真是讓我忍俊不禁蝇裤。
3频鉴、我作為新手菜鳥(niǎo)終于拿起了畫(huà)筆栓辜，畫(huà)了2張彩鉛畫(huà)。
畫(huà)能力范圍內(nèi)的垛孔，減壓又豐富了生活藕甩。
4、大鲅魚(yú)來(lái)嘍周荐！跟著同事團(tuán)了兩條大鲅魚(yú)狭莱，開(kāi)海豐收的喜悅從漁民到同事到我，蕩漾在孩子們的臉上概作。
我的兩個(gè)可愛(ài)的小侄子腋妙。
5、廚房新嘗試：糯米糕讯榕。
6骤素、多肉再次駕到。去年養(yǎng)死了一批多肉愚屁，只好今年再來(lái)一波谆甜，希望你們健康成長(zhǎng)。
7集绰、跑友劉姐的精油大禮包规辱，幾乎讓我受到了“驚嚇”！因?yàn)檫@份禮物真的太重了栽燕！在她的指導(dǎo)下我開(kāi)始了“飄飄欲仙”的精油熏香生活罕袋，盡管鼻子聞不到味道改淑，但是仍然有一些其他的感受發(fā)生，在劉姐的關(guān)心下浴讯，我的鼻子受到了越來(lái)越好的照顧朵夏。但是養(yǎng)成一個(gè)新的習(xí)慣并不容易，精油是一個(gè)完整的體系榆纽，認(rèn)知學(xué)習(xí)仰猖，實(shí)踐需要花時(shí)間，納入原有的生活框架不是容易的事奈籽。
8饥侵、收到巧手同事的手作。真沒(méi)有想到我的小同事如此心靈手巧衣屏，她說(shuō)自己喜歡宅在家里做手工躏升，這對(duì)她來(lái)說(shuō)是一種享受。她做了很多顏色的小熊狼忱，我挑了一個(gè)綠色的膨疏。
小打卡
1、冥想钻弄。打卡十次佃却。大量抗拒，走神窘俺，拖延双霍。依然不愛(ài)。
2批销、好聲音打卡洒闸。本月碧宵老師聲音課共上了3節(jié)。
閱讀：3本均芽。
1丘逸、《正念分娩與養(yǎng)育》。本書(shū)是從去年10月份參加南希老師的工作坊帶回來(lái)的掀宋，回來(lái)后在孕婦學(xué)校講正念孕育深纲，建了試運(yùn)行群。從2019年10月29日開(kāi)始打卡練習(xí)正念冥想劲妙，每周一次微信群讀書(shū)分享湃鹊，在2020.4.19結(jié)束。是閱讀時(shí)間最長(zhǎng)的一本書(shū)镣奋。孕媽們留下了寶貴的與腹中寶寶在一起的記錄币呵，在我堅(jiān)持有困難的情況下，她們都在堅(jiān)持侨颈。
2余赢、《從整理內(nèi)心開(kāi)始整理生活》芯义。今年無(wú)意當(dāng)中進(jìn)入了主題閱讀，第一個(gè)主題是生活主題妻柒，圍繞收納扛拨，斷舍離，極簡(jiǎn)的核心举塔。歡迎大家閱讀我整理的基本讀書(shū)筆記：《廚房就是家的味道》绑警、《極簡(jiǎn)生活》、《禪與極簡(jiǎn)生活藝術(shù)》央渣、《斷舍離》计盒、還有剛讀完的《從整理內(nèi)心開(kāi)始整理生活》。
3痹屹、《薄世寧醫(yī)學(xué)通識(shí)講義》（電子版）。4.23讀書(shū)節(jié)枉氮，聽(tīng)了羅胖的演講志衍。開(kāi)始嘗試他講的刷書(shū)法。
4聊替、《太極跑》楼肪。在讀。這也是一本讀不快的書(shū)惹悄，從1月份讀到了4月份春叫。因?yàn)闀?shū)中有大量的練習(xí)需要去實(shí)踐，用了看一點(diǎn)練一點(diǎn)泣港，練一點(diǎn)再?gòu)?fù)習(xí)糾正一點(diǎn)的方法暂殖。
寫(xiě)作：共11篇。
隨筆：《簡(jiǎn)約生活隨筆7則》当纱、《朝鮮飲水杯》呛每、《有父親母親的早晨》、《原地奔跑》坡氯、《厭惡的味道不見(jiàn)了》晨横、《想念姥姥》。
讀書(shū)筆記《廚房就是家的味道》箫柳、《極簡(jiǎn)生活》手形、《從整理內(nèi)心開(kāi)始整理生活》。
詩(shī)《土地》悯恍、《哦媽媽库糠，帶刺的玫瑰》。
電影：7部涮毫。
1曼玩、《霍亂時(shí)期的愛(ài)情》鳞骤。
真正廣闊無(wú)垠的是生命，不是死亡黍判。
2豫尽、《飲食男女》。
有一句話最有共鳴顷帖，老朱說(shuō)他的味覺(jué)死了美旧，我是嗅覺(jué)死了，老朱最后味覺(jué)恢復(fù)了贬墩，我想我的嗅覺(jué)也有復(fù)活的希望榴嗅。壓抑自己的情緒，原是為了解決問(wèn)題陶舞，卻不想制造了新問(wèn)題嗽测，老問(wèn)題也依然在。生活有滋味肿孵，或許味覺(jué)就恢復(fù)了唠粥，老朱或許就是告訴我們這個(gè)道理。
3停做、《雙子殺手》晤愧。
與另一個(gè)你和解，為了照鏡子時(shí)不害怕蛉腌，為了晚上能睡著覺(jué)官份。
4、《荒野獵人》烙丛。
生命就像一片只剩一絲葉柄連接著舅巷，又遭遇風(fēng)霜雨雪拷打的葉子；眼看著就要凋零河咽，但他最終活了下來(lái)悄谐，葉子又煥發(fā)出了一絲生機(jī)~ 這部電影前一個(gè)小時(shí)一直摸不著邊際，不知道這部電影想說(shuō)什么库北，情節(jié)也不是很吸引我爬舰。直到萊昂納多親眼看到兒子被殺，從死亡里站立起來(lái)復(fù)仇爆發(fā)出強(qiáng)大的生命力逐漸吸引我進(jìn)入劇情寒瓦。
5情屹、《解脫》。每一份慈悲都來(lái)自你與遇見(jiàn)的另一個(gè)自己的和解杂腰。
6垃你、《納德和西敏：一次別離》。
這是一部描寫(xiě)貼近生活的小人物糾紛事件的影片。人物刻畫(huà)豐滿細(xì)膩真實(shí)惜颇，如同生活實(shí)錄皆刺。仿佛每一個(gè)人都是你自己，都可以被理解凌摄。生活沒(méi)有對(duì)錯(cuò)羡蛾，每個(gè)人都不容易，生活的磨難與艱辛锨亏，使得人類時(shí)常陷在內(nèi)心的沖突中痴怨，坦蕩與陰暗，光明與茍且器予，軟弱與剛強(qiáng)兩股力量不斷絞殺浪藻。
7.《天使愛(ài)美麗》。說(shuō)實(shí)話一直都看的暈暈的乾翔，最后百度了才影評(píng)才明白爱葵。還是很有共鳴的一部影片。很喜歡這部電影的色調(diào)反浓。
學(xué)習(xí)
1萌丈、碧霄老師聲音課：3節(jié)。我在說(shuō)話時(shí)有憋氣的感覺(jué)勾习。
2浓瞪、海燕老師的《中醫(yī)與瑜伽》線上課懈玻。上了共6節(jié)巧婶。
3、App聽(tīng)書(shū)聽(tīng)課：喜馬拉雅周功鑫《臺(tái)北故宮國(guó)寶檔案》涂乌、樊登讀書(shū)艺栈、得到張遇升《怎樣成為精力管理的高手》。
跑步湾盒。9次湿右，56.48公里。
9次罚勾，57.48公里毅人，獲得一個(gè)美國(guó)隊(duì)長(zhǎng)的獎(jiǎng)?wù)拢瓿蓛蓚€(gè)賽事尖殃，一個(gè)地球衛(wèi)士線上賽丈莺，一個(gè)2020喵星人線上跑。手機(jī)軟件有即時(shí)反饋送丰，獎(jiǎng)賞的特性缔俄，跑步時(shí)仿佛在玩超級(jí)瑪麗吃金幣的游戲，頓覺(jué)增添了跑步的趣味性。
與葉子俐载、翠萍組成了跑過(guò)四季小跑團(tuán)蟹略，每次約跑都成了期待的小聚會(huì)，每每跑在八大關(guān)的林蔭小路和隨著天氣變幻色彩的海岸線邊遏佣，都有一種賺到了的感覺(jué)挖炬。跑后的獎(jiǎng)賞就是去遇見(jiàn)梵高這家有著非凡格調(diào)的咖啡廳小憩，身心都得到極大愉悅贼急∶┟伙伴們一起，促進(jìn)我將跑前跑后拉伸作為重要的一部分老老實(shí)實(shí)地納入跑步中太抓，之前自己做的時(shí)候總是省略這一步空闲。目前跑步的技術(shù)指導(dǎo)主要來(lái)自《太極跑》這本書(shū)。今后還要多向有經(jīng)驗(yàn)的跑者學(xué)習(xí)請(qǐng)教走敌。
手機(jī)隨手拍
或許出于對(duì)曲奇的喜愛(ài)吧碴倾，也喜歡了這張照片。
遇見(jiàn)梵高咖啡屋前的這排桌椅很吸引我掉丽。調(diào)舊了色調(diào)跌榔，有了故事感。
下班回家停下車捶障，正好遇見(jiàn)夕陽(yáng)余暉打在這棵樹(shù)上僧须，每一片葉子都披光戴霞，樹(shù)后的玻璃窗與之相稱并不覺(jué)得違和项炼。當(dāng)然這是我這個(gè)非專業(yè)人士的感受担平。或許令我感動(dòng)的不是這張照片而是它背后的此時(shí)此景锭部。
進(jìn)入遇見(jiàn)梵高這間咖啡屋暂论，第一眼最打動(dòng)我的就是這間用紗幔裝飾的玻璃房。又是一種飄飄欲仙的感覺(jué)……
經(jīng)過(guò)翠萍和劉磊的點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)拌禾，收獲了這張心儀的照片取胎。
這個(gè)印第安小人兒感覺(jué)在對(duì)我笑呢！我收下了湃窍！
喜歡的兩張反映當(dāng)下疫情期的照片您市。記錄歷史觉痛，又沒(méi)有那么沉重。
就醬墨坚，四月秧饮，Bye映挂！五月，Hi盗尸！
