前幾天淤堵，寫作私教的學(xué)員問我一個問題——寫文章的時候太著急，結(jié)果越是著急寫完顷扩，思維就越混亂拐邪，最后作品中呈現(xiàn)出來的狀態(tài)就是混亂，怎么辦隘截？
解決寫作方面的問題扎阶，方法+練習(xí)即可。
但是婶芭，如果是心態(tài)的問題呢东臀？
心態(tài)的著急、焦慮犀农，往往也會像寫作一樣惰赋，付出了不亞于別人的時間，但結(jié)果卻不盡如人意呵哨。
1.每一個悲觀的夜晚都會過去
其實我最近的心態(tài)也不好赁濒。
我媽下周就要飛回老家了，她和姥姥從我生娃前過來孟害，到現(xiàn)在已經(jīng)度過了8個月拒炎，陪伴我的同時也一直幫忙帶孩子。
這種有人陪走人靠的狀態(tài)挨务，讓我很安心击你，也在帶娃方面省了不少時間和精力，得以早早恢復(fù)工作谎柄。
這份安逸很快就要打破了果漾。
媽媽和姥姥走了之后，雖然還有我婆婆幫忙帶孩子谷誓，可是一個人畢竟比不上三個人绒障，生活建立新的平衡總需要一段時間，我的心態(tài)重回安逸也需要時間捍歪。
周四的一整個下午户辱，我都特別焦慮鸵钝，想寫一篇文章，但卻心亂如麻庐镐，腦袋里也是一片空白恩商。
沒辦法投入工作狀態(tài)，那就陪孩子睡會覺吧必逆，我想怠堪。
結(jié)果孩子睡得很香，我閉著眼睛名眉，腦細(xì)胞卻是很活躍的粟矿，緊繃的神經(jīng)完全沒有得到放松。
焦躁的狀態(tài)一直持續(xù)到睡前损拢，深夜里我一直在想“怎么辦陌粹，怎么辦”，就像失眠的人在數(shù)羊福压。
怎知掏秩，睡飽之后，早上我睜開眼荆姆，看見剛醒不久的孩子咧嘴對著我笑蒙幻。
“管它呢，事情怎會妥善解決胆筒，生活多美好案松贰！”
聚散終有時腐泻，再見亦有期决乎。
何必庸人自擾，壞心情攪的什么事都做不了派桩。
2.“紅燈”停一停构诚，人生才能絕地反擊
開始在網(wǎng)上寫文章之前，我經(jīng)常在本子上寫東西铆惑，更新時間沒那么固定范嘱，內(nèi)容時常圍繞著自我規(guī)劃，最有特點的是結(jié)尾部分——
每篇文章的結(jié)尾员魏，我都會寫好幾個“加油”丑蛤。
特意放大字號，重復(fù)寫三五遍撕阎，結(jié)尾還會畫上大大的嘆號受裹！
然而，我這么努力，這樣給自己打雞血棉饶，卻還是經(jīng)歷了很多失敗厦章。
放棄申請保研，為了考去心儀的學(xué)校認(rèn)真復(fù)習(xí)了一年照藻，結(jié)果還是調(diào)劑回了本校袜啃，專業(yè)也沒得選；
先于所有人開始找工作幸缕，還提前半年開始實習(xí)群发，結(jié)果第一份工作就踩了大坑，后來一直也沒機會進入夢寐以求的大公司发乔；
工作中也很努力熟妓，但是說不清為什么，我總不是最優(yōu)秀列疗，最先被提拔的那一個……
每次梳理這些挫敗事件滑蚯，都好像我的人生暗無天日浪蹂，筆記本上大寫的“加油抵栈！”都變成了最大的笑話。
我能不急么坤次？
但學(xué)職業(yè)規(guī)劃時古劲，我梳理了一遍自己的生命線，驚訝地發(fā)現(xiàn)每當(dāng)我down到谷底缰猴，不出一年絕對會來個絕地反擊产艾。
考研失敗后的調(diào)劑，是我積極爭取來了滑绒，盡管專業(yè)不如人意闷堡，但總算滿足了我繼續(xù)學(xué)習(xí)的心愿。
第一份工作不如意疑故，但我努力探索了8個月杠览，總算找到了一份很喜歡的工作，而且在新崗位的成長速度一年頂三年纵势。
生活也好踱阿，事業(yè)也罷，每一次我都能很快“活”過來钦铁，然后跨越到更高一級的平臺上软舌。
筆記本上的“加油”沒能為我的成長亮一路綠燈，卻幫我在每個紅燈時刻快速調(diào)整牛曹，再次順利起步佛点。
反過來想想，我們的人生有時也需要踩點剎車黎比，速度太快恋脚，反而不容易微調(diào)前行的方向腺办。
3.走出“心急”的三個方法
以前我常常很悲觀，擔(dān)心自己不幸福糟描，擔(dān)心自己會失業(yè)怀喉，擔(dān)心自己平庸地過完一生。
現(xiàn)在想想船响，未雨綢繆的人躬拢，大多是悲觀的吧，否則太陽高高掛在天上见间，有什么好擔(dān)心的呢聊闯？
悲觀于我的意義，就是鞭策著我一直在折騰米诉，總想著怎么才能做好菱蔬，怎么才能做得更好。
不過史侣，悲觀也需要適度拴泌。
申請調(diào)劑的時候，某天我在圖書館里自習(xí)惊橱，站起來剛一轉(zhuǎn)身蚪腐，整個人就直挺挺的倒了下去。
從昏厥中醒來的過程税朴，是先聽到聲音回季，然后有痛覺，接著慢慢睜開眼正林，慢慢回憶起剛才發(fā)生了什么泡一。
那天之后，我便不再為“能不能上研究生”而焦慮了觅廓。畢竟鼻忠，沒有什么比活著更重要。
后來每一次焦慮到無法自拔哪亿，我都會再把這段經(jīng)歷翻出來粥烁，并且開導(dǎo)自己“看開點，命要緊”蝇棉。
其次你要能理解讨阻，但凡不甘于咸魚的人，總會遇到很多自責(zé)與煎熬的時刻篡殷。
焦慮钝吮，這幾乎是每個人都必須經(jīng)歷的過程，你憑什么例外呢？
于是奇瘦，心急的時候不妨告訴自己棘催，馬云、巴菲特耳标、馬斯克……那些有頭有臉的人都這么焦慮過醇坝。
想到自己能跟這些名人為伍，我瞬間覺得自己厲害了許多次坡，再大的難題都沒在怕的呼猪。
最后，你必須給自己制定一連串有反饋的小目標(biāo)砸琅。
今年我要開個知識星球宋距，并且給自己定了賣出500份的目標(biāo)。我承認(rèn)症脂，剛定下這個目標(biāo)時谚赎，我又焦慮了一段時間，一邊在想怎么才能做到诱篷，另一邊腦海里又有個聲音在叫囂壶唤，“你做不到，你做不到”兴蒸。
朋友一語道破：“你這個目標(biāo)有問題视粮，缺少反饋细办〕鹊剩”
正當(dāng)我滿腦子問號時，他接著說：“比如笑撞，你應(yīng)該定年前先賣出去100份岛啸，3月再賣出去……然后一步一步遞進，最后累計達成500這個目標(biāo)茴肥〖岵龋”
當(dāng)我們的目標(biāo)太遠(yuǎn)，每一天的付出看起來就不具意義瓤狐，因此就很容易迷失瞬铸，著急，放棄础锐。
相反嗓节，當(dāng)目標(biāo)被拆分成一個個可以看見反饋的小任務(wù)，我們就更容易專注皆警，精力全都放在“我能做點什么來達成這個小任務(wù)”上拦宣。
有部在映的電影《心靈奇旅》，我推薦你去看看。
看完后你就會發(fā)現(xiàn)鸵隧，心急也好绸罗，淡然也罷伴榔，無論你處在哪一種狀態(tài)硬萍，人生最有樂趣的地方即是活在當(dāng)下。
大多數(shù)讓你輾轉(zhuǎn)難眠的事終將過去覆糟，一旦它成為你的過去外驱，再次回憶起來系洛，總能嘗出一點甜滋滋的味道。
