感知存在——舞動基礎表達性藝術治療工作坊?小記

我知道問題出在哪了

一開始是沖著舞蹈去的德绿,心說自己身心沒病不用治療(也沒機會治療別人),要有病也是高考成績出了以后隔崎,抑郁了轿曙。

有些東西是失去了才懂得珍惜弄捕,可還有的東西是失去了再找回來才知道它的存在僻孝。當我在感知自己的身體,感知身體中情感與思維的流動守谓,感受探索肢體的不同可能所帶來的快意穿铆,并嘗試用肢體表達些什么的時候,突然感到斋荞,我找到了自己荞雏,我感知到了我的存在。過去的一年里平酿,我原來一直生活在我的名字凤优,一個符號下。三天兩頭蜈彼,我在平臺上查看各科成績列表筑辨,有時是一個大班的成績,有時是全年級柳刮。我屏著氣在列表里找我的名字挖垛,那個名字后面跟的分數(shù)或許很難看或許說得過去,那便是我的全部秉颗。就在一遍遍尋找自己的名字,背負它承載的悲喜中送矩,我也漸漸承認蚕甥,這個名字就是我。我沒意識到我在離自己遠去栋荸。

高三備考菇怀,一年沒碰琴,幾乎沒跳舞晌块,很少聽音樂爱沟。我已經(jīng)對如何控制自己的肢體并讓它舞動感到十分陌生。躺在木地板上讓它們一點點蘇醒的感覺真好匆背。就好像手指慢慢找回觸鍵的質感呼伸。過去的一年的我沒有關注過肢體的存在,它們便沉默了钝尸。

這一年我也很少真正表達括享。寫議論文,多半是套路珍促,開頭引材料铃辖,中間分三層遞進,塞一兩個論據(jù)進去猪叙,再辯個證升個華(出自真心的不是沒有娇斩,也就一兩篇)仁卷。也很少真正深度思考。每天都在學習犬第,但越來越?jīng)]文化五督,要順應出卷者的思路,不斷磨圓自己瓶殃,貼合高考充包。我的邏輯思維變強了,卻分明感到思維活不起來遥椿。

我終于明白為什么高考之后生活依舊無甚生機基矮,整日不停刷朋友圈,看不下去書冠场。出口被堵家浇,活水進不去涌不出。我忘記了舞動的意義碴裙,也忘記了表達钢悲。所以空虛。

我知道我太矯情了舔株,多數(shù)人都要經(jīng)歷高三和高考莺琳,而且很多人比我花更多時間學習(畢竟我還有時間看了兩部舞劇)载慈,有些人過了三年這樣的生活惭等。而高三為了學習放棄些什么也是應該的。但當著一切結束了办铡,卻還沉浸在這種狀態(tài)中辞做,就有點危險了。藝術缺席的生活不會讓人精神崩潰寡具,只會讓人有些空虛而不知所往秤茅。我很慶幸在高考之后又重新找到自我和表達的欲望。

人離不了藝術童叠。真的框喳。



用肢體交流

我們共處于一個空間,踩在同一片土地上拯钻。沒有言語帖努,和一個全然陌生的人結成小組只需一個眼神。行走時粪般,當我成為兩人中的引領者拼余,會感到,居然有一個人在跟我亩歹。生活中若不是迫不得已匙监,我不會做引領者凡橱,bdfz三年沒有達到其培養(yǎng)目標中的“有領導力”。但在舞蹈中一切都很自然亭姥,即使相互不相識含蓉,但我們之間的默契超乎想象污呼。

一位小哥對我的自畫像的解讀簡直說到我心里去了汪厨。驚詫于他何以如此了解我俐筋,從那張我自以為并未傳達那么多信息的畫里。

跨越年齡與性別粮揉,我們交流巡李,以舞以畫以言。雖然我終于是個18歲以上的“成年人”扶认,但我的經(jīng)歷是那樣淺啊侨拦。當我看到“大人們”返歸童真,我看到了炙熱的靈魂辐宾,溫潤的心狱从。

不多說,這真是太美好的空間叠纹。



其他的事

尤其喜歡活動的每個部分結束的方式季研,“請將你的舞動(分享)逐漸帶到尾聲”,不會戛然而止吊洼,尊重每一段即興舞動或交談的完整性训貌。讓我想起在無數(shù)次催命鈴中匆忙寫下議論文的最后一句話,或是“Looking foward to your reply”(我后寫應用文)冒窍。心都快跳出來了。當然這是不同范疇的事豺鼻。但對慢星人我來說能有機會把一件事從容完整地做完的機會是很寶貴的综液。真喜歡那輕柔的口琴聲。

現(xiàn)代舞編創(chuàng)儒飒,就是通過身體將情緒和思維外化谬莹。今天加深了對此的理解。但就個人而言桩了,這種轉化并不是很順暢附帽,語言匱乏(其因有二:缺乏觀看,缺少探索)井誉。

參與者來自各行各業(yè)蕉扮,有教師也有創(chuàng)業(yè)者,想到他們將以不同的形式將藝術的生活化推廣颗圣,太令人鼓舞喳钟。

安娜·哈普林的理論打算再了解下屁使。

我著實對“行走在生命中”這個概念沒有抵抗力。

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