“盡管世界上有那般廣闊的空間炫彩，而容納你的空間，雖然只需一點點絮短，卻無處可尋江兢。”
——村上春樹
最近幾年丁频，喜馬拉雅似乎成為一種潮流杉允。
那澄澈的天空邑贴，那湛藍的水，那純粹得讓人舒服的空氣
每一樣都是旅行者追尋的夢鄉(xiāng)叔磷。
在前幾期的文章里拢驾，探·行戶外俱樂部的幾篇文章介紹了關(guān)于公司和尼泊爾的相關(guān)信息，后臺意外地收到很多驢友關(guān)于旅游路線的問題世澜，那么今天我們就先來介紹下其中的一條路線——EBC徒步路線独旷。
所謂EBC，全稱Everest Base Camp,Everest是西方人對珠穆朗瑪峰的稱呼寥裂，EBC就是尼泊爾境內(nèi)珠峰的登山大本營嵌洼。
EBC徒步路線位于尼泊爾東部的索洛-昆布地區(qū)（Solo-Khumbu）,珠穆朗瑪峰南坡的薩加瑪塔國家公園（Sagarmatha National Park）內(nèi)，是舉世聞名的高山民族夏爾巴人的故鄉(xiāng)封恰。
夏爾巴人是古老的高山民族麻养，常年與珠峰為伴，生活在珠峰的幽深叢林里诺舔。后來為前來登山的旅行者擔當向?qū)Щ蛘弑撤蚨鵀槭廊怂畈虼藦哪硞€角度來說，珠峰不僅養(yǎng)育了夏爾巴人低飒，還讓夏爾巴人走進了這個多彩的世界许昨。
薩加瑪塔國家公園占地1148平方公里，公園內(nèi)遍布高海拔雪山褥赊、冰河糕档、深谷，海拔范圍從公園入口處的2805米到8848米的珠穆朗瑪峰頂拌喉，景觀資源十分豐富速那。分布著三個植被帶：低處是由橡樹、松樹尿背、樺樹和杜鵑構(gòu)成的林地端仰，中間帶以矮小的杜鵑和刺柏為主，高處則生長著苔蘚和地衣田藐。除了茂密的植被荔烧，公園內(nèi)還生長著麝鹿、雪豹和小熊貓等珍稀動物及100余種鳥類汽久。
1976年茴晋，薩加瑪塔國家公園被納入聯(lián)合國教科文組織首批文化遺產(chǎn)和自然遺產(chǎn)名錄。大自然的鬼斧神工回窘、精雕細琢，造就了這方出世勝景市袖。
行進途中啡直，會經(jīng)過數(shù)十座雪山烁涌，其中達8000米以上的雪山有：珠穆朗瑪峰、洛子峰酒觅、卓奧友撮执、馬卡魯。徒步過程中舷丹，會每天與雪山接觸抒钱，最奇特的要算晚上的星空了，只一眼颜凯，世界仿佛就你一人谋币，靜默，永恒症概。
人生很長蕾额，旅行很短。來吧彼城，給自己一點空間诅蝶，遇上這里的山，這里的景募壕。
注：盧卡拉到加德滿都航班機動性強调炬，請預留2天機動時間。
D1：加德滿都 （Katmandu 1300米）
導游機場地接舱馅，下午6點酒店集合缰泡，辦理入住，歡迎會习柠，介紹旅程及相關(guān)注意事項匀谣。
宿：加德滿都三星級酒店
D2：加德滿都（Katmandu 1300米）——盧卡拉（Lukla 2840米）——帕丁克（Phakding 2610米）
徒步3小時眷柔，標準-
早5點前往加德滿都機場乘坐飛機前往盧卡拉（這是尼泊爾風景最優(yōu)美的航線檐涝，在飛機上可以近距離觀賞喜馬拉雅風光篙程，盧卡拉機場是世界上最危險的機場之一卤档，它的附近是懸崖）娜氏，到達盧卡拉用過午餐顽聂，開始徒步烙丛，用時三小時憎账，到達帕丁克趴捅，沿途欣賞夏爾巴村落田園風光垫毙。
宿：行山客棧
D3：帕丁克（Phakding 2610米）——蒙佐（Monjo 2840）——南池市場（Namche Bazaar 3440米）
徒步5小時，上升800米拱绑，標準+
早9點用完早餐出發(fā)综芥，走過村民鋪修的臺階，途中經(jīng)過著名的唐姆瑟庫峰（6618米）猎拨，下午抵達南池市場膀藐。
南池市場是尼泊爾珠峰地區(qū)最大的鎮(zhèn)子屠阻，可以在這里補充徒步所需的一切物資，當然這些南池市場幾乎都有额各。
除此之外国觉，這里的行山客棧環(huán)境也是非常優(yōu)美的，最重要的是虾啦，這里可以享受難得的熱水澡麻诀。
宿：行山客棧
D4：南池市場（Namche Bazaar 3440米）
南池市場休整一天，適應(yīng)海拔傲醉。這是尼泊爾珠峰地區(qū)最大的鎮(zhèn)子蝇闭，三面環(huán)山，一面臨著山崖需频，房屋呈馬蹄狀分布丁眼，村中有一座藏傳佛寺，村子的入口處有一座佛塔昭殉。
宿：行山客棧
D5：南池市場（Namche Bazaar 3440米）——天波切（Tengboche 3867米）
徒步5小時苞七，上升400米，標準+
早晨用完早餐挪丢，出發(fā)前往天波切蹂风。途中風景尤其壯觀，天氣晴朗的情況下乾蓬，可以看見珠峰惠啄、洛子峰、阿瑪達布朗群峰任内，期間有一段600米的連續(xù)上坡撵渡。在天波切的行山客棧，打開客棧房間的窗戶死嗦，就可看見在世界之巔群峰齊聚的震撼美感趋距。
宿：行山客棧
D6：天波切（Tengboche 3867米）——丁波切（Dingboche 4350米）
徒步5小時，上升500米越除，標準+
用完早餐节腐，前往天波切一座昆布地區(qū)最大的藏傳佛教寺廟短暫參觀（寺廟歷史超過300年），之后沿著緩坡行至龐波切用午餐摘盆。龐波切是阿瑪達布朗絕佳的觀景點，繼續(xù)徒步約2小時，是前往丁波切和佩里切的分岔路口坦弟。
宿：行山客棧
D7：丁波切（Dingboche 4350米）
休整一天驱入，適應(yīng)海拔掩缓，早餐后去附近的山坡上徒步巡通。沿著村莊背后的山脊往北走弥锄，爬升一段海拔后饭庞，將看到三座8000米的雪山——珠穆朗瑪峰捏顺、馬卡魯拆座、卓奧友。丁波切的東北方向一直通向熱門的6000米級技術(shù)性山峰——島峰山谷。
宿：行山客棧
D8：丁波切（Dingboche 4350米）——羅布切（Lobuche 4930米）
徒步6小時肄渗，上升200米镇眷，標準+
用完早餐，沿著半山腰前往羅布切翎嫡，途中經(jīng)過一個瑪尼堆群（瑪尼堆群是為了紀念在登山中不幸遇難的夏爾巴人和登山者欠动，包括著名的美國高山向?qū)箍继亍べM舍、登頂珠峰10次的巴布·次仁·夏爾巴等）惑申。這里已經(jīng)開始接近昆布冰川具伍，可以看到諸如普莫里、昆布子硝桩、林阡的山峰沿猜，但是世界之巔仍然隱藏在我們眼前，讓人捉摸不透碗脊。
宿：行山客棧
D9：羅布切（Lobuche 4930米）——戈瑞克·夏普（Gorakshep 5180米）——EBC（珠峰大本營 5364米）——戈瑞克·夏普（Gorakshep 5180米）
徒步8小時啼肩，標準+
用過早餐，從羅布切前往戈瑞克·夏普（道路多為昆布冰川末端的巨石堆和碎石路衙伶，需多加小心）祈坠，途中將感受到被雪峰360度環(huán)繞的震撼。中午在戈瑞克·夏普用完午餐矢劲，前往EBC（EBC也是登山者的大本營赦拘，尤其在春季，你將在這里看到五顏六色的帳篷芬沉，通常登山者要在這里待上兩個月）躺同，在天色變暗之前返回戈瑞克·夏普。
宿：行山客棧
D10：戈瑞克·夏普（Gorakshep 5180米）——卡拉·帕塔（KalaPatthar 5600米）——羅布切（Lobuche 4930米）——佩里切（Pheriche 4240米）
徒步8小時丸逸，標準+
早起前往卡拉·帕塔觀看珠穆朗瑪峰日出蹋艺，經(jīng)過2小時的陡峭攀升（還要經(jīng)歷嚴寒，有時風會比較大）抵達卡拉·帕塔掛滿經(jīng)幡的大巖石（這是徒步能到達的近距離觀看珠穆朗瑪峰最好的位置）黄刚，靜靜等待那令人窒息的一瞬間捎谨。
看完日出后返回戈瑞克·夏普，稍事休息，前往佩里切涛救。
宿：行山客棧
D11：佩里切（Pheriche 4240米）——龐波切（Pangboche4000米）——南池市場（Namche Bazaar 3440米）
徒步7小時畏邢，標準-
佩里切地處昆布山谷的狹長地帶，四周環(huán)山检吆，一邊沿著山谷往回走一邊領(lǐng)略被雪山環(huán)抱的感覺舒萎。中午抵達龐波切用午餐。這里是觀看阿瑪達布朗很好的觀景點蹭沛，可以一邊享用牛排咖啡逆甜，一邊欣賞這座昆布山谷中最美麗的雪山，下午抵達南池市場致板，美美地洗個熱水澡，晚上一起泡酒吧咏窿。
宿：行山客棧
D12：南池市場（Namche Bazaar 3440米）——帕丁克（Phakding 2640米）——盧卡拉（Lukla 2840米）
徒步8小時斟或，下降600米，標準+
徒步最后一天集嵌，路程稍長萝挤，一路穿越夏爾巴村莊，在帕丁克用過午餐根欧，前往徒步起點盧卡拉怜珍，EBC徒步之旅結(jié)束。
宿：行山客棧
D13：返程——加德滿都（Katmandu 1300米）
一早乘飛機返回加德滿都凤粗，晚上集體用餐酥泛，做分享。
宿：三星級酒店
D14：加德滿都（Katmandu 1300米）——回國
根據(jù)航班送往機場嫌拣，與熱情的南亞土地告別柔袁。
【活動費用】 1799美金/人
【費用包含】
交通：正規(guī)旅游車輛
機場接送費用（限活動當天）
加德滿都到盧卡拉的往返機票及稅
住宿：加德滿都（2晚）三星酒店標間住宿
徒步全程住宿費用（11晚普間）
歡迎餐和告別餐
徒步途中全程用餐
門票：國家公園門票和TIMES CARD
中文向?qū)Ъ爸硐驅(qū)Вǔ^8人即配備助理向?qū)б幻?/p>
背夫費用（每2名隊員一名背夫，限重15公斤每名隊員）
專屬設(shè)計的馱包异逐、T恤捶索、帽子及地圖等一套禮品
專用急救包
所有政府及當?shù)氐亩?/p>
【費用不含】
國內(nèi)往返加都的機票
酒水飲料及路途熱水
小費：向?qū)П撤蛐≠M全程100美金
單房差250美金
護照、簽證費用（尼泊爾現(xiàn)可以落地簽灰瞻，只要直接飛往尼泊爾腥例，就可以在加都機場辦理簽證，陸路進入尼泊爾的酝润，仍需提前辦理好簽證）
個人消費：如電話費燎竖、酒店干洗費、行李超重費袍祖、進出海關(guān)填表費底瓣、額外小費等
個人旅行保險
全程當?shù)鼐频辏ㄍ讲狡陂g除外）不含洗漱用品；如需單人用房，請在下單時說明并補足差價捐凭。
所有路線均安排中文向?qū)РΨ觯讲狡陂g背夫比例為1：2。
根據(jù)參團人數(shù)安排使用車輛類型茁肠。
參考使用車型：
公共旅游大巴：1人
小轎車：2-3人
面包車：4-5人
海獅：6-12人
考斯特：12-20人
大巴：20人以上
一切由于不可抗力因素導致的行程耽誤患民、景區(qū)關(guān)閉、酒店征用垦梆，造成旅游目標無法達成匹颤，不承擔違約責任。不可抗力是指不能預見托猩、不能避免并且不能克服的客觀條件印蓖。不可抗力、意外事件等不可歸責于俱樂部的情況包括但不限于惡劣天氣京腥、自然災(zāi)害赦肃、戰(zhàn)爭、罷工公浪、騷亂他宛、飛機故障、航班保護欠气、恐怖事件厅各、政府行為、公共衛(wèi)生事件等预柒。
行程中領(lǐng)隊可能根據(jù)實際情況队塘，如道路、天氣卫旱、不可抗力因素等原因?qū)π谐踢M行調(diào)整人灼，以保證行程順利進行。
在自行安排活動期間顾翼，旅行者應(yīng)該在自己能夠控制風險的范圍內(nèi)活動投放，旅行者應(yīng)選擇自己能夠控制風險的活動項目，并對自己的安全負責适贸【姆迹活動期間或自行安排活動期間請注意人身和財產(chǎn)安全。旅行者因違約拜姿、自身過錯烙样、自行安排活動期間的行為或自身疾病引起的人身、財產(chǎn)損失由其自行承擔蕊肥。
在活動過程中應(yīng)遵從領(lǐng)隊安排谒获，聽從有關(guān)人員指導蛤肌，否則責任由旅行者自行承擔。游覽批狱、觀光過程中應(yīng)謹慎拍照裸准、攝像，在拍照or攝像時應(yīng)注意往來車輛赔硫、所處位置進行拍照or攝像是否有危險或是否有禁拍標志炒俱，切忌在可能有危險或設(shè)有危險標志的地方停留。流行著在行程中發(fā)現(xiàn)自身權(quán)益受到侵害爪膊，應(yīng)及時告知領(lǐng)隊及旅行者的緊急聯(lián)系人权悟，因沒有及時提出而造成的損失由旅行者自負。
尼泊爾禁止在未獲得許可證的情況下使用無人機和對講機推盛，如因此類事件而引起糾紛峦阁，俱樂部不承擔任何責任。
退款說明
（1）出發(fā)前30天可無損取消耘成；
（2）出發(fā)前15天取消拇派，需扣除40%活動費用；
（3）活動前7天取消凿跳，需扣除60%活動費用；
（4）活動開始后如因特殊原因推出疮方，如身體疾病控嗜、突發(fā)意外事件等，出具相關(guān)證明后骡显，退還食宿及景區(qū)門票費用
一疆栏、文化禁忌 1.從宗教上來看，尼泊爾是世界上唯一一個印度教國家惫谤，而有很多印度教的寺廟是不允許異教徒進入的壁顶。在獲得許可進廟后，要脫鞋溜歪，還要脫掉身上任何皮制的東西若专，如皮帶、皮包等蝴猪。
請勿觸摸寺廟內(nèi)的任何供品及前往神龕的信徒调衰，請按順時針方向參觀寺廟。
在尼泊爾自阱，火是非常神圣的嚎莉，所以不要將垃圾丟進火中。
和很多南亞國家一樣沛豌，在尼泊爾趋箩，“頭”被認為是非常高貴而神圣的，所以不要去摸小孩的頭。
在尼泊爾打招呼時叫确，和男性可以握手跳芳，但和女性只許雙手合十，道上一聲“Namaste”即可启妹。
尼泊爾人的著裝比較保守筛严，所以女士們切忌穿吊帶衫等比較暴露的服裝。
很多旅客喜歡騎在神像饶米、神獸上面拍照桨啃，雖然尼泊爾人不會認為你這樣時冒犯神靈，但還是應(yīng)該尊重別人的信仰檬输。
一般來說照瘾，寺廟、佛塔丧慈、紀念碑都允許拍照析命，但拍照錢最好問一下有關(guān)人員，獲得準許后再拍照逃默。
二鹃愤、生活小貼士
尼泊爾時間比北京晚2小時15分鐘，即北京時間早上10點完域，尼泊爾時間為早上7點45分软吐；
一般來說，尼泊爾5月到10月平均氣溫為18-29度吟税，建議穿輕薄的衣服凹耙，11月-次年4月平均氣溫為4-22度，建議穿長袖T恤及外套或薄毛衣肠仪。日夜溫差比較大肖抱，請注意保暖。
帽子异旧、墨鏡意述、防曬霜等請自行帶好，缺一不可吮蛹。請自帶牙膏欲险、牙刷和拖鞋。
尼泊爾官方貨幣為盧比匹涮，人民幣與盧比的匯率約為1：15天试，也可以使用美金兌換盧比，美金與盧比的匯率約為1：90然低。兌換后喜每，請務(wù)必保管好發(fā)票务唐，這樣你可以將多余的盧比在離開尼泊爾前兌換成美金或人民幣。當然如果在尼泊爾大的購物商場購物時也可以使用信用卡带兜，如VISA（維薩卡）或MasterCard（萬事達卡）枫笛，但刷卡消費商場一般會收取消費金額的3.5%作為手續(xù)費。
當?shù)仉妷簽?20V-240V刚照，插座為英標和美標（有時稱大南非標）刑巧，為兩相圓頭，敬請自備電源轉(zhuǎn)換插頭无畔。
尼泊爾國家代碼為00977啊楚，加德滿都區(qū)號為01，博卡拉區(qū)號為60浑彰，如需國際漫游請致電客服開通（僅移動恭理、聯(lián)通），也可在尼泊爾當?shù)刭徺I手機卡用于電話郭变、上網(wǎng)等颜价，或使用當?shù)仉娫挘▏H長途7尼幣/分鐘）。
三诉濒、出入境程序
- 入境
（1）在飛機上要先填妥入境卡周伦；
（2）抵達后，要步行前往入境大樓未荒，先過海關(guān)横辆，分有簽證和沒有簽證兩邊，已有簽證的會快很多茄猫，入境卡會被收去，出境卡會留在護照內(nèi)困肩；
（3）過了海關(guān)可到一樓領(lǐng)取行李划纽，取回行李后即可離開。除非打算付小費锌畸，否則不要任何人幫忙搬運行李勇劣。導游會在機場出口處舉牌接機。
- 離境
（1）持護照+機票進入機場：行李安檢潭枣、簡單搜身比默，取回行李。請注意一定要查看行李是否已經(jīng)被打上封箱帶盆犁，如果沒有命咐，務(wù)必請邊檢打包。
（2）憑護照谐岁、機票辦理離境稅登記手續(xù)醋奠。因登機前的檢查價位嚴格榛臼，建議旅客如非貴重物品，盡量托運窜司。
（3）憑登機牌通過手扶電梯前往2樓海關(guān)沛善，憑護照、登機牌塞祈、之前保留的出境卡辦理出關(guān)手續(xù)金刁。
（4）過完海關(guān)后需進行第二次安檢，簡單搜身和開包檢查议薪。通過后邊檢人員會在登機牌的背面簽字尤蛮，在通過邊檢桌時讓他們敲章。這些步驟完成后笙蒙，前往最后一道候機大廳抵屿，等候登機。最后在臨登機前還會有一次簡單的搜身捅位，之后您就可以登機等待起飛了轧葛。
四、其他注意事項
由于旅客較多艇搀，請在出行時特別小心隨身攜帶的物品尿扯，以免被竊。
貴重物品及財物請務(wù)必隨身攜帶或存放在酒店前臺保險柜內(nèi)焰雕，切勿留在房間里或放在行李中及客車車廂里的行李箱內(nèi)衷笋。如有遺失，本俱樂部概不承擔賠償責任矩屁。
海關(guān)規(guī)定每人最多可以攜帶20000元人民幣或等值于5000美金的外幣出境辟宗。
全程小費請統(tǒng)一交給導游。
無時無刻都會被要求付小費吝秕，尤其是小孩泊脐，請不要隨便給不相干的人錢。
若酒店的服務(wù)員幫忙搬運行李烁峭，可付20Rs作小費容客。
行程中如有在博卡拉等山看日出的安排，旅客應(yīng)隨身攜帶小電筒约郁。
1.登山包缩挑、防雨罩（60L左右，另備一個30L左右貼身小包）
2.沖鋒褲（建議防風軟殼）
羽絨服（建議輕便薄羽絨服）
抓絨衣褲
遮陽帽鬓梅、抓絨帽供置、圍脖
登山鞋（建議中高幫防水）
登山杖（建議雙杖）
睡袋（溫標0度左右，建議700克以上充絨的羽絨睡袋）
護膝
水具（建議帶保溫水具）
速干排汗內(nèi)衣（建議另帶一套備用的）
防風保暖手套
頭燈
偏光太陽鏡或雪鏡
探行帶你擁抱世界绽快！
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