看了一個心理訪談節(jié)目熊昌，來訪者是一位年輕姑娘，她說想要的東西特別多湿酸，但又有拖延癥婿屹、不自信。她定了兩年后身價達到100萬的目標推溃，但其實并沒考慮過怎么花昂利，也不清楚怎么掙。她需要在遠處設一個目標铁坎，像燈塔一樣蜂奸，仿佛此時置身在茫茫大海的一艘漂流船上，前方有一個確定島嶼召喚著硬萍，使其不至迷失方向扩所。如果失去了坐標，就會感覺很無力朴乖，隨波逐流祖屏，沒有什么是能掌控的。
需要一個目標买羞，僅僅作為一個目標存在也好袁勺。即使無法達到，也知道目的地在哪哩都。所有行動如同射出去的箭必須尋找靶心魁兼，如果沒有靶子，箭失去了出發(fā)的動力漠嵌。
我以前待過銷售部，銷售工作永遠在和KPI搏斗盖呼，每天每周每月都有明確目標儒鹿，獎金跟業(yè)績掛鉤。真要完不成其實也不會怎樣几晤。我有一項例行工作约炎，就是為完不成的目標想理由。目標太多，市場不可控圾浅，不可能每一個每一次都完成掠手，大家心知肚明，但總需要一個說法狸捕。提交理由喷鸽，只要不太離譜都會通過，下個月在已完成的基礎上討價還價一番灸拍，繼續(xù)定目標做祝，然后周而復始，全年忙得不行鸡岗。
就像每年我們給自己定的年度計劃混槐，到了年底一看，大部分也沒實現(xiàn)轩性。
其實過兩年声登，真沒掙到100萬也沒什么，只是揣苏，達不成目標增添了焦慮和無力感捌刮。
“無力感”的典型，讓我想起了千與千尋里的“無臉人”舒岸。他沒有人生方向绅作，沒有朋友，不善表達蛾派，四處飄蕩俄认。只知道不停地吞噬，吃完消化不掉洪乍，還得吐出來眯杏。
這兩天看老樹畫畫的畫，我忽然發(fā)現(xiàn)壳澳，原來他畫里的角色全都是“無臉人”岂贩，經(jīng)常只出現(xiàn)一個人，一身長袍巷波，一頂草帽萎津，沒有五官。雖然看不出表情抹镊，卻能感覺他并不擔憂锉屈，神態(tài)自若，有時泡茶垮耳，有時下棋颈渊，有時賞花遂黍，十分享受當下。
同樣是單身狗俊嗽，有人看到了孤獨雾家，有人看到了怡然自得。
還有绍豁，同樣是小船的意象芯咧，我想起畫家林曦在一席上的演講，她說在法國看到路人行色匆匆妹田，單單覺得一個流浪漢最快樂唬党，什么事都沒有。她引用了莊子的比喻：巧者勞而知者憂鬼佣，無能者無所求驶拱。飽食而遨游，泛若不系之舟晶衷。聰明靈巧的人都在操勞和擔憂蓝纲，流浪漢則像一艘沒有被固定住的船，吃飽了四處閑逛晌纫，不受束縛和牽絆税迷，不需要為意義和目的而活。林曦覺得這才是精神的理想狀態(tài)锹漱，并不需要找個燈塔來指引方向箭养，燈塔才是多余的。
無力感也是如此哥牍，它屬于感覺的一種毕泌，和幸福、自由一樣嗅辣，很難定義撼泛，每個人的標準不一樣。有沒有感覺到無力澡谭，在于你描繪出來的那副圖景愿题，是黯淡無光，還是陽光遍野蛙奖。
肖申克入獄20年潘酗，用一把錘子挖出逃脫地道，他描繪的圖景里外永，監(jiān)獄連接著外部世界崎脉，一定存在出口。而馬戲團將小象綁在木樁上伯顶，等小象長大后，描繪的圖景是“凡木樁都無法掙脫”，即使力量足夠也沒辦法逃走祭衩。
克服無力感的關鍵灶体，是能否正確認知力量的來源，并在心里繪制出積極的圖景掐暮。
很多人把外部力量錯當成自己的力量蝎抽。
調(diào)走的領導會抱怨：“我以前對下屬很好，下屬也很喜歡我路克，為什么走以后他們連個招呼都不打樟结？”以前他有直管的權(quán)力，如果不是坐在那個位置上精算，誰還想理你瓢宦，煩都煩死了呀。他把地位帶來的力量灰羽，當成了自己的個人魅力驮履。
金錢可以買到很多東西。但購買帶來的快樂很短暫廉嚼，如果越買越開心玫镐，明星們都要快樂飛起來了。衣服包包雖美怠噪，他們還是擔心過氣恐似，擔心賺得不夠多不夠快，比不上其他妖艷賤貨傍念。
愛情也會帶來力量矫夷，多巴胺的分泌讓人感覺一瞬間世界都明亮起來了。但當愛情離開時捂寿，新世界會坍塌口四，它怎么恢弘如史詩，就怎么散落似微塵秦陋。前陣子女記者因為男朋友劈腿自殺蔓彩，男友的背叛帶走了她獨立活下去的力量，她把力量錯放到了另一個人身上驳概。
無論權(quán)力赤嚼、財力、愛情甚至健康顺又，都有可能失去更卒，占有就是被占有，得到是害怕失去的開始稚照，蠢蠢欲動的野心總能遭遇水漲船高的欲望蹂空。在豆瓣上看到一個帖子俯萌，作者還是實習生的時候，得知主編工資5000塊上枕，羨慕他在ATM機前存錢都比自己站得久咐熙，背影看上去多么硬氣。她暗暗在心里下決心辨萍，以后也要掙那么多錢棋恼。但真掙到期待中的薪水，她立馬寫了篇新文章锈玉，大意是值得擁有更好的生活爪飘，準備跳槽到下一份工作。文章下有幾個留言拉背，說她們曾經(jīng)也這樣想师崎，然而工資從5k漲到50k，購物車里未購買的東西有增無減去团，仍然缺乏對生活的把控抡诞。
有力的力量禁得起摧毀，別人無法奪走土陪，不用像防小三和擔心經(jīng)濟危機那樣提心吊膽昼汗，最好的力量來自心里鬼雀。心的描繪，可以讓沒有系繩子的船感到不受束縛的自由自在源哩，讓單身狗體會到天地無言之大美。
一個人的力量是有限的励烦，在一些方面用力谓着，在另一些方面就無力了。
而我們把大部分力氣用錯了地方坛掠，用在對外在力量的捆綁寄托上，那往往又是很難永恒維系的舷蒲。
你得非常小心，才能把內(nèi)在力量保護好友多，其中一種就是注意力牲平。收好注意力，不湊潮漲潮落的熱鬧域滥，把注意力用來提高感知力纵柿、判斷力和創(chuàng)造力。內(nèi)在力量很容易摧毀资昧，因為現(xiàn)在搶奪注意力的東西實在太多了荆忍。內(nèi)在力量也需要鍛煉撤缴，越練越強大。
都聽說過庖丁解牛的故事屈呕。
庖丁說：技術一般的廚師用刀子砍骨頭，每月需換一把刀虎眨。技術高明的廚師用刀子割肉，每年需換一把刀岳守。而他的刀用了十九年碌冶，宰牛數(shù)千頭，鋒利依舊扑庞。牛身上的骨節(jié)是有空隙的，可刀刃很薄罐氨，用薄刃刺入骨節(jié)空隙栅隐，則游刃有余。雖然如此，每當碰上筋骨交錯難以下刀的地方恰矩，他還得把目光集中外傅，把動作放慢俩檬。
高度集中注意力的時候碾盟，更清楚面對的困難是什么，應該避開什么屈藐，應該解決什么熙尉。旁人看起來很輕松检痰，是因為庖丁借助的不是刀的外力，而是足夠強的心力公壤。
庖丁繪制的圖景中椎椰，骨頭和肉不重要，那些空的縫隙才是解決之道俭识，是真正需要面對的關鍵點套媚。
心力增強以后堤瘤，也會和庖丁一樣生出對世界不一樣的看法本辐。有人把人生圖景描繪成爬山慎皱，爬到了最高峰以后就開始走下坡路了茫多。于是愿意相信“25歲要怎樣，35歲要怎樣跪帝，45歲要怎樣……”擔心哪個山頭沒占好些阅，接下來出局滾進下降通道，只能感嘆：“我的黃金時代過去了……”黎泣。
但或許聘裁，人生更像坐摩天輪，上升下降都在循環(huán)中洋访，錯過了這一程姻政，還可以期待下一程汁展。這么一想食绿，暫時處于低處便沒那么沮喪焦慮了器紧。
那檔心理節(jié)目的最后铲汪，姑娘經(jīng)過幾小時的咨詢說：“100萬目標像個大山一樣掌腰，以前壓得我喘不過氣〕萘海現(xiàn)在我想士飒，也許這座山?jīng)]那么重酵幕，也許我是一只蝸牛，那座山就是我的殼芳撒，我可以背著它走笔刹，它其實也是我的家舌菜∪赵拢”此時爱咬，她長出了背負將來的力氣精拟。
