一粉洼、 每日精進(jìn)
1州疾、讀書:《小狗錢錢》第一章節(jié)10頁
和大女兒一起共讀踢关，非常開心??
2、健身:下午5:00帶孩子們出去騎自行車嫩与，戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)唬涧。
3几晤、陪家人:陪大女兒講故事业踏。一起跟著故事情節(jié)嘻嘻哈哈禽炬。
陪小女兒讀拼音，背唐詩勤家、玩躲避炸彈的游戲腹尖。
4、幫朋友:想破腦袋突然想起來伐脖，我給了尚媽一個(gè) 晚上不要開小夜燈睡覺的建議热幔。會(huì)影響孩子長高。 以后要多幫助別人讼庇，在這件事情上我做的太少了断凶。
5、投資: 每日記錄明細(xì)?定投
6巫俺、擇善：尚媽為了教孩子學(xué)騎車，在抖音上get到了很好的辦法肿男，有備而來介汹，效率高。 孩子40分鐘就學(xué)會(huì)了舶沛，厲害嘹承。 做事有方法。
7如庭、克制：克制自己叹卷，先帶孩子們洗漱完再自己學(xué)習(xí)。 讓孩子們?cè)缢?/p>
二坪它、 每日感恩：
感恩今天萍萍來催近我開直播的事骤竹。 一起探討努力掙錢。
感恩尚媽與我打成聯(lián)盟往毡，約好每天堅(jiān)持戶外活動(dòng) 蒙揣。
感恩小茉莉送給玥兒泡泡水。
感恩兩個(gè)小寶貝不打擾开瞭，讓我安心的睡午覺懒震。
感恩師父專輯課程罩息，讓我有機(jī)會(huì)如理修持
三、 每日收獲
天下難事个扰，必作于易瓷炮；
天下大事，必做于細(xì)递宅。
四娘香、 每日反思
1、我一個(gè)全職媽恐锣，沒有團(tuán)隊(duì)茅主、公司帶領(lǐng)，很容易懈怠放縱土榴。為了可以讓自己更自律诀姚，有規(guī)律的生活。我給自己制定的計(jì)劃是玷禽，工作日4:00起床赫段。但今天又沒有做好，7:30才起床矢赁。很內(nèi)疚 能量值很低的開啟了一天糯笙，從睜開眼的那一刻就開始努力的讓生活更高效。明早4:00起床撩银，4:30-6:30抖音直播给涕，兩個(gè)小時(shí)。 先把粉絲搞到1000再說额获。 有事做既有動(dòng)力够庙，明早一定能起。 今晚早點(diǎn)睡抄邀。寫完日記馬上睡耘眨。
2、陪家人的環(huán)節(jié)永遠(yuǎn)是孩子,我要豐富一下,比如境肾，陪一下奶奶或媽媽剔难、姑姑，視頻一下奥喻。
3偶宫、家庭管理課說 夫妻間每天要保持至少10分鐘溝通，做起來都那么難环鲤。我的時(shí)間表里應(yīng)該給老公留出來一點(diǎn)時(shí)間读宙。一日三餐視頻完成?。
4楔绞、自我管理：
目標(biāo)-計(jì)劃-執(zhí)行-檢查-結(jié)果-責(zé)任-賞罰
抱抱一整天情緒穩(wěn)定的自己结闸。
